ПЕЙТЕ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ,НИЧЕГО СЛОЖНОГО!ПРОСТО ПРИ ЗАВАРИВАНИИ КИДАЙТЕ МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК В КРУЖКУ. Я ЗАВАРИВАЮ ГРАФИН ЧАЯ,КИДАЮ ПАРУ КУСОЧКОВ СВЕЖЕГО ИМБИРЯ (РАЗМЕРОМ 2-3 СМ) И ВСЕ.ОЧ ВКУСНО ЕСЛИ ДОБАВИТЬ МЕД И ЛИМОН))АППЕТИТ ОТШИБАЕТ ПОЧТИ МОМЕНТАЛЬНО!!!

Кстати,записывать-самый лучший способ...но аппетит не отбивает//)))))

Ох, все это здорово описано, но... Представьте что вы в декрете: 2 часа ванны, питание по расписанию и размеренный образ жизни можно просто вычеркнуть. На минуту представила, я сижу и жую свою порцию еды, а тут дети и муж тихо сидят и ждут :lol::lol::lol: если честно, то для меня еда как оргазм, я упиваюсь ей, не участвуя меры. Это мое счастье, это мое упоение, это моя прелесть... Найти время для себя... Идти в салон, кафе с подружками, кино, ну что там еще для души... Хрен с маслом! Никто не будет сидеть с двумя детьми! Муж после работы уставший, никогда не скажет- иди милая развейся. Может в некоторых семьях это работает, но простите в 90% семей, ни один муж не сядет вечером дома с детьми после работы, и даже в выходной которого он так ждал. И просто тупик, да мы заедаем свои проблемы, да еда это вкус жизни, но.... Выхода нет. Я его не вижу. Бросить мужа и резко похудеть- круто, но глупо. Да, мой муж мне не помогает по хозяйству, не балует, но он вкалывает чтоб кормить семью! А я..... Я заедаю чувство усталости и бессмысленности.... Это не послеродовая депрессия, это стадия горшочка на пару лет... И за эти пару лет можнл стать 120 кг. Выход один зашить рот, развестись, ну лопать редуксин, ходить к психологу ( где скажут найти время для себя- что нереально!) . Просто часто толстеют в декрете, и советы: пойди развейся- не работают, это нереально. Имбирь, корица- это реально! Пробовать можно! Совет про обследования- согласна на миллион! m(_)m

Прочитала, что растроворимый кофе оказывается повышает аппетит и вызывает повышенную тревожность. Соответственно, жалеть себя начинаешь еще сильнее и еще больше наваливаешься на холодильник! статья тут http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/kak-snizit-appetit/ По тегам внизу много всего прикольного про похудение. и как начать худеть http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/idealnaya-figura-kak-nachat-hudet/

Попробуйте картофельный сок (без добавок, чистый). Первый раз мерзким покажется. Крахмал обволакивает желудок. Я его пила, чтобы боли в желудке прекратились и заодно поняла, что есть то не хочется + чай имбирный можно попить. Когда ко мне приехала бабушка, я думала она чем-то болеет, она так похудела заметно, хотя в еде себя не ограничивает, сказала, что в течении 2-3 месяцев имбирный напиток пила (кусочки заваривали, можно лимончик добавить), чтобы на работе зимой согреться вот и результат. У имбирного напитка (я не про пакетики в магазинах) есть одно НО 0:-), начинает хотелка просыпаться конкретно:-0. В интернете даже написано, что восточные женщины раньше его специально принимали для повышения либидо. Повторюсь, напиток из имбиря а не в пакетиках в магазинах не понятно что.

[b]Гость (176.214.*.*)[/b], [quote=Гость (176.214.*.*)]Ох, все это здорово описано, но... Представьте что вы в декрете: 2 часа ванны, питание по расписанию и размеренный образ жизни можно просто вычеркнуть. На минуту представила, я сижу и жую свою порцию еды, а тут дети и муж тихо сидят и ждут :lol::lol::lol: если честно, то для меня еда как оргазм, я упиваюсь ей, не участвуя меры. Это мое счастье, это мое упоение, это моя прелесть... Найти время для себя... Идти в салон, кафе с подружками, кино, ну что там еще для души... Хрен с маслом! Никто не будет сидеть с двумя детьми! Муж после работы уставший, никогда не скажет- иди милая развейся. Может в некоторых семьях это работает, но простите в 90% семей, ни один муж не сядет вечером дома с детьми после работы, и даже в выходной которого он так ждал. И просто тупик, да мы заедаем свои проблемы, да еда это вкус жизни, но.... Выхода нет. Я его не вижу. Бросить мужа и резко похудеть- круто, но глупо. Да, мой муж мне не помогает по хозяйству, не балует, но он вкалывает чтоб кормить семью! А я..... Я заедаю чувство усталости и бессмысленности.... Это не послеродовая депрессия, это стадия горшочка на пару лет... И за эти пару лет можнл стать 120 кг. Выход один зашить рот, развестись, ну лопать редуксин, ходить к психологу ( где скажут найти время для себя- что нереально!) . Просто часто толстеют в декрете, и советы: пойди развейся- не работают, это нереально. Имбирь, корица- это реально! Пробовать можно! Совет про обследования- согласна на миллион! m(_)m[/quote] Мне вас очень жаль!!!! Очень !!! Декрет чудесное время-чтобы привести себя в порядок!! Питаться правильно-очень вкусно!! Если подойти с умом!

Я наоборот в декрете похудела, а вышла на работу и вес пошел вверх, так как еда по расписанию, плюс чай по расписанию. И вроде не хочешь, а за компанию все ешь)

принцип любой диеты прост: Хочешь есть - съешь яблоко! Не хочешь яблоко - значит не хочешь есть! :-0

Ну а вообще, фрукты -овощи хорошо помогают. В любых количествах))) Еще ягоды тоже подойдут. Мне вот, например, оч черника нравится. наморозила полную морозилку :) Калорий нет, а мисочка черники с чаем занимает много времени и забивает желудок) Потом надо резко уснуть и ву-а-ля)))

[b]Гость (176.214.*.*)[/b], Все, что вы перечислили - оправдания, главное, что вы написали, и дальше можно было не продолжать - [quote=Гость (176.214.*.*)]для меня еда как оргазм, я упиваюсь ей, не участвуя меры. Это мое счастье, это мое упоение, это моя прелесть...[/quote] ВСЁ! Дети, муж и блаблабла - только для оправдания своей любви пожрать. Вы еду любите больше себя, конечно вам трудно найти в себе силы и не есть то, что не нужно. Я тоже с двумя детьми, да еще и болеющими часто, но никогда не поверю что невозможно правильно питаться, возможно, и не так уж и сложно, если не искать отмазок. Со спортом, прогулками, ваннами и т.п. развлечениями - да, сложнее гораздо, если детей не с кем оставить.