мда выходные прошли.....и я с результатом как две недели назад *zlob*

[b]NaLe[/b], вы нарушаете систему? Может следует построже к себе относиться? :)

Доброе утро всем. Я на выхобдных никуда не ездила и результат не заставил себя ждать :) -900 гр. Вчера мне даже сказали, что я сильно похудела :-D Хотя признаться честно, нарушала. Не то что бы я жаренную картошку лопала на ночь, но в один вечер ела суши после шести, салатик и вино, а в другой морской коктейль и стаканчик пива, но на удвление ни разу не прибавилось, даже не знаю почему.

[b]Bimba[/b], СУПЕР!!! @}->- Девочки!!! Подтягиваемся!:bravo:

[b]Bimba[/b], [quote]-900 гр. Вчера мне даже сказали, что я сильно похудела[/quote] :bravo:*me_so_happy*

[b]Bimba[/b], это же здорово *me_so_happy* [b]Марсиянка[/b], стараюсь не нарушать, я думаю у меня задержалась вода, т.к. вчера поела арбуз, а после него соленой рыбы, вот ведь знаю что так нельзя делать *zlob*

всем привет! За выходные наелась:,(нельзя ездить в гости, когда правильно питаешься:-D

Устроилась на работу, теперь не знаю что делать, с 11 до 16 возможности поесть нет совсем, нормально поесть могу только в пол 6 и то если успею, а так только булками напихиваться((((( Не знаю как быть((((

А вот и я !!!!! Цветов не надо!!! Здравствуйте , дорогие девочки! Очень рада после 2-х месячного отсутствия вернуться в ваши постройневшие и пополнившиеся (в смысле количества участниц) ряды!!!!! За время своего отсутствия я успела спрыгнуть с системы , нарушая все подряд. Потом был отпуск - и в итоге - от чего ушли , к тому и пришли. Сегодня первый день на работе. Еле влезла в юбку , которую сшила "в процессе". Чувствую себя бегемотом. Но с сегодняшнего дня я опять на системе. Думала , в первый день будет жесть - ан нет. Поужинала в 17-30 и до сих пор сижу с набитыми закромами. Перечитала все странички форума. Как рада за все ваши успехи!!! Я опять с вами!!!! Марсиянка , сейчас в личку скину свои параметры , надеюсь еще не поздно ? А где можно посмотреть успехи ваши?

[b]Полинесса[/b], *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* А я уж и не надеялась... Параметры сегодня весь день принимаю, табличку с утра сделаю и разошлю))) [b]Полинесса[/b], вам обязательно пришлю!!!*:-) Там все наглядно видно!!!

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!!!! [url=http://miranimashek.ucoz.ru/][img]http://miranimashek.ucoz.ru/_ph/168/2/258930354.jpg[/img][/url] А я сегодня первый раз за много лет ПРОСПАЛА :-D(-::-P [b]Полинесса[/b], [quote]Я опять с вами!!!! [/quote] ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!!!!! @}->-:bravo: [b]Машенька[/b], [quote]нормально поесть могу только в пол 6 и то если успею,[/quote] во-1, поздравляю с новой работой!!!! @}->-@}->-@}->- во-2, у вас там наверняка есть холодильник....и СВЧ....Можно принести что-то готовое с собой , например, рыба на пару, разогреть в СВЧ и скушать; либо купить кефир (мы с мужем пьем биобаланс фруктовый за 24 р бутылочки). Дома всегда холодильник забит этим кефиром :-P [b]Жужик[/b], [quote]нельзя ездить в гости, когда правильно питаешься[/quote] :-D можно, если этого сильно хотеть!!! (правильно питаться)....Нам поначалу тоже было тяжело, сейчас, народ глядя на нас, спрашивает, а что это вы делали, что так похудели?! :-P

Всем ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!@}->-@}->-@}->- Девочки, очень много участниц не присылают свои данные уже несколько недель. Поэтому я буду удалять тех, кто не дает о себе знать больше трех недель. Давайте поступим следующим образом: если параметры остаются без изменений, то так и пишите мне в личку [b]"без изменений"[/b], чтобы я знала, что вы с нами!!! В этом случае я удалять вас не буду))) ;)

[b]Машенька[/b], я всегда на работу ношу с собой еду, хоть у нас и есть столовая но я приношу из дома

Вот именно что работа такая что не то что поесть, даже в туалет нельзя отойти, поэтому совсем никак кушать не получается((( И еще ужасная новость, у бабушки был юбилей и там были профитроли, я таких вкусных еще не пробовала:-;[ в общем жду утра, посмотрю что из этого вышло :-/

[b]Машенька[/b], а что такое профитроли ? И еще. У нас в стране есть Трдовой кодекс , его никто не отменял. Работодатель обязан предоставить работнику перерыв для принятия пищи. Если конечно у тебя заключен трудовой договор....

[b]Машенька[/b], [quote]не то что поесть, даже в туалет нельзя отойти, поэтому совсем никак кушать не получается[/quote] я тебя понимаю...несколько лет назад сама так работала ((((*zlob* Кефирчик то тоже никак попить не получается? Прямо не отходя от раб места?

При такой загруженности, похудеть плёвое дело, главное вечером наедаться не в прок.

Девочки, я с вами. Просто у меня сейчас в гостях мама, поэтому придерживаться системы не всегда получается :-/. вес даже немного в "+" ушел. Поэтому будем считать, что пока без изменений.

АУ , где все ? Фух. Только отошла от плиты - готовила на завтра , а то холодильник совсем опустел. Сегодня на ужин придумала такой салат : вареную свеклу потерла на терке , свежий огурец порезала мелко , чеснок подавила , мелко покрамсала петрушку , добавила 100 гр. творога (он совсем не чувствуется , а хорошо связывает) чуть кефира , соль. Очень вкусно вышло. Даже никогда бы не подумала. Так что если кто ломает голову над ужином овощи + молочка - пожалуйста!!! А на затра на обед у меня : супчик из морской капусты с курочкой ; на второе - голубцы из листьев свеклы. Рецепты выложу на сайте Миримановой позже. Кстати , как со скрабом ? все соблюдаем?

[b]Полинесса[/b], хороший рецептик *me_so_happy*