Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 16

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 16

Весенняя каникулярная смена «Пушистый круиз» в детском центре «Витязь» с 28 марта по 03 апреля 2026 года
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]
 
#
X
03.02.2015 10:39
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6176
Авторитет: +11
offline
Murmurs, На работе поужинать. В машине. Вы можете и в 7ч.и 8 ч. поужинать,только процесс похудения будет медленнее.
У меня сегодня - 100г ,работает питьевой режим! вчера О капуста тушеная,курица тушеная без кожи.У -творог,яблоко.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 10:59
Дата регистрации: 01.03.2014
Дней на сайте: 4387
Авторитет: +2
Показать на карте
offline
Wasilisa, точно, в машине можно есть) у меня сегодня минус 200 г. Вчера поужинала в 17.40 и в пол второго ночи легла спать. Воды выпила литр наверное. Тяжеловато совсем не есть после шести однако
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 11:34
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6176
Авторитет: +11
offline
Murmurs, Это по началу,Мириманова считает что привыкните за 3 недели. Мне нравится ощущение легкости в организме.Постарайтесь раньше ложится спать. Хотя я тоже ложусь в 12 и позже,пью зеленый чай слабенький,с щепоткой добавок -жасмин,вишня..
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 11:38
Дата регистрации: 07.05.2009
Дней на сайте: 6146
Авторитет: +31
offline
Я после 18.00 голода не испытываю, приезжаю только в 20,00 обычно - куча дел, с детками. на нухне и т.д. вообще не до еды. Сложнее в выходные, мы обычно всегда встречаемся с друзьями и там я систему обычно не держу.

обед: горбуша + рис
ужин: молочка+овощи
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 11:42
Дата регистрации: 08.06.2011
Дней на сайте: 5384
Авторитет: +6
Показать на карте
offline
Wasilisa, да поначалу трудновато было,а сейчас уже не хочется спустя три нед
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 12:25
Дата регистрации: 01.09.2014
Дней на сайте: 4203
Авторитет: +10
Показать на карте
Разместил рецепт
offline
Девочки, вес стоит с воскресенья, ни + ни -. К пятнице должны КД прийти, на них грешу из за веса
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 16:04
Дата регистрации: 17.07.2009
Дней на сайте: 6075
Авторитет: +2
offline
Девочки, привет! Я к вам. Тоже хочу похудеть. Пока нахожусь в декрете. Диета вроде щадящая, только надо как-то деражаться и не есть после шести)))
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 16:13
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 6247
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Mashuny, конечно присоединяйтесь! Это не диета а система питания, когда на неё перейдете будет легко не кушать после 18-00 только надо дать организму адаптироваться.
У меня сегодня наконец то результат хороший минус 1 кг.Осталось до цели 1 кг скинуть.
Сегодня: О.рис и котлета рыбная.
У.Яблоки и кефир.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 16:27
Дата регистрации: 17.07.2009
Дней на сайте: 6075
Авторитет: +2
offline
Пена,
Девочки, а полдник есть?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 17:48
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5860
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Mashuny
Пена,
Девочки, а полдник есть?

нет. Завтрак, обед и ужин до 18,00
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 17:50
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5860
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Я вчера и сегодня 57,700
но на ужин будут сосиски в тесте, надо себя баловать, а то что то у меня такое чувств я никогда не выздоровею(
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 18:01
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6176
Авторитет: +11
offline
Mashuny, можно перекусить немного (вообще -то 50г),если очень голодно, если Гв, разрешенными фруктами и овощами,молочкой.
Пена, Настя83, Девочки, очень рада Вас
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 19:48
Дата регистрации: 07.05.2009
Дней на сайте: 6146
Авторитет: +31
offline
А у меня сеня поздний ужин в 19.00 - пологурчика и мандаринка. Больше ничего разрешенного нет. Хотя конеч. уже нарушила. но успокаиваю себя что разрешенными продуктами же)

Пена, Настя83, девочки я восхищаюсь Вами, держать вес - это достойно уважения. Я вот 57 легко держала на ГВ, причем ела что хотела. А счас с этой сидячей работой и не прекращающими праздниками...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.02.2015 20:16
Дата регистрации: 17.02.2010
Дней на сайте: 5860
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Yula, мне тоже всегда казалось, что на работе все так классно и можно худеть, но нет, ты найдешь время попить чай с печенками раз так N-цать. Доме проще, а если еще и сам готовишь, жрать вообще некогда.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.02.2015 11:13
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6176
Авторитет: +11
offline
Всем привет! Сегодня вес без изменений,вчера О- Ризотто с грибами У-творог,яблоко,чернослив.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.02.2015 11:25
Дата регистрации: 26.01.2009
Дней на сайте: 6247
Авторитет: +27
Показать на карте
offline
Wasilisa, Yula, спасибо девулечки!
Сегодня без изменений.
О.рис и рыбная котлета
У. еще не придумала.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.02.2015 11:29
Дата регистрации: 07.05.2009
Дней на сайте: 6146
Авторитет: +31
offline
Настя83, воооот, я счас пью просто чай, ну или мах с мандаринкой)

У меня - 300.

обед: салат яйцо+тунец+лук+немного майонеза. Незнаю можно такой или нет, но я буду
Ужин: молочка+овощи
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.02.2015 12:24
Дата регистрации: 07.04.2009
Дней на сайте: 6176
Авторитет: +11
offline
Yula,салат такой можно,ничего запрещенного там нет,приятного аппетита.Мой любимый тунецжелательно в собственном соку.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.02.2015 12:52
Дата регистрации: 07.05.2009
Дней на сайте: 6146
Авторитет: +31
offline
Wasilisa, ага в собственном для салатов. Я с маслом вообще пресервы не беру. Я жирную пищу вообще не люблю и меня от нее воротит
а вот сладкое.....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.02.2015 12:53
Дата регистрации: 07.05.2009
Дней на сайте: 6146
Авторитет: +31
offline
я тож заболела, все болит - настроение 0.
попила чаю с конфеткой стало легче даже))
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(118)
irinamat,
Anuta_72ru,
vasylissa,
inna_72,
Jantik,
Tanysha_SH,
Евруська,
HATALI,
Кита,
ivva,
Альбик,
ТиКО,
1976jkmuf,
katnay,
jihika,
0603oksana1977,
KorAl,
Irina_Erps,
dania03,
femida_767,
natik.7301,
мама_Настя,
Еленочка_72,
Abdullina-Elena,
_Natashechka_,
ПростоМаманя,
n-glazyrina,
Анюточk@,
Натусик2010,
Натуличкааа,
Katerinamatvei,
NikaKraft,
melnikova.olesia,
06031975,
Мадина_Ри,
Dimon072,
76Jkmuf,
Артем852,
nina555,
Рыбка86,
Наумова,
Разведчица88,
akram,
isheveleva,
алла19062013,
НэляР,
nastya7140,
nastena_s,
Александра3181,
yana1978,
glamura,
Evgesha0606,
Интра,
Луговая,
Dolgushina,
ulyanowy28,
Anechka1988,
katyona686,
alexa.paschkevi,
3ergushonok,
Степашка,
nelly415,
guiia,
Goodzon55,
Таня1974,
аня2010,
lenucya,
irinavik,
natashka,
cjabz2009,
azandre,
Марыська,
31218екатерина,
Анастасия7226,
solnblshko,
__tatyana___35,
ЕвгенияБ,
apple,
АлинаМорозова,
Jasmin80,
Nadya199206,
Ильдар@,
eva_flowers72,
@@@Оля@@@,
Максим2020,
Diashka,
Profi,
respect1978,
Катя,
Yuna,
natahulia,
Tany-E,
dysha,
ОльгаШвейцер,
natalya1234,
HATALI_73,
Кисточка,
Белочка7,
Natalya-N,
Mama_Gu,
Огонёк72,
volk91,
MariaSunlight,
Активный_город,
ЛарисаБелль,
Сестра,
Светланка_1722,
olgaolivka,
judgi,
kukla95p,
nasy75,
Photo,
Фрося71,
Цардамонд,
Еленка_72,
natali-ja,
Maryasha,
Максименочка
Деток(41)
Милана (Мама Natali85),
Виктория (Родитель Ксюшка1),
Мария (Родитель Королек),
Илья (Папа papa),
Светлячок (Мама ElenaSchaste),
Мария (Папа mcgragor),
Александра (Мама orhideia-li),
Арина (Мама MELANA),
Юлия (Мама марина6625),
Маргарита (Мама Кенгуру),
ВЕРОНИКА (Папа nazar),
Луиза (Мама Жаклин),
Варюшка (Мама ONA),
Данил (Родитель Иришка5),
Полина (Мама shastliva),
Костик (Мама mahnachka),
Катерина (Мама faina),
Вадим (Мама Ярушка),
Вадим (Мама ЯрыбкаЯ),
Анастасия (Мама Пятунина),
Кира (Мама NataliMama),
Тимофей (Мама Zema),
Марсель (Мама Рузелечка),
Дарья (Мама malinka84),
Таисия (Родитель A1ena),
Даянчик (Мама Stella.Ahmad),
Егорушка (Мама н@дя),
Дима (Мама natasha08),
Костя (Мама OLGA2011),
Ксю (Мама KsuYagodka),
Сёка (Мама Алёлька),
Арсений (Мама Ирина_Арсюха),
Валерия (Мама Darina.tmn),
Ванечка (Мама DJmama),
Захар (Родитель Ленчик2013),
Виктория (Родитель Nasty0na),
Иван (Мама LenaXO),
Татьяна (Мама oksana16102010),
Дарья (Мама Valeria2503),
Богдан (Папа Artemsalum),
Матвей (Мама yagodka85)
Все пользователи
Кто онлайн
Гостей: 778
Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия