Настя83
Я опять с вами, у сестры свадьба 19, а на меня мои платья не налазят, 3 кг мешают. Попробывал на яичной, моей силы воли хватило только на завтрак)

Сегодня вес 60,600, пойду съем яблочко и буду держаться)


вот и прошел месяц) мотивации хватило только ровно до 19 декабря, до нового года еще худо-бедно держалась,теперь как то вообще ни какой силы воли нет. Сегодня 59,100 ,похудела за месяц на 1,5 кг.

вот и прошел 2ой месяц системы, если можно так назвать, вес 58,800. За месяц похудела на 300 грамм))

МамаСыночка
а у меня после вчерашней гулянки + 1 кг.

у меня тоже после пятничной гулянки -суши и пицца, плюс 900 грамм и не уходят уже второй день

А мне так обидно. В общей сложности, сейчас посмотрела по календарику, с 26 января по 07 февраля ушло 3 900 и сейчас один кг вернулся. Сегодня наверно на кефире посижу

Настя83, Просто у меня после творога отвес хороший. Пробовала яйца кушать, но два для меня маловато. Сегодня О: гречка и котлета куриная, У: гречка будет с овощами.

Всем привет! тоже сидела на такой диете до беремености третьим малышом,за месяц сбросила -6 кг, но нужна обязательная поддержка единомышленника, сейчас после родов хочу еще раз попробывать осилисть эту систему минус 60!!! всем удачи!!!

Всем привет! Тоже присоединяюсь со вчерашнего дня. Вчера утром вес 70,3, сегодня утром 69,2.
Девочки, не понятно немного, можно маложирный кефир между обедом и ужином ?

G_Natali, Мы рады всем присоединившимся
Кефир,молоко..да можно,но не литр.
mamakids2,Спасибо,удача нам не помешает

Настя83, Может и хорошо, может скажете даже легко)) Я Была в весе 86 кг, и знаю как морально тяжело, и какие проблемы! Программа направлена не просто на сброс веса, и тут комплекс Правильное питание + питьевой режим + а массаж помогает разогнать обмен веществ (лимфодренаж) и кровообращение, а самое главное это антистресс, человек мягче и спокойнее будет переходить на изменения в питании, в режиме, моральная поддержка группы стимулирует! )) Вся группа с этим весом, а девочки пришли от 84 до 100 кг, 6 человек от 3 до 10 лет! И Вы говорите что легко уходит! Заметьте я не писала 10 сеансов массажа, я писала а программе на 3 месяца! Когда они увидят результат своих трудов они будут это поддерживать. После завершения программы лето, они продолжат пить воду, легко питаться, легче выйти на прогулку, не сидеть дома. Я очень рада всем тем кто откликнулся, пришли не просто полежали на процедуре, а начали работать, ежедневно что то меняя! Все обязательно получится Желаю всем быть здоровыми, красивыми и достигнуть поставленных целей!

всем доброго понедельника и отвесов!
За неделю - 1,500 наконец то,вес 66,5
Вчера О- творог,яблоко,апельсин У молоко,яблоко.Чего-то аппетита не было,почаще бы так.

Liones, имела ввиду, что с 80 быстрее вес уходит, а вот с 60 уже проблематично и может таким людям тоже нужна поддержка. А вы так категорично от 80.
мой вес максимальный 77 и первые 5 кг я скинула за месяц, а за январь 2015 года, я похудела на 300 грамм, есть разница?? хотя питание одинаковое.

Девочки подскажите какие весы купить на замену своим сломанным, а то худеть без весов неинтересно. Даже не знаю скинула или прибавила. Сегодня на О: сосиска и рис. На У: запеканка из моркови. Не очень по системе, но хочу попробовать.

на1та, У меня весы из Медтехники,за 1 тыс. Показывают вес,процент жира и воды. Но это фигня. Потому как жир в организме даже сложные анализаторы в медцентрах не всегда правильно определяют. Зачем переплачивать ,в Центре распродаж электронные за 300р.

Тоже думаю, что все эти определения жира фигня. Я в Саше на такие весы смотрела, но передумала. Я не могу решить механические или электронные взять.

на1та, на электронных точнее вес, они реже сбиваются

Берите электронные, в нашей системе главное граммы, сегодня 59,100, а завтра 58,900 и уже так приятно)) плюсом можно днем взвешиватьсзнать сколько на ел, а вечером перед сном еще и постараться угадать ,сколько будешь весить утром)
Я за электронные!

Однозначно электронные, мне кажется у механических погрешность оч. большая.

Тоже хочу электронные,механические врут на кг

Завтра пойду за электронными.

Всем привет. У нас весы не работали. Настроили. Со вчерашнего дня взвешиваюсь. Со вчерашнего дня откуда-то прибавилось 600грНо вчера весь день в разъездах. Диету не соблюдала, пару перекусов мучных было после 12. Сегодня буду строго с питанием..

У меня сегодня + 200,чтобы не расслаблялась . Вчера О- пропустила, У- гречка,яблоко.