Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 16

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 16

Весенняя каникулярная смена «Пушистый круиз» в детском центре «Витязь» с 28 марта по 03 апреля 2026 года

[1] « 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > [25]

18.02.2015 21:50

Wasilisa

offline

на1та, Олеся@Рындо, какие молодцы,даже любопытно стало,что ж там Джил такая?
Олеся@Рындо,жирок талии медленно ,но уходит. Делаю пресс через день по 3 подхода*25 раз. За 9 мес - 11 см

Ответить на это Цитировать

19.02.2015 09:00

Настя83

offline

Wasilisa, ты что хоть, по ней уже тут все по занимались, кому лень и не лень, Джилиан Майклс

вот мои результаты прошлые, но я пока не хочу по ней заниматься, вес не уходит с тренировок, там силовая нагрузка хорошая, на попе отражается

Ответить на это Цитировать

19.02.2015 11:07

самаякрасивая

offline

Настя83, Да не только

очень хороший результат

Ответить на это Цитировать

19.02.2015 11:35

Wasilisa

offline

Настя83, Да я знаю, что все с ней занимаются.Просто 20мин? Я не понимаю. Я занимаюсь по 1,5-2 ч. не в бешеном ритме конечно, на все группы мышц.
Попа ,супер,хоть на обложку журнала. А сейчас ты еще намного стройнее.

Ответить на это Цитировать

19.02.2015 18:05

Олеся@Рындо

offline

Wasilisa, 11 см-круто! я мечтаю, хотя бы 5-6 см до лета извести

Ответить на это Цитировать

19.02.2015 18:09

Олеся@Рындо

offline

Настя83, по попе, по ногам очень заметно

может потому что много прыжков и приседаний...насчет веса...стоит он у меня..я даже знаю почему, но пока бороться с собой нет сил

Ответить на это Цитировать

19.02.2015 21:49

Настя83

offline

Wasilisa, это именно тренировка "стройное тело за 30 дней", тренировка 26 минут что ли идет

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 10:42

Wasilisa

offline

Вес не радует. Что то жор нападает. Что к чему ? Вечером творогом не наелась,добавила 2 галеты.Расслабилась. Надеюсь на беговой дорожке сожглось.
По хорошему в неделю около 1 кг должно уходить. Надо собраться .

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 11:25

на1та

offline

Wasilisa, У меня сегодня + 1 кг. Хотя три дня честно занимаюсь тренировками.

Жор нападает почему-то вечером, днем спокойно хожу. На ночь хоть замок на кухне вешай. Придется точно купальник померять, чтоб себя в чувства привести.

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 12:08

Wasilisa

offline

на1та, Я на беговой с 8ч.вечера,вот после занятий есть вообще не хочется,только пить. У тебя наверно мышцы наросли,вот и привес.не расстраивайся,занимайся.

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 13:08

Олеся@Рындо

offline

на1та, у меня тоже после тренек этих жор

но я не бросаю. Сегодня дочка сфоткала в обтягивающем платье меня. Вроде намного лучше на мне сидит, хотя сравнить не с чем

не судите строго

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 14:04

на1та

offline

Олеся@Рындо, Отлично сидит платье!

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 14:09

Wasilisa

offline

Олеся@Рындо, Ну вот, через месяц фото в этом же платье

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 14:23

Пена

offline

Олеся@Рындо, хорошая фигура у Вас!
Настя83, заметные результаты!
Девочки, все такие молодцы.Тоже хочу в спорт зал а то как худею так совсем попы нет( Так тоже не красиво да и мышцы подтянуть.Но мне по мед. показаниям нельзя, думала уже плюнуть на них но не тут то было сразу болячка дала о себе знать.Но я точно решусь))) Я пока расслабляюсь с 24.02 снова с Вами к 24.03 буду стройнеть к дню рождения дочери)

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 14:41

Настя83

offline

Олеся@Рындо, ждем через месяц сравнения

по фото всегда видно худеешь и ли нет

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 15:41

Олеся@Рындо

offline

Спасибо, девочки, за поддержку

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 18:38

Murmurs

offline

Минус 300 гр. а на ужин можно овощной борщ кушать?

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 18:41

Murmurs

offline

Олеся@Рындо, Настя83, фотки на холодильник - отличная мотивация) я просто пельмень по сравнению с вами

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 18:52

самаякрасивая

offline

Murmurs, если там нет мяса и мясного бульона можно

Ответить на это Цитировать

20.02.2015 22:36

Wasilisa

offline

Murmurs, Про борщ, на ужин едим без масла,без картошки. Если овощи обжаривала, то нельзя.

Ответить на это Цитировать

[1] « 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > [25]

Показать пользователей на карте

Социальный Фонд РФ

в т.ч. по временной нетрудоспособности

Тишенская Татьяна Михайловна

Начальник отдела социальных выплат

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Весенняя каникулярная смена «Пушистый круиз» в детском центре «Витязь» с 28 марта по 03 апреля 2026 года

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(103)

мамаДимы,
Charity,
ndolgova86,
Айгуль1993,
ovysova-1988@bk,
vassar,
Лотос_20,
ИРИС,
Regida,
mama-lena,
--ЛЕНА--,
Larri_i,
DETKI-VIDEO,
72olga777789,
Баронесса,
veronikaejova,
skazzka,
Helen999,
Irifeo,
Buratino,
MarinaMore,
Alex778810,
HRdomo,
Художник,
NataliaVadimova,
boginya000,
Appolinaria,
Алесик,
Санюшка,
@Tatyana@,
малышатина,
dgess68,
koketka111,
Marishka123,
geocint2014,
Angra,
Ирина-Комова09,
K1te,
DashaMalinkina,
Варварка,
perepelkina.,
dasha090391,
Alesha,
8_906_826_93_27,
Анюта85,
barbara211,
loonyk,
ndignatova,
Жд@ноf-ка,
nelli86,
Dimasik,
irihecka,
_Anna_333,
meduzka,
olga1974,
Карамелька_88,
КсенияА.,
03091964,
ksenia09_03,
Prosto_Илья,
K88555,
Gerda09,
ОльгаХорькова,
АнЕчкаю.Ю.,
zvono4ek,
ELENA@MAIL.RU15,
goldwomen,
CUMCVAT,
julinic,
edixon1995,
Эльвира89,
valushka.88,
LenoK77,
Gala_20_06_07,
Кэтринка,
Anna.1975,
Jonik2000,
MamaLorik,
shedrina.maria,
kathy,
infocentr,
sheglova-1988,
Юляня,
TanushaF,
@Dzamilia@,
tusick1985,
ANNA.729,
Dendy1982,
Letto,
Oksi-444,
egorova-1971,
КатяЛапа,
bodya2013,
7дней,
Irina_79,
FomenkoSveta,
tatyanka03,
мама_168,
k982mp,
89829321086,
Tamaika,
Alivia_,
Solja

Деток(39)