La-Vanda, @НаТа@, Ива, Юля снимает там зал, занимается со своими клиентами наряду с другими занимающимися. По стоимости это лучше к ней. Она и питание корректирует, записываешь, что кушаешь и приносишь на расстрел. Заниматься три раза в неделю, пон, ср, пятница. Время индивидуально. И если что у неё очередь, так что заранее нужно договариваться. Если ещё будут вопросы, пишите в личку, за темой не слежу@}->

Персональный фитнес-тренер в Тюмени
Персональный фитнес-тренер Алексей Вохменцов. Уникальное предложение для занятий фитнесом.

а можно узнать сколько стоит позаниматься у Юли?

anna_puzatik, многим известно в узких кругах секрет быстрого похудения у Юлии Панфиловой- жесткая диета и сушка, а не спорт, и когда люди срываются с нее, все возвращается на круги своя

Хочу посоветовать тренера в фитнес-клубе "Юниспорт". Зовут его Борис Жерновников.
Занимаюсь у него уже пол года. Результатом очень довольна.
Доступно объяснят технику выполнения упражнения. Постоянно находится рядом, внимательно следит - это самое главное
Ведь очень важно делать упражнения правильно, что бы нагрузка на суставы была минимальная.
Очень советую

Tooth_Fairy, насмешили конечно, тренировка у всех по шаблону, нагрузки и количество раз дает от балды, если вы были у хорошо тренера- вы почувствуете разницу и поймете, что подобная техника-нулевая

i.office@mds23, а что бывает не по шаблону? Тренажёры одинаковые, упражнения тоже, меняется только количество раз и подходов. Если не права, объясните в чём разница, пожалуйста

i.office@mds23
anna_puzatik, многим известно в узких кругах секрет быстрого похудения у Юлии Панфиловой- жесткая диета и сушка, а не спорт, и когда люди срываются с нее, все возвращается на круги своя

Жёсткая диета понятно, а что за "сушка" в спортзале?

i.office@mds23
anna_puzatik, многим известно в узких кругах секрет быстрого похудения у Юлии Панфиловой- жесткая диета и сушка, а не спорт, и когда люди срываются с нее, все возвращается на круги своя

Не могу назвать её диету жёсткой, голодной никогда не ходила. При желании можно придумать много разнообразных и вкусных блюд, ничего пресного и безвкусного. Конечно, если потом начать булки лопать и газировкой запивать, то никакой спорт не поможет. Правильное питание, продукты с пользой для организма - вот основа её диеты.

i.office@mds23, опыта действительно мало... Из всех у кого была, с Борисом больше всего понравилось!
В таком случае, подскажите пожалуйста хорошего тренера

Tooth_Fairy, в сити-фитнесе хорошие, но дорогие)

занимаюсь у нее в спорт-старс (6 мкр) Ссылка
правда не индивидуально, но знаю что она ведет индивидуальные занятия, лично я результатом очень довольна

i.office@mds23
Tooth_Fairy, насмешили конечно, тренировка у всех по шаблону, нагрузки и количество раз дает от балды, если вы были у хорошо тренера- вы почувствуете разницу и поймете, что подобная техника-нулевая

подскажите кто это. а то только слова....

Рафаэлло, всмысле кто это???? что просто слова?? нравится вам Борис, ходите,кто запрещает, вот только восхвалять его не нужно, он даже на низкий уровень не тянет

Lisёna, сходите к хорошему тренеру и посмотрите что у каждого своя программа тренировок, а если в двух словах- не по шаблону- это когда для каждого человека разрабатывают индивидуальную программу, с учетом того зачем в принципе человек пришел (у меня этим даже не поинтересовались), кто то сбрасывает вес- им одно, кто то хочет пресс и ноги-им другое, кто-то вообще в просто в тонус тело привести-им программа другая, тренажеры конечно одни-а вы просто по кругу на каждом занимаетесь?))) Опять же в зависимости от результата, который вы хотите, вам большая часть может и не понадобится, а в некоторых случаях вы просто со штангами и гантелями будете всю тренировку. Про меняется кол-во раз, я надеюсь вы понимаете, что тренер-это должен делать не от балды? и не от того сколько ты можешь осилить...пообщавшись с тройкой других тренеров я поняла, что в этом вопросе столько нюансов, которые мне и в голову никогда не приходили, ладно не приходили мне, но когда это не приходит в голову тренеру, к которому ты ходишь, вот это очень печально. А когда вам дают либо непосильный вес, либо совсем не подходящие подходы-тренировки пустые. Борис, не задает никаких вопросов, кроме как - "болело что-нибудь?" Определяющим фактором для этого человека является-если болит, значит процесс идет))))Вобщем я не тренер, чтобы расписывать все очевидные минусы данного тренера, есть бесплатные гостевые тренировки во всех спортзалах, сходите хотя бы в два после неудачного тренера и разницу вы почувствуете сразу же. Хочу лишь предостеречь, чтоб не тратили время на таких вот "тренеров"

Подниму тему. Тоже интересует хороший тренер.
А бывают персональные тренеры, которые занимаются с тобой не в спортзале, а, например, на свежем воздухе?

Anetta-23, недавно арена-спорт открылась, в районе бабарынки,у них есть условия для занятий на воздухе, да и сам зал крутой

Подскажите кто нибудь занимался в клубе Феникс??? Там тренер Наталья? Еще интерисует клубы и тренера по персональным занятиям это Сити Спорт, Титан, Люкс, Стимул, Сокол, Кижеватовец??? Очень нужна информация по тренерам но и по самим залам в целом!!!!

Чюлечка, добрый вечер, а другие залы вообще рассматриваете? Просто по своему опыту могу сказать, что много где занималась, но уже как 1,5 года остановилась на одном треснете, его отношение к тренировкам,его подход -впечатляет..хорошие результаты.. Но это конечно ещё и свои усилия надо подключать, так как тренер не "волшебная палочка" .. Если интерес есть, могу дать контакты..как говорится: "пока не попробуешь, не поймёшь"..

На Обороне подскажите тренера, клуб, цену? Сколько раз в неделю лучше заниматься?