Главная /  Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем после родов (стр.7)

Худеем после родов (стр.7)

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]
 
#
X
26.07.2015 15:10
Дата регистрации: 23.03.2011
Дней на сайте: 5502
Авторитет: +2
Показать на карте
offline
Хорошо, постараюсь писать. Вылет через день, да еще рано утром, не знаю как мелкий все это перенесет.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.07.2015 17:15
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 5138
Авторитет: +3
offline
Привет всем, что-то с сайтом что-ли, сколько писала, а ничего и нету...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
29.07.2015 17:19
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 5138
Авторитет: +3
offline
Ну как дела у всех худеющих или я одна уже осталась. Я стараюсь: зарядка, еда на 1500 ккал и много воды пью, вот. Но вчера кусок пиццы съела... на ночь...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
30.07.2015 13:52
Дата регистрации: 02.07.2009
Дней на сайте: 6130
Авторитет: +267
offline
я худею на правильном питании. мне очень подошла данная диета. она не голодная, потеря веса за два месяца-5 кг. на этой диете я исключила полностью макароны, картофель, мучное , сладости , жирное , стараюсь не есть после 6.
питаюсь на завтрак кашей с фруктами, на второй завтрак ем гематоген с кофе, обеды и ужины в основном белковые -супы, творог, омлеты . на полдник салатики с маслом .могу себе позволить козинаки, ем иногда фрукты , иногда вино.сахар заменяю медом . если добавить активность вес уходит быстрее но я это ленюсь пока. за 4 месяца планирую сбросить 10 кг.уже привыкаю и рука не тянется ни к мороженному, ни к беляшам .эта диета расчитана на длительное время , я не мешаю белки с углеводами. чувствую легкость , влезла уже в многие вещи, плащ на мне висит, настроение отличное. видимо я наконец нашла свое.потому как после родов мне удавалось похудеть на 10 кг а потом я набирала еще больше, при этом изнуряла себя тренировками
Отредактировано MAMA_SEAandSPA 30.07.2015 13:54
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2015 15:36
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 5138
Авторитет: +3
offline
MAMA_SEAandSPA, практически то же самое,только с активностью, с мучным и иногда даже и с жирным
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2015 15:38
Дата регистрации: 20.03.2012
Дней на сайте: 5138
Авторитет: +3
offline
Напекла детям печенюшек и шарлотку, с огромным удовольствием съела кусок, больше не буду.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
02.08.2015 19:08
Дата регистрации: 02.07.2009
Дней на сайте: 6130
Авторитет: +267
offline
Margarita2012
MAMA_SEAandSPA, практически то же самое,только с активностью, с мучным и иногда даже и с жирным
ну нам в самолете вафли давали и когда положила в рот чуть не опупела!как будто первый раз ела эту вкусноту. но больше за два месяца ни- ни.оказалась даже от печенья когда пришла кровь сдавать и выпила только чай
Отредактировано MAMA_SEAandSPA 02.08.2015 19:09
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2015 20:12
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
я ВЕРНУЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MAMA_SEAandSPA
Margarita2012
MAMA_SEAandSPA, практически то же самое,только с активностью, с мучным и иногда даже и с жирным
ну нам в самолете вафли давали и когда положила в рот чуть не опупела!как будто первый раз ела эту вкусноту. но больше за два месяца ни- ни.оказалась даже от печенья когда пришла кровь сдавать и выпила только чай


ТОЖЕ СЕГОДНЯ НОЧЬЮ В САМОЛЁТЕ вафли хавала.....правда не как в первый раз, ибо шведский стол в отеле был....


девы, я +1.8 кг за 10 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! спасибо питанию "всё включено"
Ответить на это Цитировать
 
#
X
03.08.2015 23:24
Дата регистрации: 08.01.2011
Дней на сайте: 5575
Авторитет: +100
Показать на карте
offline
Arta32, с возвращением!!! Какой девичник на фото))) и стройная мама)) как отдых, как Сочи?
А я все пытаюсь ГВ наладить , вроде норм, начала прикармливать. Чувствую, что внутренне расслабилась-тряпка))) а еще ищу отпуск на днях
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 11:15
Дата регистрации: 26.01.2011
Дней на сайте: 5558
Авторитет: +3
offline
Ссылка Девули присоединяйтесь к нам, если вы живете в этом районе
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 16:51
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
Джина, Сочи нормалёк, наконец-то сходили на стадионы, катались на великах, малая на спецкресле у меня спереди на велосипеде, а старшая на кресле сзади у папы!
посетили Сочи-парк атракционов, на американской горке прокатилась я, думала сдохну ну или сблевану от страха
круть


море прохладное, но на 10 минут можно было залезать, правда потом надо было полчаса на солнце греться, зато бассейны +32 градуса, правда с хлоркой, НО за оо кишечную инфекцию НЕ подхватили (уж очень я боялась этого!!)


ТАК что ДЕВЫ, на следующий год можно НАМ скооперироваться и заехать в виллу на 4 семьи (выйдет дешевле, чем номер в этом отеле (вот ссылка Ссылка ))

виллы конечно тут ШИКАРНЫЕ со своим бассейном............ но их всего 4 штуки и поэтому бронировать надо будет месяца за 2 ДО заезда!!!!! ибо уж очень популярно там и сейчас уже до октября мест нету!!!!

кто с нами на следующее лето туды??????????????? (живы будем, не помрём....от диет..... )
Отредактировано Arta32 04.08.2015 16:53
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 16:54
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
Джина,
на отпуске отъешься поди, как я
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 16:59
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
+ 2 см в бёдрах и ляхаха, хорошо шо талия не поправилась хоть....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 17:42
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
вот тут немного инфы вновь присоединившимся!!! Таня-В , про тебя!!!!!!


Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 17:43
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
тут дневничок питания, можно распечатать, очень удобно по нему калории считать!
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 17:46
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
вот наши таблицы


Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 17:48
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
Таня_В,
напиши свой рост, чтоб в табличку занести индекс массы тела и есть ли ГВ у тебя, титю сосёт доча или уже нет?
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 17:52
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
завтра день Х, вот я и опозорюсь....

не забывайте данные выкладывать, те кто в отпуске есть выход в инет????


у меня в отпуске с сотового не было связи с инетом, да и вообще у меня на сотовом нет инета!!! так вот я и выпала отсюда на такое большое время и нажирала килограммы........

сегодня первый день снова ПП!!!!! и подсчёт калорий начался


на завтрак : овсянка на 1.5% молоке (150г) + 1/4 стакана крыжовника туда вместо сахара + чай без сахара + 3 крекера....
Ответить на это Цитировать
 
#
X
04.08.2015 21:32
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
перекуса было 2: салат овощной по 150 г+кусочки лаваша по 30 грамм!!!
обед:
тарелка нежирного супа-куриной лапши+кофе без сахара+80 гр макового рулета+1/2 гематогена....
Отредактировано Arta32 04.08.2015 21:33
Ответить на это Цитировать
 
#
X
05.08.2015 11:58
Дата регистрации: 14.01.2014
Дней на сайте: 4474
Авторитет: +15
offline
приветики всем читающим, про ужин то я не написала:
100г шашлыка из свинины (всего 100г а такой зараза вкусный)
- 70 г салата Оливье


а потом перед сном было 2 кружки больших чая с молоком но без сахара и доточила 1/2 гематогена
Ответить на это Цитировать
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(123)
yarichina83,
mcxeki,
М_а_р_и_н_а,
lika15041,
katrin_ts,
alena2001,
ma_bon_ami,
Милочка015,
POLINAV,
olesya1982,
Avery72,
sabinakatanaeva,
grekova_1994,
Mark2012,
Fiki,
Katyuffka,
Korshenbaum,
nikla,
ЭтоЛюбовь,
dobraya_feya,
Manя_12,
MissSuisy,
Гранд-оптика16,
Птичк@,
Sofa4ka,
Юлиньк@,
tusicka,
Венера_72,
lara88888,
_son_ya.3,
iraboris,
Torri,
сиран,
rijianata,
Vareshka72,
KatyaMilasha,
Катя1984,
deleted__Янат@68,
Женька,
sdmitrii198,
evgeniya1504,
FRENK,
Zernushko,
Кискулеша,
katerina929021,
ssebo,
Вероника2515,
homochka15,
ДобраяМама,
Марьсанна,
oxi,
irina_chumak,
BMW,
Франзолька,
sanek_e2009,
tatyana25,
kukla_yuki,
Lika13,
sutra,
MarinaMalina,
olga_red,
S4ASTLIVAYA,
@@Анастасия@@,
Valyshka,
Анджелка,
korolevvva,
Fantasia@,
oksanochka.cher,
moya_mila,
Maria1985,
Stusha,
Lisa_inkapri,
Ольга72ру,
len41k,
Janochka,
_Madam_,
Авео,
МамаНяня,
ksushanaa,
KorshenbaumYana,
SHAHMATISTKA85,
muxametova,
kristina150487,
krapa,
Детки20032009@,
maluschka,
Пышка1504,
лариса71,
Вита,
Katty_s,
dadyukova,
HelleN,
Tanyushka_K,
Юлия85,
СП-Наталья,
vdovkina1989,
checheok,
Родная1989,
ksusha-demina@m,
lylylyly,
nika78,
KpucTuHka,
Pola_15_04,
Vovan,
elena-mart,
ТОКСИК,
3124806,
lesenka07,
teoriya,
таня...,
Tatk@,
LUDA2011,
Elena_Ka,
Y.R,
Olga72ru,
олечка-лапочка,
psiholog3,
Ekaterinadk,
Ogneyara,
варежка30,
Бурлика,
Шлямусик,
Наталочка_78
Деток(65)
Катя (Мама Тая),
Кирилл (Родитель pussycat),
Игорь (Родитель pussycat),
Ромулечка (Родитель sanny2033),
Михаил (Папа Dimitriy),
Вадимка (Родитель Lesya),
Полина (Мама MILA072),
Александр (Мама nadюша),
Данил (Мама ГончароваМ@рья),
Викуся (Родитель Натка83),
Маруська (Мама светлана4111),
Вадим (Мама Эnehy),
Аня (Мама Нюрочка),
Тимоша (Родитель andrei000-84),
Алина (Мама mamaSveta),
Еркежан (Мама Аягоз_Жантасова),
Артур (Мама irihka),
данил (Мама сергей83),
Дария (Мама Tatk@),
Андрей (Мама Сашина_Маша),
Гошенька (Мама Михальчик),
СТЕПАН (Родитель Александра777),
Роман Алексеевич (Мама dominik_g),
Артемка (Мама tiffany75),
Андрей (Мама Лурдас),
Ульяна (Мама ОЛЬГАо),
Кирилл (Мама grigoreva),
Дашуня (Мама МамаДашуни),
Варвара (Мама PersonaGrata),
данил (Мама леночка1985),
Эвелина (Мама Magma),
Роман (Мама Nati-84),
Никита (Мама Ninell-tyumen),
Никита (Мама tanketka1984),
Ярослава (Папа papania),
Данил (Мама gmg82),
Полина (Мама tanyusha),
Ярослава (Мама мама3-х),
Тимофей (Мама Kralya_h-w),
Владимир (Родитель юла84),
Сергей (Родитель ANNAFREZE),
ксения (Мама nadya1988),
Дима (Мама Andjel2007),
Илья (Мама олечкамамочка),
Глебчик (Мама Oksi),
сын Ибрагим (Мама arzu),
Сергей (Мама Murrrashka),
Санька (Мама Танджусик),
Диана Константиновна (Мама stebelek),
ЕВА (Мама VIKIMIKI),
Игорь (Мама ВИА),
Кирилл (Мама ВИА),
Евгений (Мама М.Лара),
Вадим (Мама mockhuha),
Верочка (Мама Антонинка),
Марат (Мама Юлёк-малёк),
Полина (Родитель irishka_super),
Ульяна (Родитель kiy2007),
Ден (Мама kiragi),
Олеся (Мама romashka211),
Данил (Мама М@рияГонч@ров@),
Кристина (Мама ТикАтика),
Ярослав (Мама Tat'ina),
Артем (Мама Bondarenko'lena),
Софья (Мама Oska_na)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (38)
Гостей: 903
Реклама на сайте "Детки!"

Первый и самый большой в Тюмени интернет-ресурс для родителей!

Подробные условия