Эрубика
Сейчас придет КакТыТакЖивешь и все по полочкам разложит

ну вот видите-"сейчас" я тогда не пришел

Чего там раскладывать по каким полочкам?
У автора макароны в голове пока что
Если я правильно понял-то у нее вес сейчас около 50-52 кг
Она сама себе там в голове накубатурила что то лишнее
Если смогла похудеть с 89 до 48-это же отлично
Если сейчас есть нежелание ходить в зал, есть желание жрать все без меры-то так и нужно сделать
почти так
есть что угодно, но в меру.
не хочет в зал?-так пусть просто ходит
Не хочет в зале делать именно эти упражнения?-так пусть сменит вид физнагрузки
На пару недель-месяц.

ПростаЯ очень правильно все написала
ей нужно отдохнуть

Гость (94.25.*.*)
ПростаЯ, я вообще горюю, за что мне эти вечные диеты))) почему кто-то все ест и даже ночью, при этом с фигурой полный порядок, а я так не могу! Я посточнно работаю над своим телом, и эта работа меня утомила. Все последствия своего поведения осознаю, от того понимаю, что надо с собой что-то делать и менять свое поведение...

Вы чистите зубы? Краситесь? Укладываете волосы? Занимаетесь сексом? и многое другое...
да, да, да.
Ответа "нет" тут не будет
Но ведь вы не относитесь к этому как к тяжелой и нудной необходимости, которую вы бы уже выкинули нафиг из своей жизни?
Так и в "работе над собой": научитесь относиться к тренировкам как к может быть занудной, но неотъемлемой части жизни
И к правильному питанию также: хочешь-не хочешь, а нужно съесть всего 1 кусочек торта в день, а не половину за раз
Бывает в выходные вы встаете позже, а может вообще лежите полдня и не идете умываться?
Наверное пусть редко-но бывает
Так вы устраиваете себе перерыв между "проснулась-вскочила-умылась"
Меняете временные интервалы, отдыхаете от такого порядка.
Так и тут, по аналогии: вы сделайте перерыв, просто он будет не полчаса - час-два часа, как в случае с "проснулась-полежала-умылась", а-пару недель

Я вам скажу-я тоже ем все что хочу, но ем в меру
да, я медленнее худею, но я худею
еще ни разу у меня вес не пошел вверх за полтора года
стоит, плохо снижается-но не растет

Измените свое отношение к образу жизни, не воспринимайте как тяжелую работу.

А попробуйте, неделю более-менее строгая диета, но не меньше минимального каллоража, а день Вы прямо таки все-все-все себе позволяете без угрызений совести и обмен будет лучше, а не каждый лишний банан откладывать Ваш бедный организм про запас будет и еще плюсом магний, витамины группы В и троптофан если финансы позволяют.

КакТыТакЖивешь,
Автор катытакживешь все верно пишет, я тоже худею, с весны, сейчас -16 кг, и вот задолбалась если честно, ПП и спорт ежедневно, а сейчас у меня перерыв 2 месяца, но я уже привыкла ограничивать себя в сладком, я ем сладкое, только не много, я могу поесть вечером, но или что-то низкокалорийное или немножко совсем и организм не впадает в буйство и мозг получил свою хотелку, вес стоит, не повышается и при этом я не ломаю себя и живу в гармонии с собой. Не хочу с собой бороться, потому-что это бесполезно, это нервный срыв в итоге, а потом и + на весах, сейчас раскачиваюсь до нового старта, мне еще скинуть нужно. Вот и вы отдохните

Я помню читала Весту Романову, она похудела до 72 и вес встал, упорно не уходил, ежедневные тренировки и низкокалорийная диета не давали результата, она махнула рукой и решила отдохнуть, ела все что хотела, но по времени и порциям ограничивала себя, спорт оставила на месяц, только активный образ жизни и итог -8 кг за месяц. Сейчас ее вес стабилен 62-64 кг

казимка, пошли съедим по мороженке

КакТыТакЖивешь, а пошли

Анархия, я что-то не поняла, что Вы хотите до меня донести: сто 50 кг- это некрасиво или что спортом надо заниматься? Так я им занимаюсь и выгляжу без одежды более-менее прилично) не фотомодель, конечно, но сексуальный интерес моего мужа спустя 15 лет еще вызываю
Поймите, я свой выбор сделала уже давно, быть мне толстой или стройной. Просто спустя 10 лет глючит, батарейка, наверное, села

КакТыТакЖивешь, AVSH, казимка, спасибо за поддержку! Перечитываю ваши слова и пытаюсь себя понять...наверное, вы правы, и мне нужно устроить себе перерыв. Я же привыкла себя держать в ежовых рукавицах, за любое послабление в еде строгая диета на неделю...

Гость (213.87.*.*)
за любое послабление в еде строгая диета на неделю...

отходите уже от стереотипов
зачем жить диетами?
любая диета-это временное явление
переходите на правильное постоянное питание и все.

Гость (213.87.*.*)
я что-то не поняла, что Вы хотите до меня донести: сто 50 кг- это некрасиво или что спортом надо заниматься? Так я им занимаюсь и выгляжу без одежды более-менее прилично)

не знаем, не видели
присылайте фото в личку, полюбуемся

раз вы выглядите прилично-то не парьтесь
спортом нужно заниматься, но если наступил такой период когда он уже вас достал-то нужно попробовать или отдохнуть от него, или позаниматься другим
второй вариант конечно лучше-чтобы организм не расслаблялся
ведь явно не один вид физической нагрузки вам по душе, пробуйте найти еще парочку.

Гость (213.87.*.*)
Я же привыкла себя держать в ежовых рукавицах,

себя нужно любить
любить себя стройную, привлекательную, симпатичную..и для этого-всего лишь с удовольствием правильно питаться и с еще большим удовольствием-заниматься ОФП
попробуйте, вам понравится

Я потолчтела на 35 кг и хочу себя убить

Гость (176.59.*.*)
Я потолчтела на 35 кг и хочу себя убить

потом напишите как справились с убийством и где закопали тело

КакТыТакЖивешь, правильное питание это какое? можно по полочкам разложить?

Гость (176.59.*.*)
Я потолчтела на 35 кг и хочу себя убить

Меня после таких слов интересует ответ, как можно набрать 35 кг и потом спохватился? У меня 2 кг уже начинала что-то делать. Это до пп.

Гость (94.25.*.*), если это автор темы, то она ещё год назад начала расстраиваться.
Гость, вы автор темы?

Samovolka, нет, поднял тему другой гость) автор я! Взяла себя в руки и похудела до нужного веса! Постоянно слежу за питанием! В этом году даже в Турции не поправилась, потому что контроль питания всегда и везде

Ну у автора понятная ситуация, мы просто страреем и силы наши тают, если раньше их хватало на ограничения, то теперь нет- ибо работа, дом, быт и в жизни у организма должно быть хоть какое- то удовольствие. Сидеть годами на строгой диете- просто нужно понять, а ради чего. Я не знаю ваших параметров, но только модельных достичь трудно, а зачем они обычной женщине? а держать себя в стабильном весе не голодая вполне можно.

У автора похудание стало самоцелью... Причем, скорей всего, бессмысленной и ничем не мотивированной, декларативной. Она уже реально, психологически не может и не хочет, - а главное не должна!!! - жить в ПОСТОЯННЫХ ограничениях. Причем бессмысленных и бесцельных. Опять же скажу - чисто декларативных.
А ей тут предлагали еще больше ужесточить ограничения. У нее уже может начальные проявления анорексии есть и другой психоневрологии, а предлагается ещё усугубить...
Ей надо осознать, что жизнь должна приносить не только ограничения и страдания, но радости и удовольствия! Реальные жизненные удовольствия не станут меньше от того, что она поймет, что с плюсом в три кило можно прекрасно отдыхать, быть любимой мужем и детьми, красиво выглядеть, аппетитно есть любимую еду, путешествовать, заниматься спортом, быть вполне здоровой и просто любить жизнь, наслаждаться ею во всех проявлениях! А не отравлять самоощущения постоянной грызнёй за разовый отказ от ежевечернего тренинга или десерта, съеденного с удовольствием...
Люди, которые живут в суровых и постоянных самоограничениях из-за своих собственных заморочек с ЯКОБЫ ЛИШНИМ весом, напоминают сектавнтов. Упоротых на какой-то своей идее, одним им ясной и понятной...
Я понимаю, если человек нездоров и ему приходится соблюдать определенную диету, но когда у здорового человека вся жизнь сводится к постоянному какому-то дикому нормированию, когда в глазах мелькают циферки подсчитанных калорий, как вериги какие-то надеты, до такой степени, что он кричит изнутри ЯБОЛЬШЕНЕМОГУЖРАТЬОВСЯНКУИТРАВУ!!! НЕМОГУИНЕХОЧУ!!! - это уже, извините, какая-то психиатрия....... раз человек сам себе не дает жить нормальной жизнью. Еще и гордится этим, упивается! Уже организм весь сопротивляется, а его все насилуют и насилуют этими диетами ежедневными супертренировками... Срыва нервного ждете, автор?
Вот Как Вы ТАААК Живете? И Во Имя Чего вы изнуряете себя постоянным, неослабным отказом от любимой еды и спокойного отдыха? Да и живете ли вы вообще?... Когда человек подвержен одной какой-то всепоглощающей идее, это как правило очень заметно и накладывает отпечаток и на общение с друзьями (нормальными, а не такими же "сектантами") и в семье...
Это знаете, как по своей инициативе особо идейная советская молодежь себя "пытала", типа, - а если я попаду в плен к фашистам? И иголки себе сами с друзьями под ногти загоняли, - типа выдержать, не кричать, хоть как больно будет! Или не ели по нескольку дней, только пили - а вдруг придется голодать, так чтоб организм попривык. Эдакое "познай себя"... Но там во имя великой идеи, а у вас какая великая идея?
Психику сами себе сломали об острую худую коленку, и что? Какое большое достижение жизни, прям!.. Неужели больше нечем жить, кроме похудания и веса? "Лучшее - враг хорошего" - не зря говорится.

strogajamama, зачем же так распинаться, оправдывая обжорство необходимостью иметь положительные эмоции? Автор-то как раз достигла своей цели,

Гость (85.140.*.*)
похудела до нужного веса

и получает положительные эмоции, глядя на себя в зеркало! А квадратным коробочкам остаётся только завидовать и подтягивать философию для оправдания собственной слабости

Гость (90.151.*.*), очень плохое НЛП у вас))) Вообще не получилось, можно сказать))) А уж слова типа "завидовать..." дааавно стали моветоном

Гость (90.151.*.*)
получает положительные эмоции, глядя на себя в зеркало!

так анорексички вообще глядя в зеркало считают себя неотразимыми))) До следующей стадии, - пока не начинают казаться себе толстыми...
Автор, последний абзац не для вас, а для гостя. Вам главное, чтоб не перейти ту грань, где заканчивается смысл и начинается полное бессмыслие)))

strogajamama, все стройные для вас анорексички? Слова-то, может, и моветон, а зависть-то никуда не делась...