Эта неделя на интернет-проекте "Детки!" о закаливании, моржевании и купании в проруби, о людям сильных духом. Мы собрали материалы нашего сайта в этой ТЕМЕ Вам в помощь, чтобы Вы были здоровы и красивы всегда! [img]/media/forum_1/0fdc4509-bbbc-4345-b108-4027af45f311.jpeg[/img] [b]Другие тематические недели на сайте "Детки!"[/b] :cheсk: неделя ""Постновогодний детокс" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/867526/#23620343 :cheсk: неделя "Укрепления здоровья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866975/ :cheсk: "Мамина" неделя https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866846/ :cheсk: неделя "Подготовка к Новому Году" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866731/ :cheсk: неделя "Безопасность в городе" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866603/ :cheсk: неделя "Детские капризы" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866258/ :cheсk: неделя "Победы над осенней хандрой" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866242/ :cheсk: неделя "Экологическое воспитание" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866193/ :cheсk: неделя "Папа и дети" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/866053/ :cheсk: неделя "Бабушки и дедушки в жизни ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865946/ :cheсk: неделя "Педагоги в жизни ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865827/ :cheсk: неделя "Правильного общения с ребенком" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865707/ :cheсk: неделя "Адаптации к детскому саду" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865572/ :cheсk: неделя "Как легко войти в учебный процесс" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865466/ :cheсk: неделя "Подготовки к школе старшеклассников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865231/ :cheсk: неделя "Подготовки в школу младших школьников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/865072/ :cheсk: неделя "Подготовки в школу будущих первоклассников" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864949/ :cheсk: неделя "Грудного вскармливания и первого прикорма" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864834/ :cheсk: неделя "Летняя кухня" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864769/ :cheсk: неделя "Мамино время" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864408/ :cheсk: неделя "Игрового развития детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864391/ :cheсk: неделя "Спорта и физкультуры летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864351/ :cheсk: неделя "Минимизации конфликтов в семье" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864233/ :cheсk: неделя "Защита здоровья летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864123/ :cheсk: неделя "Игры и развлечения летом" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863976/ :cheсk: неделя "Безопасное лето" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863834/ :cheсk: неделя "Секреты родительства" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863727/ :cheсk: неделя "Подростковая" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863593/ :cheсk: неделя "Летний отдых детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863468/ :cheсk: неделя "Ребенок с ограниченными возможностями здоровья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863372/ :cheсk: неделя "Детские страхи" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/863045/ :cheсk: неделя "Социальных программ в Тюменской области" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862910 :cheсk: неделя "Позитивного планирования" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862729/ :cheсk: неделя "Весенняя аллергия" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862565/ :cheсk: неделя "Психологического здоровья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862353/ :cheсk:"Каникулярная" неделя https://www.detkityumen.ru/forum/thread/862205/ :cheсk: неделя "Мамины секреты счастья" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/861842/ :cheсk: неделя "Мужское воспитание" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/861752/ :cheсk: неделя "Отношений Мужа и Жены" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/860296/ :cheсk: неделя "Гиперопеки и гиперконтроля" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/860161/ :cheсk: неделя "Подготовка к экзаменам" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859989/ :cheсk: неделя "Синдром пустого гнезда" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859797/ :cheсk: неделя "Личные границы ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859575/ :cheсk: неделя "Мотивации" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859197/ :cheсk: неделя про "Буллинг или травлю ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858917/ :cheсk: неделя "О вранье и доверии в семье" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858783/ :cheсk: неделя "Бабушек и дедушек" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858623/ :cheсk: неделя "Семейный досуг" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858455/ :cheсk: неделя "Здоровья ребенка" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/858316/ :cheсk: неделя "Братья и сестры" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/859398/ :cheсk: неделя "Игрового развития детей" https://www.detkityumen.ru/forum/thread/864391/

Читайте статьи [b] разделах Библиотеки[/b]: :fire: Библиотека / Для мамы / Красота и здоровье https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/ :fire: Библиотека / Ваш малыш / Здоровье и уход https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/ Общайтесь и задавайте вопросы [b]в темах Форума[/b]: :-* Форум / Ой, мамочки! / Здоровье https://www.detkityumen.ru/forum/369/ :-* Форум / Ой, мамочки! / Красота https://www.detkityumen.ru/forum/370/ :-* Форум / Малыши / Здоровье и уход https://www.detkityumen.ru/forum/314/ Находите нужных Вам специалистов в разделе [b]Главная / Врачи[/b] https://www.detkityumen.ru/personnel/ Актуальные контакты собраны в [b]Теме на Форуме "Детские врачи (контакты, вызов на дом)"[/b] https://www.detkityumen.ru/forum/thread/429845/ Медицинские центры для здоровья Вашего ребенка в [b]Каталоге компаний / Ваш ребенок / Здоровье[/b] https://www.detkityumen.ru/rebenok/health_sys/ Медицинские центры для маминого здоровья в [b]Каталоге компаний /Для мам/ Здоровье[/b]https://www.detkityumen.ru/mame/zdorovie/ Выбирайте нужного Вам консультанта и задавайте свой вопрос в [b]постоянных консультациях [/b]действующих специалистов в разделах и задавайте свой вопрос! @}->-Конференции / Здоровье https://www.detkityumen.ru/conference/zdorovie/ @}->-Конференции / Красота и спорт https://www.detkityumen.ru/conference/krasota_sport/

[b]Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение: 10 полезных советов[/b] Купание в проруби на Крещение, 19 января, - это обряд, совершавшийся нашими предками еще издревле для смывания накопившихся за год грехов и для обновления при этом души и тела. Согласно верованиям, в этот день вода в реках и других водоемах обретает чудодейственную силу и способна даже исцелить. Не удивительно, что такое целительное омовение с каждым годом становится все более популярным. Если в этом году вы решились окунуться в прорубь, подготовьтесь к этому событию. [img]https://www.detkityumen.ru/media/upload/2018/01/17/kr1.jpg[/img]

[b]Крещенские купания: кому опасно окунаться в прорубь[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/4112/ В первые сутки после крещенских купаний по многолетней статистике в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, следуя традициям, но порой не задумываясь о противопоказаниях. Ведь не каждому полезно такое "экстремальное" закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно. [img]https://www.detkityumen.ru/media/upload/2020/01/17/fixed_large_49c06776-3a29-4f96-b3b9-c45c3e539224.jpg[/img]

[b]Закаливание детей раннего возраста[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/228/ Как известно, здоровье человека на 10 - 20% зависит от наследственности, 10 - 20% - от состояния окружающей среды, 8 - 12% - от уровня здравоохранения и 50 - 70% - от образа жизни. Важную роль в формировании здорового образа жизни играет и закаливание. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям известен с древности. [img]/media/forum_1/af4ecd2f-a5cf-4dd6-aba2-e0f367e6d261.jpeg[/img]

[b]8 способов закаливания ребенка[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/3386/ [img]https://www.detkityumen.ru/media/upload/2016/07/14/za.jpg[/img]

[b]Можно ли закаляться во время беременности[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category133/2237/ Вот вы держите в руках тест, на котором светятся две полоски. Ну всё, решаете вы, начинаю новую жизнь: кофе не пью, не курю, веду здоровый образ жизни и что там еще? А, вот, буду закаляться. Для здоровья. Но можно ли так поступать – начинать резко, буквально ни с того, ни с сего, закаляться во время беременности? [img]/media/forum_1/2a01e5b6-9526-4ea1-8671-506fd7db2d25.jpeg[/img]

[b]Бег зимой на улице: как правильно бегать с пользой для здоровья[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5093/ Спортсменам, фитнесистам и тем, кто сжигает калории для похудения, без кардиотренировок не обойтись. Занятия в тренажерном зале это хорошо, но многие предпочитают классические пробежки на улице. Однако многие с наступлением зимы берут паузу до весны. Зря. Бег зимой на улице — это не только кардионагрузка, но и укрепление иммунитета, и закалка организма. [img]https://www.detkityumen.ru/media/upload/2022/01/21/beg.jpg[/img]

[b]Для Крещенских купаний в Тюмени подготовят 11 купелей[/b] https://www.news.detkityumen.ru/21495/ Мероприятие пройдет с 18 по 19 января, сообщает управление МЧС России по Тюменской области. Всего в регионе будет действовать 51 место с 59 купелями. [img]https://www.detkityumen.ru/media/news/tn_335636_2ceb7c9e4dbefc0.jpg[/img]

[b]В Тюменской области обеспечат безопасность на Крещение[/b] https://www.news.detkityumen.ru/21507/ В рамках обеспечения безопасности и оказания помощи населению в повседневной деятельности дежурные смены спасателей в городах Тюмень, Тобольск, Ишим работают в штатном режиме. Каждому участнику рождественских купаний спасатели рекомендуют перед погружением в купель убедиться в хорошем состоянии здоровья, заходить в купель только в трезвом виде строго по одному, держась за поручни, находиться в воде не более 1 минуты, после выхода из воды, быстро переодеться в теплую, сухую одежду и выпить горячий чай. Если вы оказались в чрезвычайной ситуации – звоните по номеру 112. [img]/media/forum_1/a829c117-4104-4650-920e-356ec50b1d49.jpeg[/img]

[b]Польза и вред моржевания для женщин и мужчин[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5386/ Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку. Если не покидает желание погружаться в ледяную воду и восхищаться собой после согрева — это занятие для Вас. Не стоит насильно мучить организм в надежде избавиться от заболеваний. Как доказано учеными, зимнее плавание не лечит, а служит профилактикой простуды. И только проверив, можно сказать, что же такое моржевание на самом деле. [img]/media/forum_1/d2b05dd9-eda2-4888-a948-a9dce7cb9f90.jpeg[/img]

[b]Зачем нужно закаляться? 5 причин, чтобы сделать это привычкой[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5387/ Зачем нужно закаляться? Чем полезно закаливание? Разбираемся вместе с врачом. Считается, что, если регулярно закаляться, можно повысить не только устойчивость к холоду (что очень кстати при такой-то погоде), но и иммунитет. Якобы короткий стресс стимулирует защитные процессы в организме и увеличивает его устойчивость к заболеваниям. Так ли это на самом деле и стоит ли вообще закаляться? [img]/media/forum_1/13e23308-5929-47eb-9519-89aed2932562.jpeg[/img]

[b]Праздничное закаливание: как крещенские купания влияют на здоровье[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category144/category145/5388/ Ежегодно 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне – христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. По традиции в этот морозный день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К иорданям, прорубям в виде креста, выстраиваются целые очереди желающих – иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин. Но как такое экстремальное купание сказывается на здоровье? Есть ли противопоказания? [img]/media/forum_1/74c9a751-d78d-43f2-87b0-a3f4f0455690.jpeg[/img]

[b]Народные приметы: под Крещение снег приобретает особые свойства[/b] https://www.news.detkityumen.ru/21520/ В народном календаре 18 января — Крещенский сочельник, Голодный вечер. Это день накануне Богоявления (Крещения Господня), в который люди готовили себя к празднику постом. Считалось, что под Крещение снег приобретает особые свойства, поэтому его старались собирать и использовать в разных целях. Женщины знали, что только крещенский снег способен выбелить любую холстину. Верили также, что снег, собранный в крещенский сочельник, может исцелять недуги, а если вымыться в бане водой, натопленной из такого снега, можно надолго сохранить красоту. [img]/media/forum_1/e3500164-7529-4010-b787-cf6516154895.jpeg[/img]

[b]Крещенские купания: полный список мест, где можно окунуться в Тюменской области[/b] https://www.news.detkityumen.ru/21521/ В Тюменской области 18 и 19 января пройдут традиционные крещенские купания. Полная информация: где оборудуют купели, во сколько пройдет освящение воды. Вся полезная информация для православных в одном материале. Днем 18 января состоится освящение воды на Велижанском и Метелевском водозаборах, обеспечивающих водой Тюмень. Пойдя через системы фильтров, крещенская вода поступит в дома потребителей. 18 и 19 января в местах массового празднования Крещения Господня автоцистерны "Росводоканал Тюмень" обеспечат верующих чистой питьевой водой. [img]/media/forum_1/f839fcd1-43d4-482e-a938-1c1c683adea1.jpeg[/img]

[b]Как правильно закалять ребенка[/b] https://www.detkityumen.ru/biblio/category135/category139/5391/ Правильное закаливание укрепляет иммунитет ребенка. Организм приспосабливается к стрессовым ситуациям и учится "держать удар": малыш реже заболевает. Если недуг случается, то осложнения не такие тяжелые или их нет вообще. Не обязательно окунать ребенка в ледяную прорубь и устраивать холодные обливания. Воздушная ванна — это тоже полезная процедура, которую можно проводить с рождения. Водное закаливание специалисты рекомендуют начинать с 3 месяцев. [img]/media/forum_1/fa8f3a4d-6fae-487c-8451-321bfa163e19.png[/img]

Тема следующей недели на сайте "Детки!" - [b]"Зимние активности" [/b] https://www.detkityumen.ru/forum/thread/867766 [img]/media/forum_1/158064fd-3d8a-4009-b7f5-b99c4a48e107.jpeg[/img] [b]Ждем Вас на нашем сайте! [/b]Следите за информацией! 8-D