Мне то не нужно - с нашим неработающим лифтом я уже газель - тощая с большими глазами <br>
Просто человек так "авторитетно" ссылается на какие-то "порталы" где он "автор-контенщик"

:-) <br>
Бесполезно, по-моему. Не скажет )))<br>
Девушке просто хочется громко о себе заявить. Чтобы все сказали "Она журналист, автор и контенщик? Ах, как круто! Куда нам, глупым домохозяйкам"

В Онко-диспансере делают. Говорят, очень хорошо.<br>
<br>
Я тоже собираюсь подтяжку делать, только надо сначала второго родить и выкормить.

Ришка<br>
А ты не можешь рекомендовать мне на мыло этого массажиста? <br>
Плз!

С Рождеством! Я у вас впервые, так что всем Привет!<br>
Девочки, хочу поделиться своим опытом похудения. Есть у нас в городе психотерапевт Б.Приленский. После его курса похудела на 17кг.Просто и без вреда для здоровья. Очень рекомендую!<br>
К сожалению, после родов снова набрала (расслабилась сильно), но как выкормлю маленького, снова встану на "путь истинный"

А в чем суть лечения у психотерапевта и как долго?<br>
Наверно гипноз и есть не хочется?

А есть такой гипноз, чтоб живот подтягивал?

Не, просто есть не хочется и очень долго не хочется. Моя сотрудница так худела на моих глазах, кило 20 точно сбросила, но это было лет 10 назад, тогда к нам приезжал врач какой то. Вот я и думаю, возможно у нас теперь свои врачи появились.

Нет, не гипноз.4-дневный авторский курс психотерапии, расчет индивидуального калорийного коридора, отказ от алкоголя на период сброса веса + соблюдение еще нескольких правил. Есть можно все! вопрос - сколько!<br>
За первый месяц потеряла 8 кг, потом медленнее, примерно 6мес. шла к результату. Ежемесячные поддерживающие встречи с группой и врачом.

во сколько тебе это обошлось? ;-)

Наташа, можно попдробнее, плиз.... <br>
Очень жизненный для меня вопрос....

Я как то заходила на сайт Приленского, цены у него, я скажу вам не маленькие. Адрес сайта не помню, видела в газете бесплатных объявлений, его объявление и там есть адрес в интернете. Вроде просто www.prilenski.ru, может быть и нет.

Насчет нынешних цен не знаю. В феврале 2004 курс стоил 4 тыс.руб. Не пожалела ни разу. точный адрес дам днем, но можно позв. в психдиспансер на Герцена, 74. Удачи.

Не знаю, как в вопросах похудательной терапии, но вообще Приленский считается одним з лучших тюменских психотерапевтов. Отсюда и цены огого.

<br>
Приленский, действительно, профессионал высокого уровня.<br>
Если дорого и хочется самостоятельно, то технически это так:<br>
1.Соблюдение калорийного коридора – без наблюдения врача – не менее 1200 ккал в день.<br>
2.»В пламени углеводов сгорают жиры!», т.е. голодать НЕЛЬЗЯ! Хорошо иметь при себе дежурную карамельку.<br>
3.Питание дробное 5-6 раз в день в любое время (см.п.2).<br>
4.В день выпивать 1,5-2 л воды.<br>
5.Готовишь себе пищу САМА и САМА считаешь калории приготовленного и отдельных порций, т.е. взвешиваешь и считаешь. Хорошо иметь весы с разрешением 1-5 гр. Волей-неволей уменьшаешь порции и выбираешь низкокалорийные продукты (см.п.1). но не стоит совсем отказываться от сладостей – дольку шоколада или конфету вполне можно вписать в рацион.<br>
6.Ведется дневник. В него записываются съеденные калории, изменения веса и объемов. Взвешиваться каждый день после утреннего туалета, объемы (грудь, талия, бедра) достаточно измерять раз в неделю. Нужно учесть, что перед или во время крит. дней организм удерживает воду, поэтому вес может даже увеличиваться (потом спадет), возможно неодновременное изменение веса и объемов – что-то стоит на месте, что-то меняется – потом догоняет.<br>
7.Каждый день необходимо употреблять 1ст.л. растительного (лучше оливковое) масла. Им можно заправить салат, но нельзя на нем жарить. Калорийность этой ложки не учитывается.<br>
8.Небходимо принимать поливитамины.<br>
9.Каждый прием пищи красиво сервировать стол. Нужно отказаться от просмотра телевизора во время еды.<br>
10.ТЩАТЕЛЬНО 20-30раз пережевывать пищу (этому, конечно, приходится учиться).<br>
11.Алкоголь принимать НЕЛЬЗЯ!!! И конечно<br>
12.Настроиться на успех!<br>
В результате теряешь вес, желудок сокращается до нормальных размеров и ты уже не можешь есть большими порциями – вырабатывается привычка здорового питания, муж любит, окружающие любуются тобой, а ты себя УВАЖАЕШЬ и ГОРДИШЬСЯ собой.<br>
Сначала кажется заморочно, особенно все взвешивать и считать, но потом втягиваешься.<br>
Хорошо худеть в паре: психологическая поддержка + обмен низкокалорийными рецептами и, вообще, не грустно, ведь дисциплинировать себя ,конечно, приходится.<br>
Так что УСПЕХА и УДАЧИ!<br>
<br>
<br>

Примерно по такой схеме я сейчас и худею, но!!!!! мне действительно нужна психологическая помощь для сдержания своего аппетита!!<br>
Спокойно сижу на 1200 ккал и 40 жира, но периодами такой зажор нападает!!!! Как в эти праздники: похудела за 3 месяца на 4 кг, а за 2 недели праздников да без йоги вернула 2!!!!<br>
С сегодняшнего дня опять в ежовые руковицы!!!!<br>
Может мне правда к психотерапевту обратиться?!

Дарси, несколько вопросов:<br>
- почему нельзя алкоголь?<br>
- зачем ложка масла?<br>
- поливитамины зачем и постояно?

Терпеть не могу Приленского. Такой неумный человек. Такой традиционный, ничего своего. А его курсы похудания - просто еще одно коммерческое предложение, ничего супер-пуппер. Просто ведутся все на известную фамилию.

уже давла ссылку. попробуйте почитать вот это:<br>
Ссылка
может и не понадобится тратить деньги на психотерапевта.<br>
на этом же сайте можно найти мотивацию из опыта похудения. там у многи результаты ошеломляют.<br>
например вот эта история:<br>
Ссылка и фотку там посмотрите.

Мне психотерапевт нужен чтобы спасти саму себя от меня самой!!!!!<br>
Я все понимаю мозгом, а побороть себя мне иногда очень сложно!!!<br>
Где то Кристи кидала рассказ про даму, которая страдала манией еды, я когда прочитала, поняла, что напоминает мне это что то...