По поводу второй ссылки... Это, конечно, замечательно, 51кг за 9 мес... но куда делась ее кожа? она должна свисать, в т.ч. и на лице.

немного не в тему, но... а опыт по наращиванию груди у кого-нибудь есть?? худетьдля меня не актуально, а вот прибавить кое-где... ;-)

Спасибки!!!!<br>
Мне, как и СветланККе очень требуется помощь от себя самой...

У меня тоже проблема только в наращиванием груди , вот закончится ГВ и снова 1 размер

Немного про миостимуляцию напишу Если серьезная проблема с какой-то частью тела (которую нужно подкачать), то можно совместить мио с упражнениями в спортзале, эффект будет хороший. Еще очень помогает липолиз (убирает именно там, где надо), его хорошо делает врач Наташа (фамилию не помню) в "Регине", у меня мама на себе проверяла уже несколько раз. Но тоже лучше как дополнение к упражнениям использовать. Но и главное - надо будет потом эту красоту поддерживать постоянно А тут ничего лучше спортзала нет

Конечно, все мы имеем право на свое личное мнение, но назвать профессора, руководителя кафедры психологии нашей медакадемии,члена Европейской асссоциации психологов (не помню точно название, но факт), имеющего несколько авторских методик, неумным и традиционным как-то некорректно. Может дело в недостатке информации?<br>
Я делюсь тем, с чем имела дело сама. А там решайте сами.<br>
По поводу психотерапии - я описала только методику похудения. Конечно 4 дня по 4 часа группа изучала не только ее. Был курс именно ПСИХОТЕРАПИИ.<br>
Кстати, сам Приленский рассматривает курс похудания как некоторую первую ступень. Поскольку лечится ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, а это психологическое заболевание. <br>
Вторая ступень (конечно по желанию и необходимости) - 6-дневный групповой курс психотерапии - избавление от психологических проблем и связанных с ними соматических заболеваний. <br>
По поводу вопросов СветланККи: <br>
алкоголь сам по себе очень калорийный + теряется контроль за съеденным;<br>
про масло точно не помню, кажется энергетический запас + необходимые вещества;<br>
в процессе похудания порции маленькие, рацион избирателен, организм не получает достаточно витаминов и минералов, поэтому принимаем витамины, мы же не хотим проблем с волосами и зубами.<br>
Еще хочу уточнить. Видимо мамам с ГВ маловат этот калорийный коридор (1200ккал), я читала, им необходимо в день 2100-2200 ккал, поэтому бутьде осторожны. Сама давно хочу проконсультироваться по этому вопросу, так что как только найду его электронку, так сразу

Самый действенный способ уменьшить талию - это купить обруч алюминевый, набить его солью (1 кг), замотать скотчем, на живот и бока нанести любой крем, желательно антицеллюлитный, обмотаться пленкой, затем надеть пояс (у меня "Вулкан" и крутить 20 минут в день. Результат превосходит ожидания!!!

Что за пояс Вулкан? Для похудания?

Кстати, обручи правда рулят, и чем тяжелее, тем лучше! "Вулкан" можно заменить шортами специальными "похудательными".<br>
Оль! А тебе-то зачем? Ты вон какая девушка стройная!

Меня муж называет "газель с прицепом"

2Olga <br>
2Lajsa а я слышала, что тяжелые обручи на позвоночнике плохо сказываются

Ну если крутить их целыми сутками, то конечно) все хорошо в меру, я вот (ттт) со спиной вообще проблем не знаю, так мне очччень даже помогало.

а еще есть обруч со специальными насадками. типа шипов. продается в премьере в спортивном магазине. он считает число оборотов и показывает на сколько талия уменьшилась в размерах

Дарси, большое спасибо за ответы!<br>
<br>
У меня большое желание найти телефон(думаю справка даст), узнать подробности и если цены не сильно кусаються походить!!!<br>
<br>
Как вариант рассматриваю походить на иглы, сразу 3 источника хвалят. Напишу противникам игл - они не для похудания, а именно для психологического комфорта при низкокалорийном(до 900 Ккал)периоде. Стресс с организма снимают! Записаться к ней только сложно, но я полна решимости!<br>
<br>
А по поводу похудеть на 51 кг меньше чем за год - положа руку на серце плохо, я в это верю!!<br>
Жили-жила дама, извините жрала как слон, а потом, на тебе проснулась - и стала кушать одни фрукты с овощами... Не знаю, может так и бывает, но очень редко и как раз для похудательных сайтов!!!<br>
Хотя я тоже хочу проснуться и хотеть есть только фрукты с сырыми овощами и немного белков!!!!! Мечта!!!!!

Про обруч - тяжелый крутить не стоит, нарушения вплоть до деформации внутренних органов(у женщин главным образом страдает матка)!!! Мнение спецов... Но не думаю, что алюминевый с 1 кг соли может повредить!<br>
Пошла ка покручу!!!

Я тебе писала.

Ну что я могу сказать - 6 мин обруча, а бока еще до сих пор горячие!!!<br>
Все, пошла куплю соль, вечером набью, останеться не забывать регулярно крутить!!!!

Девочки! На вас делают деньги, а вы обсуждаете, кому лучше их радостно отдать! Это же целая индустрия, которая паразитирует на женской слабости. НЕ лучше ли самому навести порядок в своей жизни и в теле, тем более что столько путних советов было. Когда надеешься только на себя, все получается более осознанно и действенно!

Ната, а вам не кажеться, что деньги делают на всех и всегда!!!!<br>
Так давайте уйдем в леса и не будем радостно носить деньги в магазины, больницы, роддомы, детские центры, театры и тд!!! Будем все делать сами!!!!!<br>
<br>
Скоро начну кипятиться(очень популярная темка последнее время на сайте)!!!<br>
Как только начнешь что-нибудь обсуждать, обязательно кто-нибудь выплывет с призывом не тратить на это деньги!!!

Да, есть же люди, которые искренне считают, что за деньги можно купить все