Главная / Форум / Ой, мамочки! / Психология / Вставьте мне мозг на место

Вставьте мне мозг на место

Где искать информацию о школьных актировках

« 1 2 3

28.02.2012 14:55

Гость (90.150.*.*)

77720188780, да как то так

Завтра будет неделя, как я бросила эту дикую привычку.
Но бросаю по своему, как я бросала будучи в самом начале беременности. Курю по одной

сигарете в день, и без фанатизма,т.е. не жду какого то определенного времени и случая. Вот допустим вчера даже целую сигарету не выкурила - противно как то стало, думаю, что у меня всё получится.
Но пока еще тянет, но сейчас намнооого меньше, чем в первые два дня.

Ответить на это Цитировать

28.02.2012 16:00

Marita

offline

Когда сильно тянет, возьмите в рот карандаш и повторите движения как с сигаретой. Мне в свое время очень помогло.

Ответить на это Цитировать

28.02.2012 17:28

Ниса

offline

Marita,

целиковую привычку растаскиваем на частички и заменяем по частям!!!! А еще в ней есть якоря на ситуации. когда тянет, на время, когда тянет, на связь с другими движениями - типа - вышел на улицу - надо покурить, выпил кофе - надо покурить.

Растаскиваем и расчленяем !!!! Отклеиваем привычки друг от друга, как липучки.

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3

Показать пользователей на карте

Корнеева Марианна Николаевна

При рождении первого ребенка

Рычкова Ольга Александровна

Врач аллерголог-иммунолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты
Гардеробчик
Психология

Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(78)

Анна_90,
maria1818,
trolexka,
pripikulka,
Мирабэль,
Ludmila777,
mihel60,
И_A,
Olesia2212,
saharocek82,
mylnatasha,
Эльмира7722,
natodinceva,
Stegarescu,
amex,
LIVE,
Рови,
Svetik2212,
Karek72,
fotograff,
Сысуева,
kirill2005.,
Juliya82,
КатюшаPO,
Elena22,
t1981,
Tantan79,
ира221267,
Валентина72,
Zayaz,
НатальяСолод,
yuliyaiv,
Ksюnя,
KatrinSeva,
Танюшка32,
Кириш@,
Lenanis8,
Мария007,
Rus999,
IRINA_ZHUKOVA,
soroka72,
Настенка,
irina721222,
lora,
VALYANA72,
Granatik,
irisca,
safronova.irina,
Nina-78,
RBGirl,
793001,
zayackrolik,
Анюта-Никитина,
МаМАиКА,
Термомикс_ТМ5,
ОЛЕСЯ25.01,
Анюточка,
rubl51,
Аленка_,
irincka,
Мышончик,
slawa,
serq211,
olga_zabannyh,
Zlata_Zlata,
Studio22,
Luna-22,
Nata230705,
shef38,
оленька,
mariyag73,
Белллочка,
Елена9063,
Natakot82,
Anelie,
Юля76,
iris5_87,
Aнна

Деток(45)