Darina72, приходи, приходи, я тебя чаем напою

с конфетами ?

Darina72

Darina72, приходи, приходи, я тебя чаем напою

с конфетами ? .

нееееее низззяяяяя конфет, с зефиром и темным шоколадом

swetulikk

Darina72

Darina72, приходи, приходи, я тебя чаем напою

с конфетами ? .

нееееее низззяяяяя конфет, с зефиром и темным шоколадом.

красотааааааааааааааааа
спасибо за приглашение ,но ток в другой раз уж, сегодня у меня йога ,это вместо шоколада и зефира

Домашний зефир на 100 г 30 ккал
На 2 порции:
· 1 белок;
· 100 г запеченного яблочного пюре;
· 100 мл воды;
· 2 г (1 ч.л.) агара;
· 1 ч.л. лимонного сока;
· 1/3 кофейной ложки стевиозида (натуральный сахарозаменитель);
· ванилин.
Сначала печем яблоки и превращаем их в пюре. Можно его еще уварить, чем более концентрированное, тем вкуснее. Очень важно, что пюре густое. Например, детское из баночек не подходит!
Агар заливаем холодной водой, не больше 100 мл, можно дать ему пол часа набухнуть, доводим до кипения и кипятим 2 минуты.
Взбиваем белок до устойчивых пиков. Это один из наиболее важных моментов. О том, как это делается, писали все, гораздо более опытные кулинары, но все же напишу, что мне кажется важным. Чистая посуда, отсутствие даже капли желтка или воды, белки нагретые до комнатной температуры. Многие охлаждают, но у меня однозначно лучше всего взбиваются оставленные на ночь без холодильника. Взбиваю сперва на низких оборотах, а после появления пены перехожу в турборежим и взбиваю еще минут 5.
Во взбитый белок добавить яблочное пюре, лимонный сок, стевиозид и ванилин. Взбивать еще долго и нудно. Пробовать, это должно быть вкусно.
Как варианты – можно добавить ягодное пюре для цвета и вкуса, капнуть ароматизаторов каких-нибудь, добавить какао порошок…
В очень тщательно взбитую массу вливаем агаровый сироп – он довольно густой - и опять взбиваем. Чем дольше, тем лучше.
Далее используем кондитерский мешок, или шприц, или просто чайную ложку. Охлаждаем в холодильнике и получаем десерт без ущерба для фигуры.

ой блин,глова моя дырявая, Зая ,второй день уже собираюсь у тебя спросить-уточнить,тебе алоэ нужен был отросток или же готовые листочки,если отросток,то я на своем растении обнаружила еще парочку маленьких отросточков ,если надо ,то привезу тебе

Darina72, нужен. ни кто не отписался мне, ни кто не хочет отдавать

ZaЯ
Darina72, нужен. ни кто не отписался мне, ни кто не хочет отдавать.

да ты-ж моя радость ,никто не хочет ей отдавать, жмоты какие
пиши когда сможешь забрать у меня с работы,привезу к этому времени

Darina72, ок

делала я как то давно зефир, ни фига не получился

у меня росточек алоэ корешок дал

забрала свое сокровище, весь опухший от слез говорят все время ревел, даже ничего не ел, купила ему глицин, подаю. Пришла сегодня тихонечко, дверь была закрыта, послушала, все ложками брякают, мой один ревет, воспит-ца сказку рассказывает.

у меня росточек алоэ корешок дал

уряаааааааа, это потому что я от всей души отдала ,с пожеланием здоровья ,да и рука у меня легкая на это дело

забрала свое сокровище, весь опухший от слез говорят все время ревел, даже ничего не ел, купила ему глицин, подаю. Пришла сегодня тихонечко, дверь была закрыта, послушала, все ложками брякают, мой один ревет, воспит-ца сказку рассказывает.

вот же чучундра эта воспитка,испортила ребенку все настроение ходить в садик ,ну ничего успокоится потом ,привыкнет ,не он первый,не он последний

Darina72, ок напишу. как в банк соберусь сразу отпишусь заранее, в какое время там буду.
swetulikk, не поговорила с воспитательницей чтобы внимание пока твоему дитенку побольше уделяла первое времечко?
Детки они ж такие, если на коленочки посадит, да по головке погладит да пожалеет воспитательница, буквально пару раз, то и ребенок с удовольствием ходить будет потом.
Вам сколько сейчас?

Сводная таблица продуктов, удовлетворяющих суточную потребность организма в основных витаминах

Замечание: пищевая и энергетическая ценность указана не на 100 г продукта, а на указанную в таблице массу продукта
Графа "Где содержится" подразумевает количество продуктов, содержащее суточную норму витамина

Стоит обратить внимание на рекомендации по употреблению продуктов:
1. Витамин А усваивается вместе с витамином Е и продуктами, богатыми жирами и цинком. Поэтому к примеру морковь нужно употреблять с молоком или маслами
2. Для перевода витамина В1 в активную форму необходимы продукты, богатые магнием ( зеленые листовые овощи, орехи, мед, овсяная и гречневая крупа)
3. Витамин В2 не употреблять вместе с высокоуглеводной пищей, т.к. в этом случае суточная норма рибофлавина увеличивается в несколько раз , а это чревато замедлением роста и нарушением обмена веществ
4. В5 стоит принимать совместно с пищей, богатой протеинами
5. Белокачанная капуста ускоряет усвоение витамина В6
6. Фолиевую кислоту (В9) нужно совмещать с витаминами В12 и С
7. В12 лучше усваивается совместно с молочными продуктами
8. Витамин С разрушается от солнечного света, а его быстрому усвоению способствуют вещества, содержащиеся в кожуре цитрусовых
9. Витамин D нужно принимать совместно с источниками кальция и фосфора
10 Для лучшего усвоения витамина К, его нужно принимать с овощами, а для всасывания в кишечнике - потреблять растительные жиры

Солнышко, АУ, ХЭЛП!!!
Перечитала обе темы отзывов по мультиварке, общий принцип поняла, НО не догадалась сразу рецепты скопировать или распечатать, а перечитывать сил нет. Подскажи сколько и на каком режиме делать плов уже после того как всё сложила и закрыла крышку

Девочки, для собственной МОТИВАЦИИ прогуляйтесь по ссылке ссылка ,особенно те, у кого упадническое настроение ,там девочка рассказывает историю своего похудения с фото ,такая она умничка я прямо восхищена ей,и уже давно
кстати парадокс,у нас с ней одинаковый рост ,но при этом она в свои 70-т килограмм,выглядит стройнее ,чем я в 60-т, вот как так может быть,наверное у неё кости тяжелее ,чем у меня

Darina72, конечно кости у неё может и тяжелее, но во-первых, она ни фига не стройнее. Мне показалось, что ты вообще худющая.
Во-вторых, разница в возрасте имеет большое значение. Я, например, не вхожу в ту одежду, кот носила в этом весе 10 лет назад.
А вообще, ещё на прошлой неделе, когда изучала калорийку на эту девушку насмотрелась, молодец - не то слово, мне б такую силу воли.

хм,ей 32 года, а мне 36,невелика и разница ,на это я тож внимание обратила

но во-первых, она ни фига не стройнее. Мне показалось, что ты вообще худющая.

ой,говорите-говорите,приятно слушать эх,если бы так оно и было,а тоооооооо,увы и ах,еще работать и работать над своей многострадальной фигурой

да я правду говорю, но работать и работать никто не отменял

ПОДЪЁМ!ХВАТИТ ДРЫХНУТЬ!НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ

Mari4ka
но работать и работать никто не отменял .

фу на тебя, опять спустила с небес на землю,а я уж было подумала расслабляться начинааааааааааать

Darina72, ПОДЪЁМ!ХВАТИТ ДРЫХНУТЬ!НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ

Всегда готовы!!!
[URL=http://www.radikal.ru] [/URL][URL=http://www.radikal.ru][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][/URL]

ух ты вот это я понимаю,вот это стремление к красоте