Главная / Форум / Тет-а-тет / 25.04 - 25.06 худею на 10 кило, ищу компанию!

25.04 - 25.06 худею на 10 кило, ищу компанию!

Новогодняя каникулярная смена "Рождественский переполох" в детском центре "Витязь"

« 1 2 3 4 5 6 7 8 >

27.04.2012 22:28

Nesabydka

offline

Я тоже к Вам присоединяюсь,рост 152 ,вес 53 нужно 49!!!! Одной как -то не получается,а вот вместе будет Отличный результат!!!

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 08:14

lara88888

offline

я вроде пока держусь))) желудок уменьшился, уже не трудно! кушать вообще не охото)) сегодня только корпоратив)) эх что делать??)))

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 08:16

lara88888

offline

начала работать над прессом) надо только начать а потом втягиваешься)

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 08:43

Astarta

offline

девочки пишите как кто собирается сбросить вес... режим и меню питания... может будем друг у друга брать интересные идеи на заметку

у меня сегодня рыбный день

уха из семги без картошки, рыба запеченная в духовке ну и пить... + степ аэробика + занятие на вибро тренажере

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 08:56

lara88888

offline

Astarta, мммм вкуснятина какая))
ой у меня сегодня меню не известно! вот как держаться во время застолья)))???!!! посоветуйтееее

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 09:06

Astarta

offline

lara88888, надо просто продумать за ранее что будете кушать... например настроится на то что разрешено кушать... я вот выбираю рыбку или шашлычок с красным сухим вином

или кусочек сыра и овощи... благо сейчас огурцы и помидоры в изобилии

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 09:07

Astarta

offline

lara88888, а вообще кто настроен скинуть лишние кг, лучше за ранее готовить на день... чтоб с голодухи не напихать в себя что попало

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 09:21

lara88888

offline

Astarta, да ты права) ну сейчас уже легче! первая тяжелая неделя прошла) увидела свой пресс)) появился стимул идти дальше)

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 09:23

lara88888

offline

всё хотела рассказать про семена льна! хорошо помогают худеть и полезны! их надо молотые добавлять в еду пол чайной ложки! они помогают хорошо усваивать пищу и ускоряют процесс пищеворения!

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 09:33

Astarta

offline

lara88888
всё хотела рассказать про семена льна! хорошо помогают худеть и полезны! их надо молотые добавлять в еду пол чайной ложки! они помогают хорошо усваивать пищу и ускоряют процесс пищеворения!.

я часто пеку хлеб с семенами льна

утром могу себе позволить бутерброд с ржаным хлебушком

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 10:19

Анаскона

offline

девочки, какие вы молодцы! Держитесь, а я опять по кругу пошла, два дня худею, два дня ем, причем плотненько на вечер.

Сила есть, воля есть, а силоволи нет

Astarta, а что за вибромассажеры и куда ходишь? там же в Успехе?

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 10:27

Astarta

offline

Анаскона, нужно внутренне настроится... что тебе важнее покушать на ночь или красивая фигура

да у меня ленточный вибро тренажер дома есть, я его на работу утащила... вместо обеда стою массажируюсь

да в успех хожу... мне нравится там

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 10:30

Astarta

offline

Анаскона, кушай до 12 все что хочется (этим и спасаюсь, что уговариваю себя о том, что с утра все поем), а потом уменьшай порции, кушай правильно и после шести рот на замок! только в некоторых ситуациях можно позволить себе определенные продукты (денюхи, корпоротивы, свадьбы и т.д.).

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 10:33

Анаскона

offline

Astarta, а ясно, я подумала, что в Успехе еще и вибро "какое то"

появилось.

Конечно красивая фигура, но и покушать хочется

Есть маленький стимул , купила платье в СП обалденной красоты, но оно чуть чуть жмет. Вот пока под него худею, чтобы надеть на д/р ( через месяц)

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 10:35

Анаскона

offline

Astarta, я в принципе и придерживаюсь -60, до 12 ВСЕ что хочется, а потом все запреты, но вот мой "подлый" муж, приходит с работы и меня кормит

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 10:37

Анаскона

offline

Читаю свои посты и в каждом сообщении отмазки

надо с собой НАЧИНАТЬ бороться

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 10:42

Astarta

offline

Анаскона, я тоже худею ко дню рождения

я как раз через месяц на свою денюху в Грецию улетаю

на пляже не охота салом трясти

часто сейчас перед зеркалом во весь рост в нижнем белье стою, перед тем как сесть за стол

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 11:15

lara88888

offline

Astarta, а я с утра просыпаюсь, лечу к зеркалу и любуюсь ! заряжаюсь на целый день!
как я люблю свой живот с утра

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 11:27

Astarta

offline

lara88888
Astarta, а я с утра просыпаюсь, лечу к зеркалу и любуюсь ! заряжаюсь на целый день! как я люблю свой живот с утра.

это же здорово

надо в любом случае любить себя, но нет предела совершенству

Ответить на это Цитировать

28.04.2012 13:41

lara88888

offline

блииин у меня пропал аппетит только что((((
обед, я пошла в парикмахерскую сделать укладку! волосы длинные у меня, ну думаю сделаю локоны и объем) платье длинное, будет красиво

но не тут то было

завивали мне их на бегуди, не получилось. пробовали на плойку, тож не завиваются! редкие у меня волосы((( ну никак их не завить! прямые до ужаса((( итог- сделали мне косу! ну не так как я хотела(
а платье такое красивое((
ой девочки плакать хочется((( ну корпоратив же

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 >

Показать пользователей на карте

Токарева Мария Викторовна

АО "АИЖК по Тюменской области"

Куличенко Мария Петровна

Главный внештатный детский специалист по профилактической медицине

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет

Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Новогодняя каникулярная смена "Рождественский переполох" в детском центре "Витязь"

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(105)

нюро4ка,
Nastia@1984,
Шторм,
28elena_2010,
Алтынай,
lyudmila67_67,
СчастливаЯ2011,
viktoria89,
gornalena,
inna69,
АннаС,
creature,
tiunova,
v1389892,
Оксана88,
Катерина72,
Нюня-Манюня,
SNEJANA,
Станис2875,
Alenka1,
Elencha_72,
olga_918,
Колючка-злючка,
Nastena281191,
АленаБ,
Светля4ok,
Valentinka-gel,
arina2013,
Андрей775,
Лен4а,
ВалентинаКир,
Юлько,
vasilisa23,
28,
D-STUDIO,
K_lepa,
SergeyB,
Ната_ШИК,
Леник,
yupiter795,
credomax,
Orient_RG,
НастяЯлта,
solnicshko,
Ксения859,
malini,
tani-4ka,
Ольфея,
mamakids2,
гайка1986,
ValeChKaDemiDoV,
05111999,
Margosha85,
89044954607,
хантор,
Shiseido,
bdfyjdf111,
Катюня,
Gurzic,
Kamila,
IRINA_2811,
Люляша,
Tatyana23,
Vikusik,
Myrena,
shamsutdinova,
Люда72,
stas999,
Олька1981,
ko-ko,
Peach_lara,
nil2010,
TofanLena,
72institut,
Lenochek,
cwetochekk,
OJIE4KA,
lig987.letunova,
лена_влади,
burlil,
мамаВали,
zwezdocka,
Gutrova83,
Натусик_22,
T_A_N_Y_A,
pozelaeva,
Erka,
yarvil,
alexrus00,
КИВ,
Smurfik,
LenaTofan,
N@tafka,
samokhina,
wiktoreliseew,
galkin371,
Vasile1986,
Tanyuche4ka,
ole4ka28111990,
Макоролька,
Елена-Париж@,
tanyabulgak,
Ева87,
Инна_Анна,
Seny

Деток(47)