Девочки! Всем привет! Давно мы тут с вами не виделись!!!! Есть кому что рассказать??? Результаты? Я все по прежнему худею и худею... Дошла до цифры 81,200 + а/ц массаж без конца и края... Сначала делала полностью, потом только ноги и все проблемные зон ног, теперь только живот, больно конечно, но результаты грандиозные, см. тают и тонус повышается! На гречке уже не сижу, если только в дорогу беру (ездили на недельку в гости, брала термос с гречкой - отличный дорожный вариант, вот сейчас поедем в Екат в аквапарк, тоже возьму гречку, там поем в кафе) сейчас ем парные овощи и минтай, делаю в пароварке, все конечно без соли, единственное сбрызгиваю лимонным соком и пью кефир... После 5-ти не ем, только кефир. В целом килограммы уходят, но все равно тяжеловато, в день грамм по 200 уходит... Медленно, но верно!
Что там у вас???

Nataxa, вы молодец!!! посмотрела в начале темки, начальный ваш вес 88 кг, а сейчас 81!! здорово!!!

Я не худею пока, так как дел много. Вес просто держится на одном месте
Собираюсь в отпуск, на поезде. Постоянно думаю чем в поезде питаться?

Ушакова, у меня были 2-3 дня таких периодов когда вес останавливался, даже расстраивалась чуток... Потом вроде снова грамм по 200-300 уходило..
На счет поезда - думаю как раз гречка с овощами и спасет (если конечно еще блевать от нее не тянет)... Я сейчас в дорогу ее и возьму, залью в термосе и вперед с огурчиком... Еще с утра осталось парочка парных овощей и их тоже умну в дороге, в дороге же всегда жрать хочется...
Кстати, я заметила, вечером отвлекаясь от хотения поесть - мне надо готовить, я начинаю что-то стряпать, в предвкушении что же скажут на счет моих шедевров домашние, а потом смотреть как они с аппетитом уплетают мою готовку... Все, тогда я устала, пока приготовила, пока перемыла, убрала, сил уже нет думать о еде... Стакан кефира и спать!

Nataxa, а я скупаю в магазине всякие булочки и прочие вкусности и пичкаю домашних имипока смотрю как они поедают это всё - сама кайф ловлю)))
по поводу готовки вкусностей домашним - нашла рецепт пирога ссылка просто, вкусно и не долго!!!

Ушакова, Спасибо! Я с этого сайта уже много интересного взяла, даже кое-что приготовила... А этот пирог еще не видела, попробую...

Nataxa, Вы просто молодец!!!Я уезжала поэтому не появлялась,за месяц я похудела на 4 кг,для меня это ого гона гречке не сижу,стараюсь после 6 не есть. Надо еще 5 кг скинуть,хочу попробывать диету"Любимая"

прелестьО, классно!!! 4 кг. - кажется мало, а как их все таки тоже тяжело скидывать... А мы тоже в Екат ездили одеваться, позволила себе пивка и 3 шт. полосатика сушёного магазинного - получи называется 300 гр., ну ладно, особо не расстроилась, уже вернула вес до поездки, единственное 2 дня потеряла. Ем парную щуку, читала это не жирная рыба, так называется тощая, и овощи. Все без соли.

Еще хожу на массаж - уже 3-й курс подряд. Результаты суперские!!!! Скоро поделюсь фоткой.... так сказать для сравнения.....

Nataxa, к кому на массаж ходишь?тоже хочу пойти в сентябре.
Сегодня села на диету Любимая,посмотрим как будут успехи

прелестьО, хожу к Мусеньке. ссылка

KRASOTA, Присоединяйся.

Nataxa, как в начале темки писала,что будешь худеть в любом случае-так и получилось Самый стойкий оловянный солдатик

Nataxa, я тоже решилась наконец то. Гречку уже запарила. Завтра начинаю.

winera, добро пожаловать в ряды худеющих

Я все еще худею, мне еще так много нужно сбросить кг.... Мои 80 кг держат оборону, но я очень стараюсь... Все таки худеть по молодости - как 2 пальца об асфальт... Вес утром 81,300 - эти кило триста меня доводят до бешенства, никак не могу перескочить на 70... Но я буду бороться до победного... Я посчитала свой индекс массы тела - предел до 66 кг... вот до этого предела я и иду... Рогами буду идти, но дойду...

Здравствуйте! Примите в ряды стройнеющих ???
Я ХАЛТУРЮ на диетах!!!
Мой вес 68-70кг в зависимости от дня месяца
Рост 170см
Ребенку годик, похудела я после беременности на 10кг, но вернуть свой доБ вес не могу никак! (65 кг)
Завтра планирую определиться с диетой - и с вашей поддержкой вновь в борьбу с лишним весом
Посоветуйте диетку? (чтоб только без кефира...) я, конечно, уже на оооочень многих сидела,но вдруг найдется МОЯ, на которой не захочется съесть чего-нибудь "такова"

Natalika_, конечно милости просим

Девочки! Всем привет, кто со мной давно и недавно! Ну как у вас успехи? я на парных овощах, щука, минтай, свежий кабачок на пару, все конечно без соли... И кефир, кефир, кефир... Мне кажется уже за 3 мес. выпила его тонну Жаль конечно массаж у меня закончился, 3 раза по 10 дней... Пойду снова в октябре-ноябре....

Nataxa, а от массажа хорошо объем уходит? Или только разглаживается кожа?
Я прошла курс 10сеансов.. Кожа выровнялась, но объем с попы ни на см не ушел

Natalika_, у меня сильно ушел живот (особенно после родов кожа была обвисшая)... подтянулась попа, причем ЗАМЕТНО!, внутренняя часть ляшек вообще практически испарилась:-) Вообщем мой итог: массаж дает хороший результат! Для меня это замена тренажерному зале в который я себя ну никак загнать не могу....

Кстати, забыла обнародовать результат - на сегодня вес 80,700 (с 13.08.12 - минус 0,6 за 3 дня) ... и снова повторюсь - медленно, но верно...