Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Диета на гречке

Диета на гречке

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

19.08.2012 23:04

Tatka777-08

offline

Nataxa, я еще до беременности имела возможность - ВРЕМЯ!!! заниматься по абонементу в фитнес клубе. так вот просто приходила пару раз в неделю бегала на беговой дорожке по часу-два! Аффигенно все мышцы были в тонусе! А еще делала там же массаж по субботам-тело было супер! Ну и с подругами раз в неделю - сауна.)
А сейчас до диеты ела конфеты и пекла тортики для мужа и близких*) ну чем еще в декрете заниматься, только воспитанием ребенка и приготовлением вкусняшек.

Ответить на это Цитировать

19.08.2012 23:07

Tatka777-08

offline

ну и конечно с тренером занималась в положенное время, (вдруг не так поняли)! сейчас этого времени у меня просто нет! Придется все дома делать, прикупила сегодня себе гель для обертываний - для похудения, попробую помазать и сверху пленку на место бедер и животика. Может будет эффект

Ответить на это Цитировать

19.08.2012 23:08

Tatka777-08

offline

APertov
Добрый вечер девочки .На сегодня мой вес 64-700 90*75*100 .Полностью согласна с тем ,что похудеть -это еще не результат ,надо нужный вес удержать ..

у вас процесс пошел!!!!! Так держать!!!*)
А я буду ждать неделю чтобы посмотреть что с моим весом

Ответить на это Цитировать

19.08.2012 23:09

Tatka777-08

offline

Не знаю на сколько я похудею быстро, но решила 1 день гречка, 1 день кефир чередовать) просто не получается гречу есть каждый день. В рот не лезет, сила воли, аууууууууу

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 07:57

Nataxa

offline

Tatka777-08, так и я по молодости берегла свое тело, а потом как то видно плюнула на все... Родила 2-ую дочь и совсем запустила себя... а раньше тоже в тренажерку бегала... а тут думаю - год еще сидеть с ребенком, отдам в сад и что, такая жирная на работу пойду... ужас!!!! вот и взялсь за себя, так что у меня год на все - и вес скинуть и и удержать....

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:01

Nataxa

offline

Девочки! Вес на сегодня - 79,100 (-500 гр.) Ё-хо-хо

Вот что значит физическая нагрузка.... Целый день возились с мужем на балконе, шкурили, лачили.... Устали как собаки

... Он то поужинал в 7 часов вечера, а я воздержалась, хотя жрать хотела до ужаса....

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:44

Tatka777-08

offline

Nataxa
Девочки! Вес на сегодня - 79,100 (-500 гр.) Ё-хо-хо Вот что значит физическая нагрузка.... Целый день возились с мужем на балконе, шкурили, лачили.... Устали как собаки... Он то поужинал в 7 часов вечера, а я воздержалась, хотя жрать хотела до ужаса.....

Поздравляю Вас! Такие маленькие победы над собой-чудесно!!! А самой то как приятно и мужу по-любому!!!!

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:49

Tatka777-08

offline

[URL=http://www.radikal.ru]

[/URL]
Это Я на 4 день диеты (вещи 46 размера)

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:49

Tatka777-08

offline

Параметры с утречка 101-79-101 по сантиметру всего ушло( как то медленно

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:51

Tatka777-08

offline

[URL=http://www.radikal.ru]

[/URL]
вот вид сбоку ужасть!(

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:52

Tatka777-08

offline

Но, по-любому буду стройняшкой! Доче 1 год 11 месяцев! Планирую на работу выйти когда ей будет 2,5! Нужно вернуться к прежним формам!)

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:55

Tatka777-08

offline

ВОТ ЧТО ВЫЧИТАЛА-В любом случае, упражнения для живота нужно делать. Следует приводить в норму свой «мышечный корсет» и не только в целях красоты, но и для здоровья, ведь расслабленный и дряблый живот влияет на положение внутренних органов. Последствием будет опущение матки. Так что, молодые мамочки, после родов приводите себя в порядок.

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:55

Tatka777-08

offline

Сегодня ем гречку и буду делать упражнения на пресс из положения лежа на спине! Кто со мной?

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:57

Tatka777-08

offline

И ЕЩЕ
Есть 2 упражнения, которые бьют по животу точно в цель. Они известны всем – это обруч и упражнения на пресс. Кручение обруча усиливает обмен веществ в коже и в мышцах, резко усиливает кровообращение, разогревает мышцы талии. К тому же обруч позволяет размять и подготовить мышцы живота к тяжелым упражнениям на пресс.

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 08:58

Tatka777-08

offline

Nataxa, скажите после этой диеты через какое время можно снова на ней посидеть?

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 09:06

Natalika_

offline

Nataxa, поздравляю!!!! полкило сразу!!!!

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 14:00

Nataxa

offline

Tatka777-08
Параметры с утречка 101-79-101 по сантиметру всего ушло( как то медленно.

Пусть лучше медленно, чем стремительно... Организм по тихоньку привыкает мало кушать....

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 14:02

Nataxa

offline

Tatka777-08
[URL=http://www.radikal.ru][/URL] вот вид сбоку ужасть!(.

Вот-вот, на такой животик я бы очень бы засоветовала массажик поделать... У меня было еще хуже, после 10 сенсов 4 см сразу ушло, теперь можно нормально джинсы одевать, а не выдыхать, а потом застегивать.... В ноябре пойду снова на массаж, но делать массаж на живот - предупреждаю БОЛЬНО, но этого стоит потерпеть!!!!

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 14:04

Nataxa

offline

Tatka777-08
[URL=http://www.radikal.ru][/URL] Это Я на 4 день диеты (вещи 46 размера).

Вот ведь, кому как, кто-то расстраивается, что 46-ой размер, а я мечтаю до него дойти....

Кстати, прекрасные формы, ушей на ногах нет, если чуток животик подкорректировть, но это поправимо....

Ответить на это Цитировать

20.08.2012 14:05

Nataxa

offline

Natalika_, спасибо!

Работа и труд все перетрут..

Результат вчерашней домашних дел нагрузки....

Ответить на это Цитировать

[1] « 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 >

Показать пользователей на карте

Загородных Анастасия

Организатор пространства решает проблемы, связанные с беспорядком и неорганизованностью.

Самолова Анна Петровна

Врач акушер-гинеколог, детский гинеколог, врач УЗД

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

Зухра,
rabbit,
rupor666,
Lenusya,
апельсин72,
AnnaSergeeva,
sunset33,
tatauna721983,
Kareglazay,
masha2007,
Усоля,
xcentric87,
foot1,
Pocahontas,
маринамихасева,
Marylife,
mary_0501,
zurbagan,
Himera777,
svetlana_b.-va,
Anastasiya7705@,
Marika_Veber,
Mme_Furby,
masha-mariya,
Алика72,
BonyBlu,
vorosenok,
Bee_Jay,
Валерия_Тюмень,
PN1980,
Mariyavladi05,
Sofia_,
Женечка,
Julix,
belkanice,
ksuxa,
_Ксенечка_,
@Katerina@,
fiolet,
Кристи1987,
боник,
ПОЛИНОЧКА_0501,
ВОРОНА,
89222693393,
VanessaG,
DyakonovaIE,
Галюня15,
@iren@,
Жужики,
Barsuk,
МаМа_АрТЕМОЧКИ,
СветлячокЯ,
Natalya72,
sanna21,
ЕвгенияСкор,
Bossia,
марина79,
Лика33,
Loy_Iver,
konfet-net5,
Luchistaya,
Laplandik,
natali050185,
Angel001,
London,
_Scarlett,
tatya,
Катюшка,
танюта,
svintys,
Lecenok,
neroas,
NikaOff,
МаняшаVIP,
MiLKA_800,
Strixy,
АнастасияНикол,
Yulechka05,
ко-зерог,
NochkaUU,
ДашаНика,
_Лелик_,
bogdanova91,
utsvetlana,
tatmiv,
vajnyulka,
Оля050173,
kotiki2,
Melek,
evgrafova0152,
rbh.irf,
MariyaA,
Карита,
MonnaLiza,
MopKoBKa,
лЕ_нА,
нади2012,
nastya72rus,
Katij,
mixeleva_n,
oksana2016,
AGusar,
MTI,
vivatked,
lady_petr,
anchous72.ru,
Nadin69,
pauls77,
Rybbka,
Кочерыжка,
елка41,
summer33

Деток(58)