~~ Разговорчики стройняшек. Часть 27 ~~
Всем привет! Вот и осень пришла, за окном гадость и дома холодно
У меня за неделю минус всего 600 гр...я вчера калораж превысила, беда с этими выходными! Зато объёмы радуют-практически везде по 1-2 см в минус
Элария, Я тоже хочу по -200-300 за сутки, но после иголок так делать нельзя-только плавное похудание. нельзя голодать, устраивать разгрузочные дни, пить пиво и энергетики. Другой алкоголь можно, но не чаще 2 раз в неделю
Правда мне его совсем не хочется-видимо, меня от алкоголизма попутно вылечили!
У меня за неделю минус всего 600 гр...я вчера калораж превысила, беда с этими выходными! Зато объёмы радуют-практически везде по 1-2 см в минус
Элария, Я тоже хочу по -200-300 за сутки, но после иголок так делать нельзя-только плавное похудание. нельзя голодать, устраивать разгрузочные дни, пить пиво и энергетики. Другой алкоголь можно, но не чаще 2 раз в неделю
Правда мне его совсем не хочется-видимо, меня от алкоголизма попутно вылечили!
NastenaZ, что -то вы расклеились с малышней... выздоравливайте!! 
Olga75, лечение от алкоголизма только на пользу)) я не ем после 6, вес то уходит, то стоит, вспомнила, что то вес уходит, то объемы подтягиваются. у меня - 2 ,3 кг ушло и пока встрял
надеюсь все таки бока подтягиваются, а не жир бастует
А где у нас Алена?
Olga75, лечение от алкоголизма только на пользу)) я не ем после 6, вес то уходит, то стоит, вспомнила, что то вес уходит, то объемы подтягиваются. у меня - 2 ,3 кг ушло и пока встрял
надеюсь все таки бока подтягиваются, а не жир бастует
А где у нас Алена?
а я буду все равно заходить и писать)) в одинокого
может кто проникнется сочувствием и примкнет к бедной девушке, борющейся с лишним весом
Я по прежнему не ем после 6, правда сегодняя в 6 был не салат, а 2 сэндвича. Но зато потом - только кофе и водичка
может кто проникнется сочувствием и примкнет к бедной девушке, борющейся с лишним весом
Я по прежнему не ем после 6, правда сегодняя в 6 был не салат, а 2 сэндвича. Но зато потом - только кофе и водичка
Элария,Чё эт в одинокого? Я всегда с тобой, и в горе,ив радости, и в диете, и в клубе с водкой!
Ты молодчина, Иночка, я тобой горжусь! У меня получается не кушать только после 19-30, надо хоть по пол-часика планку сдвигать на ранее время...Зато с утра за сутки -900 гр. А ведь вчера была диетическая творожная запеканка, правда в пределах нормы, но я так рада!!!
Девочки, где все? Алёна, а-у-у-у!!!
Ты молодчина, Иночка, я тобой горжусь! У меня получается не кушать только после 19-30, надо хоть по пол-часика планку сдвигать на ранее время...Зато с утра за сутки -900 гр
. А ведь вчера была диетическая творожная запеканка, правда в пределах нормы, но я так рада!!!
Девочки, где все? Алёна, а-у-у-у!!!
Дата регистрации: 09.11.2009
Дней на сайте: 5497
Дней на сайте: 5497
Авторитет:
я тут
горжусь результатами вашими сама пока отстаю, вечером жую всякую хрень, жду-не дождусь когда доедим все сладости из Турции
горжусь результатами вашими сама пока отстаю, вечером жую всякую хрень, жду-не дождусь когда доедим все сладости из Турции
Девочки, совсем нет времени.Был завал на работе.
Я со вчерашнего дня взялась за себя. Программа у меня та же, калории не считаю. Начну, а там посмотрим если сдвигов не будет то буду что то менять.
Встала сегодня на весы и 69,300 КАПЕеееееЦ!!! вернулась почти туда же откуда начинала
Я со вчерашнего дня взялась за себя. Программа у меня та же, калории не считаю. Начну, а там посмотрим если сдвигов не будет то буду что то менять.
Встала сегодня на весы и
69,300 КАПЕеееееЦ!!! вернулась почти туда же откуда начинала
Девочки расскажите мне как теперь тут у нас: когда взвешивание/замеры, пишите ли вы то что съели за день? Может еще какие новшества ввели
Olga75, и в горе , и в радости, и в клубе и в диете Так то мы почти родственницы)) Я же крестная малышки буду
так ты в 6 ешь что-нить вкусное, и тогда уже особо и не хочется! и точно тебе говорю - тяжело только первые 2-3 дня, потом нормально. Процесс становится управляемым.
Ulyana, и мы все к этому весу вернулись. Вот у меня было 69,7 - когда я чуть не упала с весов назад, а потом застряла в офисном строгом платье. напрочь. хотела уже состригать с себя.
И вот прошло 2 недели - и уже 67,1 конечно, не 60 кг, которые были. и массаж надо опять делать. но я сама виновата
Так то мы почти родственницы)) Я же крестная малышки буду
так ты в 6 ешь что-нить вкусное, и тогда уже особо и не хочется! и точно тебе говорю - тяжело только первые 2-3 дня, потом нормально. Процесс становится управляемым.
Ulyana, и мы все к этому весу вернулись. Вот у меня было 69,7 - когда я чуть не упала с весов назад, а потом застряла в офисном строгом платье. напрочь. хотела уже состригать с себя.
И вот прошло 2 недели - и уже 67,1
конечно, не 60 кг, которые были. и массаж надо опять делать. но я сама виновата
Элария, ну надеюсь я уже взялась за себя и лед должен тронуться. Сегодня специально просматривал фотки где я до родов, худенькая и фотки где я похудела в прошлый раз, там я в платежках в обтяжку
Девочки вы меня ругайте почаще, и не отпускайте никуда, а то боюсь расслабиться
Девочки вы меня ругайте почаще, и не отпускайте никуда, а то боюсь расслабиться
Ulyana, теперь только с нами)) куда ты без нас) да и мне тут одиноко
Алену видать придавило холодильником, пока не доест - не успокоится
Алену видать придавило холодильником, пока не доест - не успокоится
[quote=Элария] Алену видать придавило холодильником, пока не доест - не успокоится.[/quote
. реально!
. реально!
ну вот расскажу то что я сегодня на лопала:
8-00 (вчерашний ужин родственников) рис+курица
9-00 кофе
12-00 снова курица с рисом
16-00 кофе
17-30 йогурт
19-00 йогурт
и в течении всего дня вода (1.5 литра точно выпила) Убегалась вся в туалет
После 19-00 ни крошечки. Хотя так хочется что нибудь затолкнуть. Но обещаю что выдержу
8-00 (вчерашний ужин родственников) рис+курица
9-00 кофе
12-00 снова курица с рисом
16-00 кофе
17-30 йогурт
19-00 йогурт
и в течении всего дня вода (1.5 литра точно выпила) Убегалась вся в туалет
После 19-00 ни крошечки. Хотя так хочется что нибудь затолкнуть. Но обещаю что выдержу
Блин, весь день в бегах, калории не считала, сейчас оказывается, что недобор, всего около 400, а надо 700! Это плохо, организм запасать начнёт 
И ещё всё время про воду забываю-чаю с кофе-вёдрами выпиваю,а вот с водой проблема...сегодня последний раз кушала в 17-30, дальше треньки-моя и сына, только домой притащились, не до жратвы...хотя работы ещё на ночь-вагон
:
И ещё всё время про воду забываю-чаю с кофе-вёдрами выпиваю,а вот с водой проблема...сегодня последний раз кушала в 17-30, дальше треньки-моя и сына, только домой притащились, не до жратвы...хотя работы ещё на ночь-вагон:
Olga75, Оль ну поди от того что один раз не доела ничего не будет. А вот про водичку не забывай. Я сегодня специально полную кружку наливала и перед собой ставила
Девочки всем привет!!!
Это чтоб не расслаблялись
Это чтоб не расслаблялись
Ulyana, . а мы и не расслабляемся! У меня за сутки -200
. а мы и не расслабляемся! У меня за сутки -200
Olga75, молодеееец!!! А вот некоторые где то пропали
Долго смеялась, реально бывало и такое :
Бывало встанешь ночью тёмной попить водички например, а тут как выскочат котлеты и заставляют их сожрать.
Бывало встанешь ночью тёмной попить водички например, а тут как выскочат котлеты и заставляют их сожрать.
Дата регистрации: 09.11.2009
Дней на сайте: 5497
Дней на сайте: 5497
Авторитет:
Ulyana, ко мне постоянно что-то выпрыгивает
ко мне постоянно что-то выпрыгивает
Дата регистрации: 09.11.2009
Дней на сайте: 5497
Дней на сайте: 5497
Авторитет:
а Оля у нас сегодня 1000 дней как на сайте, с юбилеем
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(105)
Все пользователи
нюро4ка,
Nastia@1984,
Шторм,
28elena_2010,
Алтынай,
lyudmila67_67,
СчастливаЯ2011,
viktoria89,
gornalena,
inna69,
АннаС,
creature,
v1389892,
Elencha_72,
tiunova,
Оксана88,
SNEJANA,
Нюня-Манюня,
Колючка-злючка,
Станис2875,
Alenka1,
olga_918,
Катерина72,
Nastena281191,
АленаБ,
Светля4ok,
vasilisa23,
Valentinka-gel,
Юлько,
Андрей775,
K_lepa,
D-STUDIO,
28,
Лен4а,
arina2013,
ВалентинаКир,
yupiter795,
SergeyB,
Ната_ШИК,
Margosha85,
solnicshko,
credomax,
malini,
Ксения859,
Orient_RG,
НастяЯлта,
Леник,
Ольфея,
tani-4ka,
Катюня,
89044954607,
Shiseido,
гайка1986,
хантор,
bdfyjdf111,
ValeChKaDemiDoV,
Kamila,
05111999,
mamakids2,
Gurzic,
Vikusik,
Люляша,
Tatyana23,
IRINA_2811,
stas999,
Myrena,
Люда72,
Олька1981,
Peach_lara,
ko-ko,
nil2010,
shamsutdinova,
Lenochek,
72institut,
TofanLena,
Gutrova83,
OJIE4KA,
лена_влади,
lig987.letunova,
cwetochekk,
burlil,
zwezdocka,
Натусик_22,
мамаВали,
T_A_N_Y_A,
Erka,
alexrus00,
yarvil,
LenaTofan,
КИВ,
pozelaeva,
Smurfik,
Ева87,
samokhina,
Vasile1986,
ole4ka28111990,
Tanyuche4ka,
Инна_Анна,
N@tafka,
galkin371,
wiktoreliseew,
Seny,
Елена-Париж@,
tanyabulgak,
Макоролька
Деток(47)
Nastia@1984,
Шторм,
28elena_2010,
Алтынай,
lyudmila67_67,
СчастливаЯ2011,
viktoria89,
gornalena,
inna69,
АннаС,
creature,
v1389892,
Elencha_72,
tiunova,
Оксана88,
SNEJANA,
Нюня-Манюня,
Колючка-злючка,
Станис2875,
Alenka1,
olga_918,
Катерина72,
Nastena281191,
АленаБ,
Светля4ok,
vasilisa23,
Valentinka-gel,
Юлько,
Андрей775,
K_lepa,
D-STUDIO,
28,
Лен4а,
arina2013,
ВалентинаКир,
yupiter795,
SergeyB,
Ната_ШИК,
Margosha85,
solnicshko,
credomax,
malini,
Ксения859,
Orient_RG,
НастяЯлта,
Леник,
Ольфея,
tani-4ka,
Катюня,
89044954607,
Shiseido,
гайка1986,
хантор,
bdfyjdf111,
ValeChKaDemiDoV,
Kamila,
05111999,
mamakids2,
Gurzic,
Vikusik,
Люляша,
Tatyana23,
IRINA_2811,
stas999,
Myrena,
Люда72,
Олька1981,
Peach_lara,
ko-ko,
nil2010,
shamsutdinova,
Lenochek,
72institut,
TofanLena,
Gutrova83,
OJIE4KA,
лена_влади,
lig987.letunova,
cwetochekk,
burlil,
zwezdocka,
Натусик_22,
мамаВали,
T_A_N_Y_A,
Erka,
alexrus00,
yarvil,
LenaTofan,
КИВ,
pozelaeva,
Smurfik,
Ева87,
samokhina,
Vasile1986,
ole4ka28111990,
Tanyuche4ka,
Инна_Анна,
N@tafka,
galkin371,
wiktoreliseew,
Seny,
Елена-Париж@,
tanyabulgak,
Макоролька
Кто онлайн
Пользователей (60)
Гостей: 534
Ведущая всех событий и праздников Ника Драгомирецкая
Я знаю о праздниках все! Гарантии – тысячи довольных заказчиков и гостей и нескромно-хорошие отзывы
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
