[b]Василёк[/b], :lol: А ты верёвочкой размеры сними :lol: И к линеечке её приложи ;) А потом обрежь до нужного состояния и как дотянешь до этого размера, значит всё, можно есть (-:

[quote=KimotA] [b]Василёк[/b], :lol: А ты верёвочкой размеры сними :lol: И к линеечке её приложи ;) А потом обрежь до нужного состояния и как дотянешь до этого размера, значит всё, можно есть (-:[/quote] :lol::lol::lol: уф... ну и насмешила ты, Алена, меня:-D Хотя идея в общем то неплохая! Но я уже сегодня вечерком сгоняла купила себе сантиметр:-P Завтра с утречка измерюсь и ужаснусь (хотя второе можно и просто перед зеркалом сделать))))) Я сегодня уже обруч покрутила чуток и не ем часов наверно с 5!!! Зато до этого... В честь начала похудения забацала пиццу. Вкусную... И кааааак налопалась....

А чё все молчат?:-? а я сегодня обруч крутить не смогла, так бока болят после вчерашнего... Видать за отпуск я опять разучилась его крутить... или бока наела... или и то и другое:-D

Привет, Алёнка! Вот не была давно у тебя в гостях и хоть не заходи...Вы тут все худеете, а мне поправляться надо(-: Я вот как массаж сделаю, сразу грамм 500 как не бывало, а потом отъедаюсь8-) Токо это всё напрасно, не быть мне солидной дамой:,(

[b]МаМарина_[/b], привет, Марина! :) Дааа, у кого что :-/ Но ведь как классно тебе - можешь есть всё что угодно и сколько угодно 8-D Хотя ты поди-ка ешь мало ;) У меня есть знакомая (тоже Марина :-P ), так вот она тоже вообще не порпавляется никак - худенькая-худенькая, а ест 8-D не маленько, я бы сказала :-D Видимо, "не в коня корм" ;) И муж у меня такой же - не толстеет (ну это я считаю хорошо :bravo: 0:-) ), а то мужиков на диету садить - это ж кошмар :lol:

[b]Василёк[/b], привет! [quote=Василёк] А чё все молчат?:-?[/quote] Видимо, от недоедания сил нет на кнопки жать :lol: :lol: Отчитываюсь: Утром в среду взвесилась, измерилась, поменяла у весов батарейки (чтобы быть уверенной в точности замеров :-D ) и написала себе такую программу: 1. Похудеть на 3-4 кг (по см я не сильно парюсь, сами уйдут вместе с кг) 2. Ограничение в поедании только выпечки: ем из сладкого только зефир/пастилу/мармелад/лукум. Печенюшечку маааааленькую только одну, но если уж очень хочется 0:-) Ну и хлебушек ограничить в количестве: утром 2 кусочка, в обед и ужин по одному. 3. Главное - не пить чай со сладостями после укладывания Никитоса :lol: А то обычно наемся как колобок, а потом думаю - нафига :-? В первый день программа выполнена полностью :bravo: В результате, сегодня утром встаю на весы 8-D минус 1,5 кг :bravo: :bravo: Неожиданно 0:-) Сегодня программа тоже выполнена ;) Через неделю посмотрим результат, и надо будет к физической нагрузке приступать B-)

[b]Василёк[/b], ну ты с пиццей меня "убила" 8-D Тебе что праздничных дней не хватило? :lol: Делаю тебе строгий выговор!!! :bad: ;) Новый год не за горами! :-P Силу воли в кулак, ииии поехали :bravo:

[quote]Василёк, ну ты с пиццей меня "убила" Тебе что праздничных дней не хватило? [/quote] Так я же в праздники ни-ни:-P [quote]Делаю тебе строгий выговор!!! [/quote] Это еще за что?:-[ Я же не говорила что не буду вкусности есть:-P Вот мы плавно и перешли к моему отчету. Я не загадываю на сколько кг и см хочу похудеть. И вобще, чем больше цель ставлю, тем больше лень, поэтому я по программе минимум буду, а там уж насколько похудеется... От сладкого и вкусного не отказываюсь (все равно не смогу))))), но не ем совсем ничего после 6 часов, ну и обруч, как только бока чуток заживут. Следующие пункты по мере возможности и желания: неплохо было бы 1 разгрузочный день в неделю на кефирчике, ну и мазюки какие-нибудь (хотя бы те что в шкафу давно стоят допользовать)

[b]KimotA[/b], привет, Алёнушка! Теперь к тебе на страничку заходить -то неудобно. Вы тут все худеете, цели ставите - 5-6 кг. Ой, мне бы так! Я зайду - почитаю и ... Худеть буду, видимо, примерно через годик, после окончания ГВ. Сбросить надо будет кг так это 15! 8-D Вчера вот ела мало, под вечер неважно стала себя чувствовать. А чудо моё сейчас стало очень подвижным, зубы ещё отращивает, ночью много меня ест. Так что я пока пас в ваши игры играть, извиняйте. :-/

[b]Василёк[/b], :) [quote]Это еще за что?[/quote] За пиццу, конечно ;) Это же сплошные каллории 8-D [quote]От сладкого и вкусного не отказываюсь (все равно не смогу))))), но не ем совсем ничего после 6 часов, ну и обруч, как только бока чуток заживут. Следующие пункты по мере возможности и желания: неплохо было бы 1 разгрузочный день в неделю на кефирчике, ну и мазюки какие-нибудь [/quote] Для меня такие методы не подходят :-/ Я вообще противница жестких ограничений (один кефир, не есть после 6 и т.п.). Желудок мой такого мне не позволит. Я предпочитаю есть всё, но маленькими порциями :-8 Ну и главное для меня - убрать максимально выпечку. В мази я не верю 0:-) :-P А вот в физкультуру - очень даже верю! :bravo: Так что мы с тобой идем РАЗНЫМИ путями, но к ОДНОЙ цели!!! :bravo: :bravo: :bravo:

[b]and[/b], привет, Наташенька! Ну что ты такое говоришь!!!! Заходи обязательно!!! :love: Мы же тут не только о похудении будем говорить ;) А у меня, наоборот, было... Никитос как начнет сильно усасывать меня, я худела. Прошлой зимой - в декабре-январе, я вообще чуть не истощала 8-/ Никита так меня уматывал, что я ела все подряд, а худела. А потмо мы с ним убрали 2 промежуточных кормления (между снами), и мне стало намного легче :) С тех пор Никитос меня так не уматывает 0:-) Иногда только, когда спать никак уложить не могу, но это не систематически происходит, а разово, так что для похудания не подходит (-:

[b]KimotA[/b], Привет, Алёнушка! Видимо, карма у меня другая нежели у тебя. Я сброшу 1-2 кг и опять их набираю. Никогда в жизни такой толстой не была. А 5 лет назад вообще 57 кг весила. Кстати, рост у меня не очень маленький - 173,5. А у тебя как с ростом?

[b]and[/b], привет, Наташа! [quote=and] Кстати, рост у меня не очень маленький - 173,5. А у тебя как с ростом? [/quote] :bravo: Хороший рост!!! У меня немного поменьше - 170 см ;) 57 кг 8-D Я такого веса уже давненько не наблюдаю 0:-) Я до окончания института около 60-63 весила, а потом как-то набралось :love: И в принципе нормальный вес для меня сейчас - 68-69 кг, я в нем себя комфортно ощущаю :bravo: А вот если следовать правилу - Рост минус 110, то для меня это тощеватенько уже :-D 60 кг мне уже не совсем пойдет (тссссс, грудь-то обвиснет :love: да и попа тощеватенько будет выглядеть :lol: ) И по Индексу массы тела мой вес подходит под нормальный (-: Даже тот, что у меня сейчас, а не тот к которому стремлюсь B-)

[b]KimotA[/b], Алёнушка, ты права. Мой комфортный вес - 68 кг, мне меньше и не надо. Когда я была 57, меня люди боялись, думали, что я болею чем-то. 8-D Одежду носила 42 размер. Попы не было совсем, сидеть больно даже было, кости торчали. Сейчас и не мечтаю о таком, да и зачем? Сейчас зато грудь стала 4 размер вместо 1-ого! 8-D

:,(:,(:,( где же моя воля потерялась? Кулаки тоже ее взять не могут! Строптивая воля у меня!:,( [b]and[/b], я тоже носила одежду 42 размера!8-D Сейчас даже представить себе это не могу! забеременела с весом 52-53 кг, рожать пошла 67 кг. Выписалась из роддома 60 кг. Сейчас вешу 62,5 кг.:,( А рост мой 166см. Как же рот-то на замок закрыть и плюшки-конфетки-пирожки-пироги-пиццы не есть!0:-) Самое смешное, что до беременности печеньки не ела, шоколадки недоеденные дома по полгода валялись, а с 17-18 недели беременности каааааккк страсть к печеному, сладкому поперла-до сих пор не остановить8-D

[b]Lenusya[/b], 62,5 кг - ! Я о таком и не мечтаю! Я вообще сейчас (боюсь даже и озвучить эти цифры) - 83 кг! Мне бы 68 - это в самый раз! А рожать пошла - 93 кг, 25 кг за беременность набрала! Такой жор нападал!

[quote=and] [b]Lenusya[/b], 62,5 кг - ! Я о таком и не мечтаю! [/quote] А я вот сейчас о каком-нибудь таком весе и мечтаю. Точнее нет, если уж совсем мечтать, то тогда 60 кг!!! А не 67 как сейчас((( При росте 164:-P

эх, девочки везет вам... спите сладким сном... а я тут корячусь на кухне... :lol: :lol: :lol: уже прокляла этот торт, с этими противнями башнями.... АААААААААААААААААААААААААА... они у меня рассыпятся по путиииииии........... :,( :,( :,(

[b]Annacity[/b], АбАлдеть, Аня!!! А я то думаю чего это ты в такое время в нете делаешь, а ты оказывается торт ваяешь... Это ты так рано проснулась или еще с вечера не ложилась?8-D

Да, [b]Lenusya[/b], рост у нас с тобой одинаковый, а про вес промолчу...:-(. Как раз перед беременностью похудела здорово, а терерь.... чуть-чуть меньше максимального веса. Я периодически вдохновляюсь вдохновляюсь на похудеть, но... Правда, вчера сходила на пробное занятие на йогу. Но это скорее мышцы подтянуть и релакснуть ;) немного.