Любава72, я сегодня доставала добеременные вещи в связи с наступлением осени. И ура, я влезаю в свои брюки и джинсы. Я еще поняла, где мои лишние килограммы тусуются - в районе талии.

Любава72, ааахххааа страна чудес)))у меня тоже в нее стока денег уходит)))пошли в дочки сыночки посмотреть обувь Алисе на осень ааафигеть там цены 1,5-2-2,5 тысячи (и это за обувь на максимум два месяца)...зашла на спшне заказала раза в два дешевле

ann80, ага, мой видимо притих, после свадьбы ушла в отпуск на недели, вернулась и все сразу заметили, что у меня пузожитель
ТикАтика, ой, спасибо за совет) возьму осенний комбезик для малого) мы то только на день получается поедем, на саму свадьбу, в пятницу с утра поедем, а в воскресенье уже домой рванем, мужу на работу в поендельник

спасибо за поздравления

Дари, и не говори, я все таки заказала демары, на легкую зиму и валенки бОльшего размера на после НГ))) все в сумме с оргом вышло в 1700

Дари, кинь ссылку на закупку пож-та, мы тоже в выхи в Дочках-Сыночках обувь меряли, меня жаба задавила

Пришла сейчас с гостей. Подружка-соседка попросила посидеть с дочками её одной 3 месяца,другой 2 года . Так я себя прям нянькой почувствовала 4 ребёнка сразу.

Дари, вкусно получилось. Уже мяли все. Только я тесно немного густовато замесила, было бы пожиже еще бы воздушнее получилось.

Torri24, ну Вика дерзай!!! будешь хвалится результатами! Я так люблю тренажерку, и немного грущу от того, что мне она пока не показана.

Ой, девоньки, раз опять тему веса подняли, спрошу как у вас с кожей на пузе? Вот у меня уже сейчас четко видно, что сальце почти ушло, но КОЖА!!! она же подвисает!!!!! Может у кого-то опыт есть как ее подтянуть? Я конечно сейчас на массаж хожу, но хочется еще каких-то мер, все-таки у меня огромный был живот

maria85_23, Я хочу скинуть 5 кг, и подтянуть задницу! Вот каких результатов хочу достичь))))))))))) Говорят кстати что еще от некоторых упражнений и интимные мышцы подтягиваются, мне это не помешает)))

Любава72, Люба мне СП не подвластны...я видимо тупень! Мне как оказалось проще на Немецких сайтах полазить (при этом не зная немецкого) и заказать то что надо, чем в СП)))))))))))

Олесика, у меня тоже стла кожа висеть на пузе..потому буду качать пресс... а тебе пресс тоже нельзя качать?

Torri24, нет, пресс мне можно. И я его усиленно качаю, у меня на ощупь под жирком и кожей просто отличный пресс, прямо квадратики прощупываются, но вот кожа не сильно от упражнений подтягивается(((( я уже и на обертывания походила, и дома сама их делаю, и кремами и маслами мажусь, но мне кажется, эффект очень малозначительный. Вот поэтому и хочется узнать, может у кого-то есть реальный опыт подтягивания кожи

Всем привет! Ну и холодина...
Мы сегодня целый час собирались на улицу (я и двое детей), в итоге вышли только в 8 вечера. Утеплились конкретно)) Андрюше варежки одела, он на улице попытался руку в рот засунуть - таааак сморщился
Погуляли минут 40, потом за старшенькую запереживала - она в резиновых гуляла сапогах. Хоть и с носком меховым, а все равно. Всю весеннюю обувь сегодня сложила в мешок - племяшке отправить, нам все малое стало. В рост не сильно выросла, зато нога на 2,5 размера! Вот надо тоже срочно за ботиночками ей ехать...
К выходным что-то прям лето обещают - +25. Даже не верится)))

ВСЕМ ПРИВЕТ! КАРАПУЗОВ С ДАТКАМИ

УРРРРРРРРРРРРРАААААААААААА!
ДЕВОНЬКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
УРААААААААААААААААААААААААААААА
БЛИЗОК ЧАС,КОГДА МЫ УВИДИМ СВОИ ФОТОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Олесика, я тоже решила собой заняться. Дашу грудью кормлю только на ночь и утром, и иногда еще ночью, когда проснется. Пока только раскачиваюсь. Пытаюсь после 18 не кушать и хлеба поменьше. Правда сейчас чай выпила с 2 конфетками, но без сахара Вот что нашла, только насколько правда не знаю.

Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически.
Что было предпринято?
В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:
1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз

Завтрак, обед и ужин проводятся строго в определенное время. Ужин – не позже 16:00. Очень хороший совет от одного диетолога: постарайтесь ужинать не позже, чем за 8 часов до сна; так Ваш организм отдохнет намного лучше и желудок при этом не пострадает, а во время сна голод вы не почувствуете.

Из еды отдавайте предпочтение кашам на воде – на завтрак, овощам на пару (желательно без соли) на обед, на ужин можете есть, что хотите, исключая сладкое, соленое – это может быть, например, вареное мясо, рыба, кефир, каша без соли, но с растительным маслом, яблоки, авокадо, салат из овощей с растительным маслом, кусочек сыра.

Во время работы за компьютером, ходьбы, да и везде не забывайте держать живот подтянутым, а спину прямой – это намного ускорит процесс избавления от обвисшего животика.

Каждый день после ужина необходимо делать дыхательные упражнения. Лягте на пол, на спину, вдохните медленно полной грудью через нос, затем резко выдохните через рот, при этом втягивая живот как можно сильнее. Упражнение повторяется 20 раз.

Затем начинаете вечернюю зарядку, не пугайтесь, она легкая и направлена главным образом на живот. Поставьте ноги на ширину плеч и начинайте легкий бег на месте, то сводя, то разводя ноги, при этом поворачивайте торс то влево, то вправо, разогревая таким образом мышцы живота. После 15 минут такого бега сделайте 30 упражнений на пресс из положения лежа. Такую вечернюю зарядку делаете не менее трех раз в неделю.

Как дополнение ко всему:
– используйте скраб для тела (чем чаще, тем лучше). Он обновит кожу живота, делая ее эластичной и подтянутой – ведь мы к этому тоже стремимся!
- раз в неделю делайте разгрузочный день на воде, если кому-то трудно, то на кефире или яблоках.
Итак, какие же объемы были у испытуемого по окончании этих необременительных мероприятий?
Спешу поделиться с вами: 93-66-93.

А это значит – минус 15 см за двадцать дней! Учитывая то, что сверхъестественной голодовки и физических нагрузок не было, то этот результат можно назвать потрясающим!
Скопировано с Советы (красота и здоровье) от Каролина Щербук

Elenk@7, ))) А мы с Викой вот решили себя в порядок приводить на спор - кто к определенной дате не потеряет определенное количество кг, тот в людном месте будет орать - я жирная корова, я жру все подряд!!! ))) Вот только не определились пока когда начало, контрольная дата и вес)))

Николь,
вот тут демары ,эта закупка заканчивается.новая откроется в понедельник
ссылка
я заказала сапожки за 600 рубликов вот тут(думаю на 2 месяца с учетом того что наши детки еще не ходят нормальные)))
ссылка
еще вот тут есть
ссылка
и вот,но тут с 22 размера все идут..а нам 20 же надо?хотя у кого какая ножка)
ссылка
и тут посмотри)))
ссылка

TataSH
Elenk@7, ))) А мы с Викой вот решили себя в порядок приводить на спор - кто к определенной дате не потеряет определенное количество кг, тот в людном месте будет орать - я жирная корова, я жру все подряд!!! ))) Вот только не определились пока когда начало, контрольная дата и вес))) .

Танюш - ну вы как всегда приколистки

Дари, оооо - только хотела тебя попросить ссылки скинуть.

Давита, завтра отпишусь по фоточкам

Девочки всем огромное спасибо за поздравление
в свои 7 мес. Семен огромный лентяй- умеет только встовать в кроватке и все а ну еще громко при громко кричать-звать маму. Еще мы начали ходить с ним в бассейн-говорят хорошо для общего развития, уже и незнаю каким еще врачам показать Семика, все говорят что малыш впорядке просто большой лентяй Не хочет не ползать не переворочиватся - ничего!!!
вот он- лентяй мамочкин
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
в 7 мес 9500 и 73 см.

Torri24
maria85_23, Я хочу скинуть 5 кг, и подтянуть задницу! Вот каких результатов хочу достичь))))))))))) Говорят кстати что еще от некоторых упражнений и интимные мышцы подтягиваются, мне это не помешает))) .

о это больной вопрос для меня особенно когда я поняла что в 44р-р брюк моя -пордон -попа- не влазит и пришлось покупать 46, вот как только перестану кормить грудью- хана этой попе