Главная / Форум / Планируем! / Завалинка. Стр. 231 Мы планируем все вместе две полосочки на тесте!!!)))

Завалинка. Стр. 231 Мы планируем все вместе две полосочки на тесте!!!)))

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > [25]

01.04.2013 00:16

Fifo4ka

offline

Ank@, А я наоборот похудела после замужества! Физические нагрузки в виде готовки, уборки и т.д. добавились. Сама я вообще могу питаться салатными листьями, мне пофиг ))) Еще нужно научиться не жрать на ночь. Это легко, главное начать, потом станет без разницы. Есть меньше, но чаще и НИКАКОГО мйонеза и сахара. Хлеб с отрубями и овощи овощи овощи.

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:16

наташа17

offline

Ank@, ну мое мнение- если вес избыточный, то надо сначала чуть на диете посидеть, скинуть потом заниматься....иначе- жир в мышцы перекачивается...это мне так говорили, когда я на фитнес ходила... но у меня никогда небыло прям избыточного веса...всегда +- 2 кг....я как набрала быстро, так и скинула... то есть одним спортом не похудеть...объемы те же останутся, просто из разрядя жира перейдут в мышечную массу, и потом эти объемы еще сложнее убрать...вот для талии хорошо помогает обруч крутить

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:17

МаняшаVIP

offline

наташа17, ну у меня тоже проблем нет с формами, но нет мышц и тонуса, целлюлитище. Надо подтянуть просто все.
Ank@, такая же хрень. Расслабилась.

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:18

Little_miss

offline

Fifo4ka
Ank@, А я наоборот похудела после замужества! Физические нагрузки в виде готовки, уборки и т.д. добавились. Сама я вообще могу питаться салатными листьями, мне пофиг ))) Еще нужно научиться не жрать на ночь. Это легко, главное начать, потом станет без разницы. Есть меньше, но чаще и НИКАКОГО мйонеза и сахара. Хлеб с отрубями и овощи овощи овощи.

ненавижу майонез

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:18

наташа17

offline

Fifo4ka
Ank@, А я наоборот похудела после замужества! Физические нагрузки в виде готовки, уборки и т.д. добавились. Сама я вообще могу питаться салатными листьями, мне пофиг ))) Еще нужно научиться не жрать на ночь. Это легко, главное начать, потом станет без разницы. Есть меньше, но чаще и НИКАКОГО мйонеза и сахара. Хлеб с отрубями и овощи овощи овощи.

я вообще не понимаю, как люди чай и кофе пьют с сахаром... у меня бы одно место слиплось

и вкус самого чая и кофе сахар убивает...8 лет назад сама пила с сахаром и конфеткой еще....капец...наверное так сахара наелась, что на всю жизнь хватит

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:20

наташа17

offline

МаняшаVIP
наташа17, ну у меня тоже проблем нет с формами, но нет мышц и тонуса, целлюлитище. Надо подтянуть просто все. Ank@, такая же хрень. Расслабилась.

ну это да...когда просто чуть подтянуться....а когда вес сгонять, то спорт не помощник...аквааэтобика вот- приятно и хорошо, мне кажется, в случае желания сбросить вес

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:22

Fifo4ka

offline

наташа17, На диетах сидеть вообще нельзя. Это убийство для организма, а потом все вернется со скоростью света. Нужно питаться правильно. Жир в мышцы не переходит

Просто если делать упражнения очень усердно, увеличивается мышечная масса и нет ощущения что жир уходит. Кило остаются, но на самом деле жир расщепляется ))))

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:26

МаняшаVIP

offline

Fifo4ka,

только хотела написать. Диеты нафиг не нужны, прооюсто питаться правильными продуктами в нормальное время и в меру.

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:27

наташа17

offline

Fifo4ka, диета- это здоровое питание, а не голодание.... потому каши, овощи и фрукты организм не убьют, а помогут...не жареное, а тущеное или на пару приготовленное- вот что такое диета

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:27

Ank@

offline

Fifo4ka, оооооо, самая проблема это не есть на ночь, но я над собой работаю. А на счет сладкого и хлеба, так я ни то не другое не ем. И майонез очень редко в салатах. А вот чаек без сахара не умею пить и с печенюшками в основном ((((((((((.

наташа17, даже если жир и переходит в мышцы, то я не такие уж нагрузки даю своему телу. Так что гора мышц мне не грозит

в бассейн бы конечно я бы с удовольствием походила, но щас на такой мели, что иногда даже на бензин нет денег

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:28

Kalliopa

offline

школа танцев Grande. у них вроде сайт есть и два филиала. один на чел-ев,второй где то в другом районе. я там была перед новым годом на открытом выступлении. классно так. у меня сестра танцевала бачату и сальсу. я бы тоже пошла,но денег лишних нет. два года хочу уже,но с этим планированием и операциями...деньги только так уходят..да еще кредиты. так что пока только мечты

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:29

Ank@

offline

Ну все девоньки, всем спокойной ночи. И с началом новой рабочей недели

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:31

наташа17

offline

Ank@, спокойной ночи....завтра аккуратнее, не попадись на чью-то злую шутку

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:33

МаняшаVIP

offline

наташа17, я вообще за фитнесс в любом виде. У меня когда я занимаюсь не болит ничего, выносливость повышается, настроение...
мы когда во Вьетнаме были офигели. У них в 5 утра подьем, зарядка, даже пенсионеры собираются и занимаются ушу, пьют чай артишоковый или имбирный, разбегаются по своим делам. А после работы на море, пробегутся и домой. Сладкое вообще не едят, рис, овощи, морепродукты, фрукты.

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:34

МаняшаVIP

offline

Ank@, споки. Завтра приступаем

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:48

Nady77

offline

Tata1111
Привет всем!!!!я к вам!

Добро пожаловать в наш дружный коллективчик! Только ненадолго, желаю поскорее оказаться в ровесниках!

Ank@
Nady77, ну вот, может я щас многих тут подобью я каждый месяц все откладывала, искала себе отмазки, мол а вдруг забеременела, щас начну и сделаю хуже.... ну и все такое, а сейчас поняла, что я ленивая скатинка, так что начала с простого, приседания, обруч, пресс и еще делаю обертывание. Может хоть по пару сантиметров с боков да ляшек уберу, а если залечу, так думаю это мне ни как не помешает

Я тоже обруч кручу каждый день, пока уколы ставлю отложила. На диету села, резко стала сбрасывать, пресс надо качать, а то животик стал подвисать...

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:54

наташа17

offline

Nady77, а БТ измеряешь?

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:57

МаВиАн

offline

А нам с мужем приходится чикаться с резиной, фу блин как я ее не люблю. За три года планирования уже забыла что это такое. Ну ничего трубы проверю в четверг и долой резиновый друг-презирватив. Правда она сказала что бы вообще не заниматься ничем что бы сперм.не было там на момент проверки, но мы решили что резина тоже пойдет.

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 00:58

Nady77

offline

наташа17
Fifo4ka, диета- это здоровое питание, а не голодание.... потому каши, овощи и фрукты организм не убьют, а помогут...не жареное, а тущеное или на пару приготовленное- вот что такое диета

Я именно так и худела. Каши, овощи и фрукты. Еще воду стала пить побольше, а то даже 1 лит за день не выпивала, максимум пару стаканов. И стараюсь не есть после шести. Результат за 1,5 месяцев минус 6 кг.

Ответить на это Цитировать

01.04.2013 01:00

Nady77

offline

наташа17
Nady77, а БТ измеряешь?

Да, на бейбиплане. Мы с тобой прям в ногу идем. Ты молодец! Давай продолжай в том же духе измерения, каждый день.

Ответить на это Цитировать

[1] « 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > [25]

Показать пользователей на карте

Пермитина Анна Викторовна

Заместитель начальника управления установления социальных выплат ОПФР по Тюменской области

Даровских Юрий Владимирович

АНО "Западно-Сибирский региональный Центр медиации и права"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!

Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(109)

25TATYANA,
katenok_80,
omitroeva@mail.,
смешарик,
sveta76,
Shatl-J,
Розаа,
2323687@list.ru,
Nastenka250189,
Мамуля,
Guly,
Сочинка,
Наталька,
ЕленаНес,
2004-2010,
сластена83,
Ybrbnf19,
Надежда25,
SVETORADA,
BonitaDi,
танохрина,
kolokos,
Nataly_A,
okey,
Olga6112010,
libertas,
Железякин,
Bysia,
Uylia25,
Иранга,
5nadin,
Mama_Bogdana,
Deti_85,
Nidens,
gimalai,
Шипунова,
Alsu2501,
Kseniya,
lisa1980__@@,
лиса80,
ОльгаD,
Libertas72,
mama-Ira,
Тьяна,
Bellajackdaw,
мамаНатуля,
HeppyIR,
Аленк@сластенк@,
Nadin_tyumen,
Аленка123,
света250191,
tatka_94,
alesya250189,
Kostina86,
kopytova1975,
Ledi-ma,
guzel2501,
Anactacuya888,
bertrelena,
akva-servis,
mamaАнгела,
Anna30122000,
Aborigen72,
джеся,
Анжелочка,
Eseniya,
Larisa_Abramova,
ALSU64,
Ukka_80,
ЕЛЕНА757,
Argold,
lubasha,
Тata,
cuzmina.julia20,
Shousin72,
Ilona777,
ЬаРиЯвИлЬ,
expert-krim,
Мимикрия,
Di_cosmetolog,
timukova72,
mamaВИКИ,
парижанка,
betti_ira,
LaptevaYana,
Oddytheowl,
Alllena.xariton,
super.stroller,
ksysha131,
Mr_Oizo,
gremlin,
викусь,
svetik1980,
patrakova,
олеся2555,
мамаксюша,
Андрей_7275,
ElenaK,
Tolmiea,
Valera1234124,
OgaGotsulyak,
Рита-Ксюша,
Zlatius,
Anna,
Оксанита,
buharova.ksu,
Узла,
Arino4ka0710,
mamaKosti

Деток(53)