[b]Nataxa[/b], Наташ, про руководителя я не знаю, мы без трудовой и копий сдавали доки.

[b]Stessi[/b], Я вчера тоже приволокла трудовую - она даже не глянула на нее... только сравнила паспортные данные....

ой, девы...я целый день стойко переносила все тяготы и лишения диетной жизни, а вечером прям жор напал >-( ну как жор, сьела немного спаржи, а ребенку варила сосиски, он не доел...доела я:-;[ завтра точно будет плюс*zlob* они еще такие соленые были-жуть

[b]ДЕВОЧКИ, [/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i500/1304/d3/7b2606da592f.gif[/IMG][/URL] [b]ВСЕХ,[/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i504/1304/f8/a284f84b63f5.gif[/IMG][/URL] У меня сегодня отвесик есть, минус -- 0, 400 гр...;) Вес : 65.900 кг ... *Yahoo!* Вчера весь день держалась на грече и салатике, вечером как обычно кефир... Седня вот подумываю устроить себе загрузчный день...только чем конкретно буду загружаться пока не знаю....:-P ( но гречку вчера, даже запаривать не стала )...(-: Мяса хочу, но думаю наемся его ещё за ЯД, надо будет чего нидь углеводного и неполезного поесть.... :lol: ( с утреца, до 12 ...) Седня самочувствие и настроение намного лучше...*Thumbs_up* Вчера спать завалилась с мелкой в 9 вечера, выыыспалась...;) Пошла я по лесенкам побегаю, и до магазина спущусь как раз, гляну там каую нидь вкусняшку - саблозняшку неполезную на завтрак...:-P ( пока девахи мои спят ) [b]ВСЕМ УДАЧНОГО, БОДРОГО ДЕНЁЧКА, ДЕВОЧКИ !!![/b]

[b]Таня_83[/b], а у меня утро не доброе:-( после вчерашних сосисок +700гр:,( и эта неделя у меня вапще не продуктивная, буду активно готовиться к ЯД:-D сегодня супер-загрузочный день, я в связи с этим на завтрак только кофе с молоком выпила и все!!!! И постараюсь наесться до 18-00, мы днем едем, а потом буду только пить:-P [b]Nataxa[/b], ты мне скажи, у вас народу на танцы так же много ходит? что плюнуть некуда?

[b]ДЕВОЧКИ![/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i408/1304/17/21b4268f5d84.gif[/IMG][/URL] Я вчера побаловалось пивасиком, я так вчера захотела разливного, что чуть в обморок не упала, когда в бутылку наливали...:lol::lol::lol: Сегодня на шейпинг и идивидуалка по ТЖ, буду выгонять напитое и закушенное... [b]Striga[/b], ну так то Оль многовато народу, на живот ходит больше народу.... Походи на индивидуалку, может тебе так лучше будет....

Девочки, я все утро трескаю зефир в шоколаде, вприкуску с зеленым чаем б/сахара, ( вкуснее в нашем магазине, ничего не нашлось, а куда то бежать не охотааа...):-;[ После лесенок, два часа не ела, ( как положено), а щас вот уже второй раз чаю попила.... всёёё... на обед буду супчик овощной, но на курином бульоне, ( накидала туда капусты цветной, брокколи, фасоли стручковой, лука морковки и зелени, посолила, поперчила ) ...:-P А на ужин ещё не придумала что...:-;[

Девочки, спасибо боьшое за приглашение к яичной диете! детвору уложу спать и почитаю правила игры :)) вот иногда смотю на мужа может лопать хоть сколько и хоть когда и пофиг блин. хорошо когда есть группа поддержки!!спасибо ,девочки@}->-@}->-@}->-

[b]izuminka[/b], мы всем рады@}->-@}->-@}->- В команде и правда легче! Девчата, у меня 62,100 К нам приезжают гости 1 мая! Мои родители*Yahoo!* Мы не виделись с прошлого лета... Так что я с вами, девчата, до этого дня:-D 3 дня подряд хожу в тренажерку, т.к. абонемент заканчивается, а занятия еще есть... Погода к вечеру наладилась, решила помыть окно8-D Рано, но шторы постирала, рука не поднимается на грязное весить...8-/

[b]izuminka[/b], [URL=http://forumsmile.ru/animation/welcome][IMG]http://forumsmile.ru/u/c/0/3/c036a3ff56c0d62e0d9b9c169a258fc3.gif[/IMG][/URL] Девочки! Пришла с тренировки, уфф... 2 часа... Завтра не встану...:-D

Девочки, всем привет, помните писала что доченька травмировала палец на левой руке, ну вот сегодня нам гипс-лонгету наложили в детской травматологии, пипец просто всю ночь не спали, больно было дочке(((( вчера ее племянник с дивана толкнул и она улетела((( в общем картина маслом((( на прием повторно снимать пойдем в пятницу(:-;[:,(я вся на нервах, завезла дочку в детский мир-она сладкая выбрала себе куклу и руль с музыкальными кнопками))) там скидки хорошие) я еще и лего прихватила) шоппинг терапия была) вес не мерила, тк к 8 в больнице уже были.... я просто соблюдаю пост))) в шале сегодня ела картошечку жареную и салатик огуцы с редисом) вкусно как)(-:

[b]Таня_83[/b], Танюшка, зефир обычный или в шоколаде? я люблю в шоколаде, ну прям очень люблю*me_so_happy*:-;[

[b]Striga[/b], я тоже хочу сосиски, я своей беру сливочные или молочные) они вкусные):) у меня на ужин салат из свеклы с петрушечкой и немного раст маслом) и сок свежевыжатый апельсиновый) витамин С супер просто*me_so_happy*

деочки, я в темке новенькая,поэтому если что не то спрошу- не судите строго. у меня вот такой вопрос, вы чем на работе перекусываете?? на рвботе всегда так и охото чего-нить стрескать. последнее время морковку беру,но я ее уже столько есть боюсь,а ото пожелтею.

Всем доброе утро! У меня сегодня 73,8 *Yahoo!* [b]izuminka[/b], насчет "пожелтею" не бойтесь;), каротин усваивается только в присутствии масла. Если маслом эту морковку не закусываете, то можно есть ее сколько влезет. Я ем яблоки в качестве перекуса. Но если будете их съедать больше 2-х,3-х, то вес будет стоять. Или тогда надо облегчать ужин.

Ой кошмарики! У меня после вчерашнего пира +1кг*shut_up* чай зеленый-мой лучший друг на сегодня!!! Вот как захочется чего-нить слопать, так буду на весы вставать, надо их ваще еред холодильником поставит, чтоб не проходить мимо:-D

[b]ДЕВОЧКИ, ВСЕМ[/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i610/1304/a6/89871991db15.gif[/IMG][/URL] После вчерашнего утреннего зефира в шоколаде, а вечером ещё и рыбку жареную ела,( минтай ) правда всё до 18.00... потом тока чай и вода... Сегодня у меня плюс + 0, 200 гр...(-: Вес : 66.100 кг...:-P Сегодня питание тоже не по диете, и никакой гречи....:-;[ Позавтракала, омлетом из 2 - ух яиц, с куриной ветчиной ( маложирной 4 % ) и помидоркой, и кофе с молоком.... Что день принесет не знаю, :-;[ собираемся на дачу, к друзьям, на рыбные шашлыки...:-P постараюсь расправиться с едой до 18.00 ... ;) [b]Девчата, всем[/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i622/1304/07/f5afcd274f26.jpg[/IMG][/URL]

[b]ДЕВОЧКИ![/b] ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ОКОНЧАНИЕМ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ! [URL=http://forumsmile.ru/animation/flower][IMG]http://forumsmile.ru/u/9/d/3/9d3301d49e1277aa220669375d08ac94.gif[/IMG][/URL] Молодцы, кто продержался до конца (это не я:-;[)

[b]Девочки! [/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i051.radikal.ru/1304/ae/1e0c31ad2c88.jpg[/IMG][/URL] [b]Моя ссылочка, для быстрого поиска[/b] - [url]http://www.zdorovieinfo.ru/gormony_i_zhenskoe_zdorove/quiz/konkurs_zhenskoe_zdorovie/?razdel=members&page=8[/url]

[b]Nataxa[/b], *plus* голос Девочки , кто 2 недельки выдержал -[b] МОЛОДЦЫ!!!![/b]