[b]Kelp[/b], в смысле нельзя? при обычном питании конечно не желательно, а на Дюкане хоть в 12 ночи тортик можно наворачивать:-D Найди упражнения бодифлекса и делай дома. я ходила в прошлом году месяц, объемы хорошо ушли (в сумме 15см отовсюду), но я тогда еще и Дюканилась параллельно. не знаю чья заслуга больше:)

[b]LUNA[/b], блин Юля я чёто мясо (яйца и тп) в последнее время не могу есть вообще, раньше то без энтузиазма, а сейчас прямо тошнит.. а дюкан я так понимаю на белках же?

[b]Kelp[/b], да, там белки. я то хищник по природе, дак для меня не проблема:-D ну, тогда ищи альтернативные варианты. Света на "-60" сидела, я не смогла, не мой график. я вечером пожрать люблю:-D

[b]Kelp[/b], да, там два огромных торговых центра открыли и в одном из них каток*Thumbs_up*Я а центрах таких масштабов ещё нигде не была Эля, а если просто не есть сладкое и мучное, гу и после 6, так ге прокатит? Я конечно ге спец, но думаю из за 2, 5 кг на спец диету не стоит

[b]Kelp[/b], Эля, как говорит Майя Плесецкая "жрать надо меньше":lol: 2,5 кг это же фигня.. тебе они чем помешали? кушай больше фруктов и овощей, не ешь хлеба, мучного и сладкого и все... [b]jana[/b], :,( ты чаго дразнисся?? моя любимая Италияяя.... как я туда хочууууу.... :,(:,(:,( [b]Lyubimka[/b], ;)да,из НУренгоя тоже народ в Сургут ездят для смены обстановки и на шоппинг.. мы вот еще не практиковали..

[b]Дося[/b], предам от тебя привет)))) [b]Kelp[/b], не Эля не хожу. Я операцию сделала в ноябре, мне пол года нельзя было, потом ремонт в кухне затеяли, сейчас уезжаю. Приеду обязательно пойду, сил нет, спина болит и вообще.... Хотя согласн, найти хорошего тренера это проблема, будем искать :-/ [b]LUNA[/b], когда складывается такая ситуация, погулять подольше и на завтра в коматозе с ребенком заниматься, склоняюсь к сокращению вечерины т.к. знаю точно ребенок меня не пожалеет (-: Тут гости засиделись, доча проснулась в 6, включила ей мультики, ей неприменно хотелось чтоб я тоже смотрела, она периодически заглядывала мне в лицо и расковыривала глаза или хлопала меня по лицу "мама, смотри, смотри"*shut_up*

[b]Дося[/b], да фз мешают вот.. как то мне комфортнее в 56, а не в 58,4.. я вроде особенно не жру, а вот как то так наросло.. [b]jana[/b], найдёшь свистни :-D [b]LUNA[/b], да мне тоже тяжеловато не пить чай по ночам, надо раньше ложиться, так где ж, когда ребёнка спать кладёшь время для занятий собой наступает, как то сразу бухаться в кровать жалько 8-)

[b]jana[/b], [b]Kelp[/b], я ходила на йогу еще до Егора.. трудно с хорошим тренером.. но последняя девочка была супер!! *me_so_happy* она на всякие семинары ездит и по России и в Индию.. но она к нам на работу приходила.. если надо я узнаю где она сейчас...

[b]Дося[/b], узнай плиз, вдруг где то в центре.. мне рассказывали про какую то девочку, хвалили её, только ведёт она в Тюменском, я не представляю как так далеко ездить в пробки и обратно после треньки

Христос Воскресе! Девочки как приятно старых знакомых встретить! Вы чем по выходным своих деточек занимаете? Любава кроме мультиков вообще ничего знать не желает *zlob* оно конечно замечательно можно все успеть сделать, но как то неправильно это.

Христос воскрес, девоньки! [b]jana[/b], :lol: мы если на больничном, я себе позволяю подольше поваляться. она меня перидически из сна вытаскивает:-D [b]ulix[/b], о, я только тебя вспоминала сегодня:) давай уже рассказывай, наши сыщики тебя засекли:-D на счет выходных...они у нас как-то стремительно проходят...то на дачу, то в гости, то приборка-готовка. специально ничем не занимаюсь. ну порисует, пострижет, поклеит, полепит. редко когда с ней сижу занимаюсь. школу семи гномов читаем, если садимся заниматься;)

[b]ulix[/b], привет привет... мы мультики ограничиваем, а так тоже весь день слоняется, без дела, так же как Васииса то полепит, то почеркается, рисованием я это не назову :lol:, любит собирать конструктор лего, хм.. даже не могу вспомнить, что делает.. ноет конечно днём, вспоминает мультики, мы всё равно не включаем.. скоро уже в сад, надеюсь..

[b]ulix[/b], у нас как у Юли, выходные все в разъездах - времени поныть нет :lol: сёдня в сад пошли, аришка соскучилась уже по подружкам :-D Девочки, дайте ссыль почитать про воспитание что-нибудь поучительное... у нас поведение хромает, не могу добиться, чтоб не перебивала взрослых, или когда по телефону разговариваем, плюс кричит периодически на меня и замахивается *zlob*

[b]минни[/b], может к психологу? книжки это всё круто, но чёт у меня не получается по книгам 8-). у нас папа гестапо, да и я сама, если ребёнок замахивался и ударял, я в ответ сразу же, муж тоже очень ругает, если ребёнок повышает голос и вообще. А так если понимаешь, что проблемы возникают, наверно лучше с психологом или хоть самой на консультацию сходить.

[b]Kelp[/b], нее, психологов я не жалую особо :-D пока бы почитать, да в мозгу выстроить

[b]минни[/b], сбрось в личку почту, я тебе хорошую книжку сброшу. Я на курсы для родителей ходила, нам рекомендовали

[b]минни[/b], в основном рекомендуют Ю.Гиппенрейтер [url]http://www.koob.ru/gippenreiter_yuliya/obshatsya_s_rebenkom_kak/[/url] и её же общаться с ребёнком так, Грей Дети с небес [url]http://tululu.org/b17514/[/url] а мне лично понравилось Януш Корчак как любить ребёнка [url]http://thelib.ru/books/yanush_korchak/kak_lyubit_rebenka.html[/url] всё прочитала, нифига не пользуюсь.. мало того я собственно тренинги и всякие там вопросы открытые, закрытые, как негатив превратить в позитив и пр. - знаю, по работе этим пользуюсь, но как то сапожник без сапог, всё силой и шантажом :lol:

[b]Kelp[/b], узнала, она работает в "студия фитнесс" где-то на Седова ее зовут Юля.. еще в каком-то клубе ведет йогу, но думаю на Седова тебе будет удобно..

привет девочки! потянуло меня на страничку и, чую, незря, расписались то как! все прочитала! отчитываюсь о нашем житье-бытье! Все у нас хорошо, живем там же, тем же составом:) Лев ходит в сад по документам уже полгода, а по сути редко:-D 3 дня ходит, 2 недели болеет, потом неделю-2 дома, потом снова 3-4 дня в саду:) ну если надо идтить в сад, а скоро праздники какие-нидь семейные или календарные - не веду, а то в праздники не охота дома сидеть:-;[ ну и ходит туда без особого удовольствия, разве что первый день... видимо, потому что редко ходит. но не теряю надежду, что годам к 4-м будем ходить почаще! я еще ненормальная ж мамаша, мне скушно без Левы чето дома:lol: и чес гря на полный день то он еще ниразу не ходил, на полдня только ходили. воспитательницы любят Леву, хлопот не доставляет, защищать только приходится. в апреле когда в сад снова пошли в первый же день пришел с разбитой верхней губой - говорит, мальчик на него машинкой замахнулся... сдачи не дает, говорит, что ведь бить людей нельзя, и объясняет всем это:) и даже сегодня гулять пошли, и вспомнил тот день, он вообще понять не может, зачем тот мальчик его стукнул: мама, он что не знал, что людей бить нельзя??? ему, что мама с папой не говорили?вот такой сынок у меня растет(-: не знаю как дальше быть с его праведностью...:) ест он в саду аккуратно, да и дома тоже, только любит рот футболкой вытирать:-D а пятна ванишем у меня не отстирываются, а отстирываются кислородным отбеливателем, я в закупке вместе с мыльными орехами покупала - этот отбеливатель очень клевый! всем советую. правда, если вещь цветная, то в несильно горячей воде замачиваю на 2-3 дня, так надежнее отстирается, даже пятна непонятной застрелой этимологии*Thumbs_up**Thumbs_up**Thumbs_up* на развивалки мы что-то тоже не ходим, хотя надо наверное, раз в сад мало ходим, там то они и лепят и клеят вроде, а мы дома мало чем таким занимаемся... я че то ленюсь... гулять ходим раз в день, тоже по уши в снегу-грязи-песке, вопщем что имеется по погодеB-) дома у меня сынище чем то все время занят, то машинами, то животными, то конструкторами, последние пару месяцев новый интерес - динозавры! на велике что-то все еще не может сообразить как кататься8-D я нервничаю учить его*shut_up*, а с папой только в выходные гуляют - практики маловато видимо... [b]Эля[/b], сладкое и мучное убери и вперед! даже немного времени понадобится! есть еще классная система ПриПраПи (Принципы Правильнонго Питания) - мне в принципе нравятся эти принципы:-D может, что-то возьмешь себе на заметку;) [url]http://pohudalki.ru/forum/index.php?topic=2490.0[/url] [b]минни[/b], я недавно прочитала книжку Ольги писарик про Привязанность детей и родителей, вот ссылка можно скачать [url]http://www.5port.ru/olgapisaryk/[/url] , у меня прямо мурашки бегали по телу, как там все верно сказано! там все начинается с того, какого ребенка легко растить, а какого трудно? от чего это зависит? что в наших руках и что мы можем для этого сделать? можно ее сайт еще найти, мне нравится как она пишет. у меня на тему воспитания конечно много книжек лежит, но я как то медленно их читаю(-: но когда читаю, радуюсь, что немного накуролесила*Yahoo!* а по факту так вообще у нас проблем с воспитанием нету...:-;[ больше скромный парень у меня в людях... хотя дома обычный шумный. ну и думаю поди с излишней скромностью потом проблемно будет, а пока она мне на руку:-;[:-;[

[b]jana[/b], [b]Kelp[/b], [b]УлицаСолнца[/b], спасибо большое! буду читать