Какую рыбную продукцию можно использовать для детского питания, какую нежелательно? Можно ли детям икру и с какого возраста?

Отвечает Клиника доктора Волкова

Леночка, любую рыбу можно детям давать, начиная от 8-9 месяцев. Начинают с белой рыбы. Лучше, чтобы это была речная рыба. Потом можно добавлять красную рыбу. Детям, старше годика, можно давать икру. Она богата холестерином, поэтому детям с избытком веса мы икру не рекомендуем, а вот худеньким она полезна.

Отвечает Клиника доктора Ионовой

Как правило, отварную рыбу можно употреблять уже с 7-8 месяцев (только внимательно следите за костями). И только в том случае, если нет аллергии. Сорта рыб – любые, но все же рыба не должна быть слишком жирной. После трех лет – рыба тушеная, запеченная. Жареную рыбу – школьникам. Морепродукты – осторожно с трех лет, так как они часто вызывают аллергию. Икру лучше после 6-7 лет и совсем чуть-чуть. Рыбные консервы, крабовые палочки, соленую рыбу – после семи.

Отвечает Елена Федосеева

Детям с 1 года можно давать не очень жирные сорта рыбы – судак, речную форель, треску, морского окуня. С 3-х лет можно добавить кальмары, креветки, крабы, более жирные сорта рыбы – лососевых, осетровых, карпа, зубатку. Если малыш здоров, у него нет проблем с пищеварением, диатеза и аллергических реакций на пищевые продукты, в этом же возрасте можете начать давать икру. Если проблемы есть, то лучше подождать до 5-6 лет, когда ферментный состав пищеварительных соков ребенка станет более стабильным.

Черная и красная икра

В небольших количествах «по праздникам» ее можно давать ребенку старше двух лет. А вот разговоры о том, что икра очень полезна, - это миф. Конечно, в ней есть и легкоусвояемый белок, и жир, и каротин, и железо. Но чтобы получить их в достаточном количестве, икру нужно есть ложками. А это вредно, поскольку она очень соленая. Гораздо полезнее съесть, например, творог и получить те же ценные вещества. А если давать с этой целью икру, то организм быстро привыкнет к излишнему количеству соли. Так что вреда в результате будет больше, чем пользы.

Тутси писал(а):У важаемая Наталия! Подскажите, пожалуйста, с какого возраста можно давать ребенку красную икру?

С 5-летнего возраста и очень понемногу (избыток соли, пищевые добавки). Прочитайте состав продукта на жестяной баночке с икрой, и Вам все будет ясно.
Наталия.

яруша
Shumelka, фото в студию! хочется на Макса в прическе посмотреть! мы уже 2 раза в парикмахерской были, скоро , наверно , в третий пойдем