Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / "На зло рекордам" Стройнеем с обручем. Достижения, советы, успехи
"На зло рекордам" Стройнеем с обручем. Достижения, советы, успехи
Уррраааа!!!!!! Только что крутила обруч, получилось 2 мин. без перерыва 
, но сил уходит много, как-будто пол часа приседала
, но сил уходит много, как-будто пол часа приседала
Урааааааааааа! И я кажется разгадала секрет обруча-получается мин. 2 без остановки крутить. Делаю так: ноги примерно на ширине плеч, напрягаю пресс - и вперед!
Lencha, я уже дома завела такую табличку "Стройнею на зло рекордам!!!!!!!!!!!!"
. Делаю так: ноги примерно на ширине плеч, напрягаю пресс - и вперед!
Lencha, я уже дома завела такую табличку "Стройнею на зло рекордам!!!!!!!!!!!!"
Ой. девочки все и я с вами с завтрашнего дня начинаю крутить обруч
Н@дюшка, а чем же завтра лучше сегодня?
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!!!
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!!!
Девчонки Ура
! Я свами! 
Начиталась ваших постов - муж купил мне обруч. Не разбираюсь в их разновидностях, но он толстый с пупырышками и тяжелый! Собрал мне, я думала трудновато будет. А нет крутила сразу минут 5 не останавливаясь. Завтра тоже надо свой см. снять, так-то 42 размер, но с этими праздниками уже +2,5 кг. Надо срочно сгонять!
! Я свами! Начиталась ваших постов - муж купил мне обруч. Не разбираюсь в их разновидностях, но он толстый с пупырышками и тяжелый! Собрал мне, я думала трудновато будет. А нет крутила сразу минут 5 не останавливаясь. Завтра тоже надо свой см. снять, так-то 42 размер, но с этими праздниками уже +2,5 кг. Надо срочно сгонять!
Дата регистрации: 29.03.2009
Дней на сайте: 5777
Дней на сайте: 5777
Авторитет:
кнопа, TATACHKA, девочки как я за вас рада!!! Вы его сделали!!!
Я тоже кручу уже по 10 минут, иногда даже 2 раза в день. И сладкого не ем и пироги не лопаю, готовлю в пароварочке. Результат минус 2 кг набранные за праздники
элеонора, здорово!
Я тоже кручу уже по 10 минут, иногда даже 2 раза в день. И сладкого не ем и пироги не лопаю, готовлю в пароварочке. Результат минус 2 кг набранные за праздники
элеонора, здорово!
снежана09, по 2 часаа какой у вас обруч?
а какой у вас обруч?
лучше обруч у которого не вкручиваюся звенья,а вставляются как пазлы друг в друга,он не лопается на перегибах. и хватит не на один год.
и хватит не на один год.
снежана09, молодец
Девочки, скажите, может глупый вопрос, а животик тоже убирается? Родила двоих и вроде все нормально, а вот последние месяцы живот стал появляться и бока, пора заниматься
, а животик тоже убирается? Родила двоих и вроде все нормально, а вот последние месяцы живот стал появляться и бока, пора заниматься
у меня видно уже предел.не быть мне Мерлин Монро.
буду стараться вместе с вами веселей будет.стрельнула у подруги метр.теперь буду постоянно замеряться и не пропуская каждый день крутить обруч.
Спасибо Вам девчонки за темку и поддержку
milenkaya
я видимо одна такая разнесчастная... хоть тресни - а обруч на полу...
milenkaya, а ну не вешать нос!
Все получиться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дата регистрации: 29.03.2009
Дней на сайте: 5777
Дней на сайте: 5777
Авторитет:
снежана09, принимаем . А синяков нет потому что у всех кожа по разному воспринимает.
Н@дюшка, ну как, собрались духом? Вы с нами?
снежана09, вот это да!!! По 2 часа, я на 10 минуте уже вся мокрая и уставшая!
Norma, если крутить регулярно а не раз в 2 недели, животик гарантировано исчезнет. я свой животик после первых родов так убрала, сейчас вот после вторых тоже пытаюсь.
milenkaya, главное не отчаиваться, а работать и работать! Все получится!!!
. А синяков нет потому что у всех кожа по разному воспринимает.
Н@дюшка, ну как, собрались духом? Вы с нами?
снежана09, вот это да!!! По 2 часа, я на 10 минуте уже вся мокрая и уставшая!
Norma, если крутить регулярно а не раз в 2 недели, животик гарантировано исчезнет. я свой животик после первых родов так убрала, сейчас вот после вторых тоже пытаюсь.
milenkaya, главное не отчаиваться, а работать и работать! Все получится!!!
Девочки, так рада, что наткнулась на эту темку, очень полезная, так сказать, поддталкивающая к действиям. Вчера купила себе тренажер "Сделай тело", в надежде похудеть, вернуть талию после родов, а то совсем квадратная стала
. Обруч получается крутить 2-3 раза, и он валится, так больно! Хочется все бросить. Скоро лето, хочется привести себя в порядок. Читая ваши сообщения, понимаешь, что усилиями добиваешь того, чтобы обруч поддался вашему телу.
Девочки, удачи вам всем!
. Обруч получается крутить 2-3 раза, и он валится, так больно! Хочется все бросить. Скоро лето, хочется привести себя в порядок. Читая ваши сообщения, понимаешь, что усилиями добиваешь того, чтобы обруч поддался вашему телу.
Девочки, удачи вам всем!
присоединюсь как получу пояс для похудания. а то синяки опять будут
у меня обруч железный с 3 резиновыми насадками- шипами когда начинаю- всегда синяки, проходят потом. но в этот раз буду умнее благодаря вам!
у меня обруч железный с 3 резиновыми насадками- шипами
когда начинаю- всегда синяки, проходят потом. но в этот раз буду умнее благодаря вам!
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(107)
Все пользователи
melkaya4015,
boonamee,
KEV220187,
Н@стенька,
Альфия1968,
luna666,
les_inga,
Marimar,
Анчонок,
89829086747zs,
Zamechka,
75b101f4,
Foxxxy,
ЧаЧа,
eosmarina,
-Olg@-,
ТасяПе,
Морской-бриз,
Наталья_Вохина,
marina121,
Valechka85,
Хренятинка,
mil-va,
-Ланочка-,
kitty-kiska,
solne4naya,
ulchik,
polozz,
Рус777,
OlesyaNovikova,
kristi-nesti,
zhurik,
Natalia@@,
Наталья89,
pdp87,
ishim,
ingener-maks,
Победоносец75,
Liliya2011,
АлисаЧудесная,
Юля20133,
@lex,
трижды_мама,
Alfa72,
22011985,
Светлячек,
Счасть@e,
OVPogadaeva,
Настя906,
zlata02,
Яблочко_31,
Ковка72,
verachad,
Litvinovaulia9@,
Вишенка,
nikolaschka,
-pretty-,
Бабушка_Влада,
родители,
kroxa771,
kit,
Андрей2005,
Vetka,
аленоччка,
BAEVA73,
Angie_Ona,
Ассоль22,
melissa18012016,
Танюшенька,
Julia-Salma,
Яна-81,
крахатули,
tmv79@bk.ru,
Innok,
Sweetka,
Tori_totori,
Needlee,
Аленчиккк,
аглая,
nataliy123,
Olsha,
Мамина,
naz_ea,
cool.8686,
SvetlanaP.,
413567467356877,
Soav,
p-d-p87,
раси,
Ольга2012,
Tatyana76,
Gipsoff,
Любовь962,
Лизаветка-Марго,
Nata_1975,
Еленге,
Lirein,
Inesssa,
BusЯ,
simka25,
Olya78,
FluffyGirl,
Яночка@@@,
clairka,
t@nechk@,
Ирина_Ы,
Vikulia
Деток(49)
boonamee,
KEV220187,
Н@стенька,
Альфия1968,
luna666,
les_inga,
Marimar,
Анчонок,
89829086747zs,
Zamechka,
75b101f4,
Foxxxy,
ЧаЧа,
eosmarina,
-Olg@-,
ТасяПе,
Морской-бриз,
Наталья_Вохина,
marina121,
Valechka85,
Хренятинка,
mil-va,
-Ланочка-,
kitty-kiska,
solne4naya,
ulchik,
polozz,
Рус777,
OlesyaNovikova,
kristi-nesti,
zhurik,
Natalia@@,
Наталья89,
pdp87,
ishim,
ingener-maks,
Победоносец75,
Liliya2011,
АлисаЧудесная,
Юля20133,
@lex,
трижды_мама,
Alfa72,
22011985,
Светлячек,
Счасть@e,
OVPogadaeva,
Настя906,
zlata02,
Яблочко_31,
Ковка72,
verachad,
Litvinovaulia9@,
Вишенка,
nikolaschka,
-pretty-,
Бабушка_Влада,
родители,
kroxa771,
kit,
Андрей2005,
Vetka,
аленоччка,
BAEVA73,
Angie_Ona,
Ассоль22,
melissa18012016,
Танюшенька,
Julia-Salma,
Яна-81,
крахатули,
tmv79@bk.ru,
Innok,
Sweetka,
Tori_totori,
Needlee,
Аленчиккк,
аглая,
nataliy123,
Olsha,
Мамина,
naz_ea,
cool.8686,
SvetlanaP.,
413567467356877,
Soav,
p-d-p87,
раси,
Ольга2012,
Tatyana76,
Gipsoff,
Любовь962,
Лизаветка-Марго,
Nata_1975,
Еленге,
Lirein,
Inesssa,
BusЯ,
simka25,
Olya78,
FluffyGirl,
Яночка@@@,
clairka,
t@nechk@,
Ирина_Ы,
Vikulia
Кто онлайн
Пользователей (24)
Гостей: 356
Детский сад полного дня "Лукошко"
Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
