[b]Ясмогу[/b], ты герой ,горжусь тобой , ток я-бы все-же добавила к обеду(!) небольшую горстку сложных углеводов, ну например рис,гречку и т.п. :)

[b]Darin@[/b], да , я бы тоже добавила, не могу себя пересилить!! Как-то не лежит душа пока к этим ингредиентам !!! А вобще люблю гречку с овощами!!

[b]Ясмогу[/b], ну так съешь тогда гречку с овощами,раз любишь ,это нужные организму углеводы ,от них не поправишься ,белки конечно хорошо, но для нормальной работы организма ,одних белков недостаточно все-же :) как у тебя дела со стулом,нет проблем ? а то без углеводов обычно возникают проблемы с кишечником .

[b]Darin@[/b], да вроде все хорошо!! Овощи и кефир всегда в рационе!!

Всем привет! :bravo::bravo::bravo: [b]Darin@[/b], спасибо за новую страничку :-{} Наши результаты за неделю *:-) [img]/media/forum/1944904241.png[/img] Табличка крупнее http://s1.stuffed.ru/y2014/09-20/0/191283.png Мой отчет: День десятый на яп"диете прошел: вес 66,8кг, отвес за день -0,3кг ( за 8 дней -3,3кг) :bravo:

Мой отчет: День одиннадцатый на япдиете: вес 66,3кг, отвес за день -0,5кг(за 11 дней - 3,8кг)

УСЕМ ЗДРЯМ!!! ПОНЕДЕЛЬНИК УРААА,НА РАБОТУ_НА РАБОТУ!!!!!:bravo: [img]/media/forum/1302880484.jpg[/img]

Расставляем приоритеты))) [img]/media/forum/1886490122.jpg[/img] [img]/media/forum/1950118828.jpg[/img]

[b]Счастье[/b] Что это у тебя в руке? - Счастье. - Почему такое маленькое? - Оно только мое. Зато какое лучистое и красивое. - Да... Восхитительно! - Хочешь кусочек? - Наверное... - Давай ладошку. Я поделюсь. - Ой... оно такое теплое... - Нравится? - Очень.. .спасибо! - Близким людям никогда не говорят спасибо. - Почему? - Они всегда все понимают без слов. По глазам. - А чужие? - Чужие говорят спасибо таким же чужим. Придет время и ты поймешь. - Знаешь... мне намного лучше, когда счастье в руке... - Так всегда бывает. - А если я с кем-то поделюсь? - У тебя прибавится твоего. - Почему? - Сам не знаю. Только потом оно станет еще более теплым. - А руки об него обжечь можно? - Руки обжигают о зависть. О счастье их обжечь нельзя. - Знаешь... я знаю с кем поделиться этим чудом. - Я рад этому. - Тогда... - Именно, увидимся еще. Делись им. Ведь так многим его не хватает. p/s делюсь счастьем [IMG]http://s15.rimg.info/7719ff2330f1c2943c4983ed6b446267.gif[/IMG]

[b]Darin@[/b], классно! тоже хочу поделиться счастем! в субботу возила его на встречу с друзьями. Хотела с младшим погулять в городе. Чуть с ума не сошла! не представляю, как мамы гуляют с детками во дворах?! мы за 2 часа прогулки вокруг геолога кругов 20 нарезали, потом всю эту площадь памяти раз на 10 оббежали, протерли собой все ступеньки, скаты и перила. Обошли все колонны, пролезли под всеми елками не по разу. потом кое как на пару с дочкой втиснули младшего в машину - орал не по детски - не хотел садиться в кресло. Вообще проблема сейчас стала - не хочет ни в какую в кресло садиться, ни в моей машине, ни в повседневной машине мужа. Только на паджерике мужа ездит без проблем в кресле. Девочки, как вы своих детей в кресло втискиваете? Раньше проблем не возникало, недели 2 как стал верещать.

Всем доброго солнечного бабьелетнего дня! [b]Darin@[/b], ловлю кусочек счастья :-{} В пятницу пыталась дома с телефона написать замеры для таблички - бесполезняк. Вообще в последнее время выяснила, что оказывается сами того не замечая стали очень зависимы от средств связи и интернета. А комп домашний не ремонтируем принципиально. Вот такое раздвоение личности :-& [b]ZaЯ[/b], как хорошо, что мой вырос до обязаловки с креслами и вообще ему года 4 подряд было 12 лет :-0

Всем привет:) [b]Darin@[/b] мудрые советы хороши)) особенно где рот закрыть надо))) [quote=ZaЯ]Девочки, как вы своих детей в кресло втискиваете? Раньше проблем не возникало, недели 2 как стал верещать.[/quote] моему сыну 4 года, объясняю ему что есть правила, и что их нельзя нарушать... а если нарушить, то остановит Полицейский и выпишет штраф, тогда мне придется отдать ему много денег, и не останется на вкусненькое) иногда и про аварии объясняю, что машина нас может сильно стукнуть, и после этих слов убираю все острые и длинные игрушки из рук)

[img]/media/forum/1618977080.jpg[/img] обожаю творог с бананом,как десерт , ну и огурец с творогом тоже люблю )))

[quote][b]Mari4ka[/b], ZaЯ, как хорошо, что мой вырос до обязаловки с креслами и вообще ему года 4 подряд было 12 лет[/quote] так я то как раз не со стороны штрафов смотрю, а ради его же безопасности. На гаи в данном случае мне начихать. Просто он скачет по машине, падает. специално на маленькой скорости резко тормозила (там где ни кого нет разумется). Думала - упадет, сядет в кресло. Ни чего подобного. :-/ ни учится на своих ошибках. [quote][b]mockhuha[/b], моему сыну 4 года, объясняю ему что есть правила, и что их нельзя нарушать... а если нарушить, то остановит Полицейский и выпишет штраф, тогда мне придется отдать ему много денег, и не останется на вкусненькое) иногда и про аварии объясняю, что машина нас может сильно стукнуть, и после этих слов убираю все острые и длинные игрушки из рук) [/quote] младшему 2 гоика. на такие разговоры не ведется:-/ с ума просто схожу уже. Приходится прямо силой усаживать и пристегивать, а когда силу применяю, то чувствую прямо варваром себя, потому что не хочу делать больно мелкому, и боюсь что нибудь повредить ему нечаянно:,( причем когда пристегнешь, то быстро успокаивается и нормально уже едет (правда раздевается и разувается по мере возможности, всегда босиком приезжаем домой:))

[b]Darin@[/b], сладкий творог не люблю, а вот с зеленью, огурцом -это да!*Thumbs_up*

[b]Anira[/b], как ты держишься?! у нас в вск, по случаю дня рождения старшего, был полон сто закусок. Давно плюнула всякие салаты делать, готовлю всякие рулетики из нарезки - ветчины из индейки или варено-копченной говядины. так же на слайсере нарезаем сыр, колбасу копченую, Дополнительно покупаю выпечку в магните- такие не большие пирожки с разными начинками. украшаем оливками и виноградом и помидорки черри, конечно же с мягким сыром. Получается очень красиво, чаще всего практически все съедают и не остатся этих вчерашних салатов, которые и есть нельзя и выбросить жалко. С горячим правда в этот раз не повезло, покупала крылышки - на углях жарить, вечером поставили размораживаться, а когда мангал готов был. понюхали а, они испорченны оказались:-/ Но закусок все равно хватило на всех. так что не голодали;)

Всем привет! Я заболела, валяюсь с температурой. От диеты не отступаю, осталось 2 дня :-0

[b]Anira[/b], Выздоравливай солнце, болеть низззя ,вон какие погоды стоят чудесные-расчудесные *Yahoo!* [img]/media/forum/631949487.jpg[/img][img]/media/forum/1930052902.jpg[/img]

[b]Anira[/b], Марин, а ты чо правда нитратомером замеряла уровень нитратов ? И что,сейчас вообще ничего-ничего нельзя кушать ? Печально :,( Я знала конечно,что у нас много потравленных овощей и фруктов,но чтобы в сезон так было не ожидала,чесслово 8-/

[b]Darin@[/b], спасибо за поддержку :-{} По поводу нитратов хочешь фото сегодняшней дыни, купленной возле дома в ларьке? ;)