[b]tatiana@guseva[/b], умничка, в правильном направлении движешься *Thumbs_up* [quote=tatiana@guseva]поэтому хочу единомышленников[/quote] оооооо, это ты как раз по адресу,мы тут уже 3,5 года единомышличаем , а воз и ныне там :lol: нее, на самом деле тема очень помогает ,я хоть сейчас и хулиганю-ленюсь, но тем не менее ,благодаря ей периодами-то берусь за себя, что позволяет не превратиться в окончательную хрю-хрю

[b]Darin@[/b], мы тут уже 3,5 года единомышличаем , а воз и ныне там:lol:*Thumbs_up*

[b]tatiana@guseva[/b], мы всем рады, добро пожаловать! [b]Darin@[/b], а чёй то воз и ныне там? неправда! Я пришла в тему 71 кг и хоть часть вернулась, но результат есть. И кстати от остальных тоже избавлюсь

Всем приветы!! Новичкам отдельное большое здрасте!!! Я пока в домике!!! Но вас читаю!! :) Сегодня увидела крутой перекус белки от трех яиц( вареных) и средний огурец!! Завтра попробую!! Сегодня нагулялась с малышом, маршировали три часа почти!! Погода сказочная!! Девчонки на листьях лежат....... Фоткают друг друга :-0. Я тоже селфи себе организовала :love: ну одну форточку можно !!! На весы неделю не вставала и не хочется, завтра увидим кто есть кто :-0:-0:-0 приготовлю себе ремень на утро!! И кросовки...

[b]Darin@[/b], так пинать то особо, кроме тебя и не кого. Девчонки вон на диетах сидят, в спорт зал ходят. а тебя не было:-& ава зато на меня похожа. чем то а то та "земфира", которая -я, на меня саму не походила никак;) В нашей группе пополнение:-0 Новеньким - пламенный привет@}->-

[quote][b]Ясмогу[/b], Сегодня увидела крутой перекус белки от трех яиц( вареных) и средний огурец[/quote]!! Маруся! я с Вас худею:bravo: Это ж надо так радоваться такому "шикарному" перекусу. Хотя с Вашими аскетством в еде и этот покажется пищей богов (я шутю, не обижайся@}->-, просто я точно не смогла бы так питаться)

[quote=vodolazova24@]Хочу в Броско начать ходить с октября[/quote] Оксан, если соберешься, то у меня к тебе есть предложение , возможно нам получится с тобой сэкономить , а то сегодня со своим инструктором разговаривала ,она оказывается сейчас там, но для меня условия не совсем удобные, в общем нужно с тобой переговорить по этому поводу ;)

[quote=ZaЯ]Darin@, так пинать то особо, кроме тебя и не кого.[/quote] так я уже неделю здесь, а твоего пинка так и не ощущаю :-0

[img][/img][img]/media/forum/1481124689.jpg[/img]:-8 Хочу с вами поделиться своими любимыми образованиями ,я их просто обожаю :love: Делать минимум месяц ,через день ,для наилучшего эффекта *plus*- Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности. - На первом этапе обертываний для похудения в домашних условиях кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки. Медовое обертывание для похудения Как и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла. Кофейное обертывание для похудения Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком. Шоколадное обертывание для похудения -лучше мазаться ,чем кушать 8-D Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу Можно вот с такими штучками [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s40.radikal.ru/i089/1409/a2/5a334ef75f37.jpg[/IMG][/URL] А вот такими кремами после (благо подружка работает в иль де боте,пока только на декоративку разорилась этой марки ) [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s001.radikal.ru/i194/1409/d8/dd17a0ad9599.jpg[/IMG][/URL]

[quote=Darin@][quote=vodolazova24@]Хочу в Броско начать ходить с октября[/quote] Оксан, если соберешься, то у меня к тебе есть предложение , возможно нам получится с тобой сэкономить , а то сегодня со своим инструктором разговаривала ,она оказывается сейчас там, но для меня условия не совсем удобные, в общем нужно с тобой переговорить по этому поводу ;)[/quote] Интересно ,жду предложений в личку +<<-<- но и время для меня весомый аргумент...кружки детей... Дети макароны кушают (у нас вообще итальянская семейка ) а я салат из моркови+яблоки+лимон+мёд +1 ст.л. масло растительного ,ну ни чё так ,если на остальных не смотреть :lol:

[b]Darin@[/b], инструктор по йоги ? Я же деревянная.....

[b]vodolazova24@[/b], в личке :)

[quote=vodolazova24@]Дети макароны кушают (у нас вообще итальянская семейка ) а я салат из моркови+яблоки+лимон+мёд +1 ст.л. масло растительного ,ну ни чё так ,если на остальных не смотреть [/quote] та же песня и у меня. На ужин 1 яйцо вареное, перчик болгарский и морковка в на десерт :lol: Воды вот опять я мало выпила за день о_о

[quote=Anira][quote=vodolazova24@]Дети макароны кушают (у нас вообще итальянская семейка ) а я салат из моркови+яблоки+лимон+мёд +1 ст.л. масло растительного ,ну ни чё так ,если на остальных не смотреть [/quote] та же песня и у меня. На ужин 1 яйцо вареное, перчик болгарский и морковка в на десерт :lol: Воды вот опять я мало выпила за день о_о[/quote] Ну у вас вообще жестоко ,я не знаю сколько продержаться смогу....

[b]vodolazova24@[/b], мне вообще по -60 после 6 вечера ничего не положено //))))) Я к такому меню 2 недели готовилась сидя на Япдиете :-0

[b]Anira[/b], ну сила воли у тебя точно есть ,молодец *plus* А я наверно только на этой диете не сидела 8-D -60 ,а так всё перепробовала....мне трудно сидеть на диете ,я очень быстро срываюсь....а вот кушать мало или что-то не жирное могу,главное чтобы не строго по правилам ,

Всем доброго утра:bravo::bravo::bravo: Жду данных для таблички :-0

УСЕМ ЗДРЯМ!!!!!!! *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* [b]Если воспитать в себе такие качества, как стабильность и уравновешенность, то преодоление жизненных бурь становится просто интересной игрой с неизменной победой в финале.[/b] [img]/media/forum/1306710450.jpg[/img]

Всем привет!+<<-<- Я что-то совсем забыла с утра замериться.. да и показывать там не чего:-;[ уж кто-кто ленится, так это я //))))) надо срочно что-то делать, а то в дверь скоро не пролезу*shut_up*

Была сейчас на улице, там тааааак холодно, брррр! А я не хочу холода, а то я в спячку хочу впасть и сначала жира нагулять :-/