Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Желаете идеальную фигуру??? Присоединяйтесь к нам!!!

Желаете идеальную фигуру??? Присоединяйтесь к нам!!!

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

10.09.2010 18:20

Жужик

offline

я думаю вторую тему не надо, мы запутаемся. Да и не к чему остальным видеть наши успехи

Ответить на это Цитировать

10.09.2010 18:49

Машенька

offline

тогда я могу создать еще один аккаунт и вы будете писать туда

Ответить на это Цитировать

10.09.2010 18:50

Машенька

offline

Жужик, у вас такие успехи отличные а вы стесняетесь

Ответить на это Цитировать

10.09.2010 20:29

lenoshka

offline

Привет Всем!У меня сегодня -1кг

Меню за сегодня:
завтрак:
салат из моркови с сахаром
пирог яблочный 2 кусочка
рогалик с шоколадом
чай с молоком
обед:
запеченная цветная капуста с фаршем
помидор 2 шт.
ужин:
тарелка гречки
помидор 3шт.
Че то меня сегодня на помидоры пробило

Машенька, к сожалению,даже в личку стыдно писать свои габариты

Ответить на это Цитировать

10.09.2010 20:34

lenoshka

offline

Фрося71, Вы распечатайте с первой страницы памятку в картинках и на холодильник,мне она в первое время очень помогала.Пока я все сочетания и разрешенные продукты запомнила.Удачи !

Ответить на это Цитировать

10.09.2010 21:17

Машенька

offline

lenoshka, да, у меня все еще висит, прям первое что видишь, когда заходишь на кухню, это бок холодильника и наши веселые листочки с мышками

Ответить на это Цитировать

11.09.2010 01:38

Полинесса

offline

lenoshka, , да брось ты - стыдно!!! Я вообще еще трехзначный вес держу , так что теперь? Результат за месяц - минус 7 кг. Это учитывая , что были нарушения в виде свадеб , дней рождения. Уже скоро подойду к двузначному весу!!!! и опять КААААК отмечу это дело!!!!

Для меня гречка и три помидора на ужин многовато.....
Машуль , молодец , что хочешь вести таблички. Я пока веду сама.А почему трудно завести еще один аккаунт ?

Ответить на это Цитировать

11.09.2010 14:05

Машенька

offline

Полинесса, нет аккаунт то не трудно завести)) Сегодня пожалуй постараюсь все сделать и сюда выложу ссылку на новую темку

Ответить на это Цитировать

11.09.2010 15:22

Жужик

offline

а у меня сегодня ан ужин будут суши

идем на ДР, а от них отказаться я ну никак не могу)))

Ответить на это Цитировать

11.09.2010 21:15

lenoshka

offline

Полинесса, Так у меня тоже трехзначный,поставила себе цель к ноябрю увидеть на весах две циферки !А насчет помидорок,так они чуть меньше среднего.Хотя если честно в количестве пищи я себя не очень ограничиваю,если хочу ем,но только разрешенные продукты.
Сегодня отвес-300гр.
Завтрак:
блины с мясом(муж делалал

)-3 шт.
конфета"Гулливер"-1шт.
Обед:
гречка
цветная капуста с фаршем запеченная
Ужин:
Творог зерненый 5%-1 баночка и все.
Приходили друзья,принесли обалденный арбуз,запах по всей квартире.Стойко держалась из последних сил,припрятала себе на завтра парочку кусочков.Эх,как бы ночь продержаться

alinvesn, Добро пожаловать!Конечно получится!К новому году будем красавицы!

Ответить на это Цитировать

11.09.2010 23:57

Машенька

offline

Девочки! Cсылка на новую темку!

Ответить на это Цитировать

13.09.2010 20:41

Гость (188.186.*.*)

Девочки... очень хочу сидеть на этой системе, но не могу себя сдерживать

у меня муж не против покушать далекоооооо после шести часов и далеко не системное

булочки, мясо, сладости

и я конечно с ним

поделитесь пожалуйста, как вы мотивируете себя! мне нужна очень сильная мотивация а уговорить себя никак не могу

даже уговоры что съем это утром не помогают

Ответить на это Цитировать

31.10.2010 11:56

Pusik

offline

Девочки, принимайте меня в свою компанию))) Третий день на системе, вчера выдержала пытку - пиццу мужу пекла в 8 вечера, запахи по комнате, слюни мои))) Но я справилась)))
Гость ( 188.186.*.* ) , у меня мотивация простая, мне неприятно стало смотреть на свои фотографии((( А тут посмотрела когда мой вес был 50 кг, так совсем расстроилась. Сейчас я 64 кг при росте 157 (предожирение). Повесила свое фото на холодильник какая была раньше и какая сейчас, пока помогает)))
Девочки, кто кормит грудью? Организм справляется?

Ответить на это Цитировать

08.11.2010 23:50

Малининка

offline

очень хочу присоединиться, но думаю не скажется ли ограничение себя в еде на качестве молока. Кормлю грудью. Малышу пять месяцев. Поддержите - Кто в курсе!!!

Ответить на это Цитировать

10.11.2010 12:33

Лея

offline

по-моему система довольно сложная, как все это запомнить, что можно, а что нельзя?

Ответить на это Цитировать

11.11.2010 00:06

LeNa

offline

Лея
по-моему система довольно сложная, как все это запомнить, что можно, а что нельзя?

запомните, было бы желание...

Я бы сказала, что система СОВСЕМ НЕ трудная.... для меня оказалась легкой, больше всего мне НРАВ, что не надо считать калории, а соблюдать вы можете не 100 %, а 70 %, например

Ответить на это Цитировать

12.11.2010 08:21

Лея

offline

вчера читала сайт Миримановой. Там еще про зарядку написало. Кто-нибудь делает?

Ответить на это Цитировать

13.11.2010 21:37

Машенька

offline

ссылка мы переехали))

Ответить на это Цитировать

[1] « 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Показать пользователей на карте

Шестаков Александр Васильевич

Совместно с Центром диагностики и долголетия "Доктор Баден"

Карпов Никита Леонидович

Психолог

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

Зухра,
rabbit,
rupor666,
Lenusya,
апельсин72,
sunset33,
masha2007,
AnnaSergeeva,
Усоля,
Kareglazay,
tatauna721983,
foot1,
xcentric87,
маринамихасева,
Pocahontas,
Marylife,
mary_0501,
zurbagan,
svetlana_b.-va,
Anastasiya7705@,
Marika_Veber,
Himera777,
PN1980,
Mme_Furby,
Bee_Jay,
Валерия_Тюмень,
Алика72,
BonyBlu,
masha-mariya,
Mariyavladi05,
vorosenok,
Sofia_,
Julix,
Женечка,
ksuxa,
belkanice,
@Katerina@,
_Ксенечка_,
ПОЛИНОЧКА_0501,
Кристи1987,
fiolet,
@iren@,
89222693393,
боник,
DyakonovaIE,
VanessaG,
ВОРОНА,
Жужики,
Barsuk,
Галюня15,
СветлячокЯ,
марина79,
Natalya72,
ЕвгенияСкор,
sanna21,
МаМа_АрТЕМОЧКИ,
Luchistaya,
Loy_Iver,
Лика33,
Laplandik,
Bossia,
natali050185,
konfet-net5,
Angel001,
_Scarlett,
svintys,
tatya,
Lecenok,
Катюшка,
танюта,
neroas,
London,
NikaOff,
bogdanova91,
MiLKA_800,
_Лелик_,
МаняшаVIP,
Strixy,
ДашаНика,
Yulechka05,
ко-зерог,
АнастасияНикол,
utsvetlana,
NochkaUU,
kotiki2,
Оля050173,
tatmiv,
vajnyulka,
evgrafova0152,
rbh.irf,
Melek,
MariyaA,
Карита,
MopKoBKa,
nastya72rus,
лЕ_нА,
Katij,
mixeleva_n,
MTI,
нади2012,
MonnaLiza,
AGusar,
Кочерыжка,
oksana2016,
anchous72.ru,
Nadin69,
vivatked,
lady_petr,
Rybbka,
pauls77,
summer33,
елка41

Деток(58)