Arta32
Гость (188.186.*.*),
вот наверное раз тогда не вникали в ваши проблемы, вот оттуда у вас и такое мнение. Ситуации то разные, а когда в очереди перед моим кенгуру стояло 4 человека - мужика с пакетами розеток и проводов и возраст от 25-45 лет??? на вид здоровые вроде мужики и не уступили...вот в чём вопрос то!!!! Тут же ситуационно смотреть надо, у меня реально вчера крик души был!!!

да откуда вы знаете, что у этих мужиков дети в машине не орут? Откуда вы знаете, что может они также, на свой страх и риск, понеслись в магазин. В том то и дело, ситуации разные!
Никто не предложил, не уступил, и не стоит даже возмущаться! Не до вас им. У них свои проблемы.

Гость (188.186.*.*),
ну может и так оно, я просто по себе сужу, я бы уступила.......

вообще всё что касается беременных и деток у меня какое то особо обострённое восприятие, не знаю, прям агрессивное какое то, прям за беременную аж в автобусе я сама просила уступить ей место, хотя она стояла молчала, не знаю почему так

Arta32

другие - сволочи (пысы: здоровые мужики с розетками ) не все, не принимайте на себя!

за розетками мужа отправляйте, а не с кенгуру у кассы стойте и претензией, что такие сволочи не хотят с какого-то перепугу вас вперед пестить. Они с какой-то стати обязаны.

Гость (188.186.*.*)

Arta32
Гость (188.186.*.*),
вот наверное раз тогда не вникали в ваши проблемы, вот оттуда у вас и такое мнение. Ситуации то разные, а когда в очереди перед моим кенгуру стояло 4 человека - мужика с пакетами розеток и проводов и возраст от 25-45 лет??? на вид здоровые вроде мужики и не уступили...вот в чём вопрос то!!!! Тут же ситуационно смотреть надо, у меня реально вчера крик души был!!!

да откуда вы знаете, что у этих мужиков дети в машине не орут? Откуда вы знаете, что может они также, на свой страх и риск, понеслись в магазин. В том то и дело, ситуации разные!
Никто не предложил, не уступил, и не стоит даже возмущаться! Не до вас им. У них свои проблемы.

а я вот со своей колокольни, а вдруг они специально не уступили, вдруг у них нет деток, просто не уступили и всё, вот , ответить можете мне, как к таким относится, вот если они свободные и просто НЕ уступили???? как бы вы то отнеслись??? вот ночью когда у вас детки оба болели и в аптеке перед вами мужики бы вам не уступили, видя что вы взмыленные? как??? наверное не приятно было бы?

Гость (188.186.*.*),
мне ясно одно, раз вас это так задело, значит в жизни был схожий момент, когда не пропустили!
Личный вопрос: тяжело с погодками?

и да, я без агрессии. Просто пытаюсь донести, что все загружены своими проблемами, хотя по виду и не скажешь.

Arta32, очень тяжело.
С ума сходишь порой. Один заражает второго, ревность, недостача внимания. Проблем валом.

Кто о чём я о прежнем....

перекус:

- обезжиренный творог 100 г=81 ккал
- банан 50 г=44 ккал
-стакан кефира 150 мл=60 ккал
ИТОГО: 185 ккал

Arta32
вообще всё что касается беременных и деток у меня какое то особо обострённое восприятие, не знаю, прям агрессивное какое то, прям за беременную аж в автобусе я сама просила уступить ей место, хотя она стояла молчала, не знаю почему так

да меня в автобусе не раз чуть не загрызли, когда я с ребенком занимала 2 места! Причем заплатила за него, хоть и не обязана. Совесть замучила. А ребенок хотел сидеть один и не на коленях. На коленях выгибался и орал.
Мне тогда человек 20 ткнуло, что я эгоистка. Целое место занимаю! Чуть не разорвали. Сидела с каменным лицом к концу, потому что первым 5 ещё что-то объясняла, потом забила. Бесполезно.

Гость (188.186.*.*), разнополые дети?

А я все таки выскажусь... я понимаю, что ситуации разные...и понимаю, что у всех свои проблемы. ..при чем проблемы у людей были и есть всегда....только одни несмотря на проблемы делают ПОСТУПКИ, а другие не замечают или отговорки придумывают... и да, бывают ситуации, когда действительно тебе важнее быть первой...но боюсь, что не могут так сложится звезды, что прям всем 4-5 мужикам с розетками так важно было быть этими самыми первыми. Имхо

за день 1607 ккал, мало, хотя и куличи кушала, вот как до 1800 дотянуть, обед увеличивать? я не могу физически в обед на 600 ккал кушать!
а вредным сладким НЕ хочу я добавлять калории, только с этого наркотика- сладкого и мучного слазить начала.....

lenusyasmile,
да всё уж тему закроем!
Другие НЕ уступают,
я бы уступила точно и точка!
Давайте о еде! Кто что кушал сегодня???

Да конечно хватит, но не люблю, когда вклиниваются, как говорится не выбирая выражений...любую мысль можно донести разными способами...вот и все...

Я за сегодня мало наела...болею...не кушается...

Завтрак: каша овсяная на воде 100гр -88ккал, печенье овсяное - 19гр, кофе с молоком - 1ст, 68ккал. Итого: 267ккал
Обед: куриная грудка запеченная 100гр -100ккал , овощной салат 100гр- 78ккал. Итого: 178 ккал
Перекус: 2финика - 50ккал
Перекус: молоко+мюсли+половина банана=279ккал
Ужин: грудка 100гр - 100ккал, салат - 78 ккал. Итого: 178 ккал
Перекус: молоко+мюсли+половина банана=279ккал

Итого: 1231ккал. Есть хочется только мучное, которое нельзя

Соблюдая эти правила, вы запросто скинете лишние килограммы.

1. Отправляйтесь в постель вовремя

Лучше всего ложиться спать до 23:00. Именно до 4:00 у человека самый глубокий сон, когда сжигается максимальное количество калорий. Кроме того, в это время суток в организме вырабатывается мелатонин. Он обеспечивает здоровый сон, а также способствует избавлению от лишнего веса.

2. Лучшая поза для сна – на спине

Если спать на спине, все системы организма будут работать полноценно. Лёгкие в полной мере будут снабжать организм кислородом, который необходим для сжигания жиров. Обмен веществ ускорится, потому что все питательные вещества и микроэлементы быстро поступят в клетки организма. Это полезно не только для похудения, но и для очищения кожных покровов.

3. Обязательно высыпайтесь

При дефиците сна работа гормонов нарушается. А ведь именно они отвечают за переработку жира. Для каждого человека количество требующегося сна индивидуально. Но не стоит забывать о том, что пересыпать тоже вредно. Иначе все потерянные килограммы вновь к вам вернутся.

4. Спорт, спорт и ещё раз спорт

Не следует заниматься перед самым сном активными видами спорта. А вот упражнения на растяжку или классическая йога – то, что нужно. Такую зарядку делайте не дольше 30 минут, и после этого ничего не ешьте.

5. Не наедайтесь перед сном

Ночью организм должен отдыхать, а не тратить силы на пищеварение. Поэтому о перекусах перед сном придётся забыть.

Margarita2012
Завтрак: каша овсяная на воде 100гр -88ккал, печенье овсяное - 19гр, кофе с молоком - 1ст, 68ккал. Итого: 267ккал
Обед: куриная грудка запеченная 100гр -100ккал , овощной салат 100гр- 78ккал. Итого: 178 ккал
Перекус: 2финика - 50ккал
Перекус: молоко+мюсли+половина банана=279ккал
Ужин: грудка 100гр - 100ккал, салат - 78 ккал. Итого: 178 ккал
Перекус: молоко+мюсли+половина банана=279ккал

жестоко мало для обеда....