[b]КотМатроскин[/b], Цены действительно заманчивые!! Даже если брать 2 раза в неделю тренажерку с тернером (600 руб тренировка) и то дешевле тренировка получается. 10-12 тр стоит 10 разовый абонемент во многих мне подходящих клубах 8-D Один минус у них спа зоны нет пока... Обещают сделать к зиме... С таким финишом 3 ий сезон точно не состоится((( А очень нужен ;)

Девочки, ещё чуточку терпения - Сегодня будут и фото и таблица +<<-<-

[b]lyuka[/b], ты для начала в группу вк добавляйся :)

[b]lyuka[/b], *Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* Ждем ждем ждем!!

Стройняшки, как я люблю осень - овощей море!! Все свежее, вкусное!! Мой ужин сегодня: цветная капуста запеченая в яйце - ни масла ни сыра , но очень вкусно!! [img]/media/forum/a31eb7de-dec4-45f9-abbf-9f9d33c78785.jpeg[/img] Еще на завтрашний обед осталось*Yahoo!*:-

[b]CветланKКа[/b], своя капустка? дачная? ))

[b]CветланKКа[/b], рецепт в студию )))

Нас всего что ли 14 человек кто до финала дошёл?! Извиняюсь но зашла к каждой и не увидела ни одну пухляшку,все стройные и красивые8-D*¬*

[b]lyuka[/b], ЮЛЯ! отправь мне фото. я сама все сделаю.

[b]твояЗайка[/b], я так поняла финалистов весего шесть)) остальные просто проголосовать хотят

[b]КотМатроскин[/b], моя капустка!! Дачная!! Я на ней из заморозки с января с лишними кг боролась :-& Но свежая она просто песня!!!:~( [quote=_Идеалистка_][b]CветланKКа[/b], рецепт в студию )))[/quote] разбираешь капустку на крупные соцветия, привариваешь минут 5 в кипящей подсоленой (кладу приправы) воде, и сразу горячую обмакиваешь в взбитые в густую пену яйца, укладываешь на противень и в горячую духовку минут на 10-15, пока не подрумянится. В качестве соуса (куда макать готовый продукт ) - на крупной терке огурец (жидкость лишнюю слить), туда же мелко порубленную зелень, чеснок, пару ложек мягкого сыра, пару ложек нежирной сметаны (я еще кефир добавляю, люблю покислее), посолить поперчить, можно добавить прованские травы :~(:~(:~( [b]твояЗайка[/b], СПАСИБО нашим заплывам!! Из пухляшки в стройняшку превращаюсь *Yahoo!*

[b]CветланKКа[/b], соус взяла на заметку)

[b]CветланKКа[/b], Очень аппетитно:) Ты купила абонемент? В атлетик джим..? Подскажи, там зал групповых программ отдельно от тренажерки? А то я слышала, что прям не разделен...

Юля ну это уже не серьёзно как то, нас ведь так мало что с фото то?

[b]_Идеалистка_[/b], завтра вечером иду на пробное занятие, если понравиться готова купить. Расскажу все ;) А про соус я похожим наслаждалась на Кипре - они его делают из местного молочного продукта, что то типа густого йогурта, только огурчик маринованный туда натирают. Подают к рыбе, морепродуктам, овощам.

[b]CветланKКа[/b], Отлично!! Жду рассказа 😇😇😇

[quote=CветланKКа][b]lyuka[/b], Юлечка, ну что же ты нас мучаешь 8-D у нас от переживания аппетит разыгрывается :lol::lol: [b]КотМатроскин[/b], в этом и у меня проблема - сохнет все равномерно - вверху уже бы и не сохло, а животу и бедрам еще сохнуть и сохнуть... :-0 Собралась я пробное бесплатное занятие (они его называют первичный вводный инструктаж ) в Атлетик Джим. Абонемент на 9 месяцев безлимит стандартный стоит 15 000, меньше чем 1700 в месяц. Это по акции до 11.09. без акции 25 000 на год.[/quote] Я вчера общалась с Атлетик Джим, мне сказали, что такой абонемент стоит 20, стоил 35. хм.... интересно, почему такая разница? Правда,я спрашивала про МЖК и там ещё про сауну сказали. Тоже думаю пойти! [b]CветланKКа[/b], Вы по какому адресу пойдёте? Расскажите потом пожалуйста!!! [b]lyuka[/b], Юля,Юленька))) Что у Вас случилось??? Может помощь нужна??? Жду с нетерпением итоги , очень волнительно! В следующий заплыв обязательно надо разделить обязанности, я так думаю

[b]Джина[/b], я пойду на Осипенко, как я поняла у них клуб поменьше и поскуднее, чем в Мжк... и нет сауны и тд, может поэтому разница, хотя когда говорили эту цену не спрашивали куда я нацелена ходить... цена работает до пятницы ;)

Юль. напиши хоть одну причину такого затягивания. и почему ты отказываешься от помощи.

девочки-финалистки. Если Юля до завтрашнего вечера не появляется - предлагаю мне на почту отправить фото до и после.