Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе "Минус 60"!!! Присоединяйтесь!

Худеем вместе по системе "Минус 60"!!! Присоединяйтесь!

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [24]

16.12.2010 14:32

Марсиянка

offline

Жужик, Ну что теперь делать)))) В Новый год будем как все))) Куда ж его деть-то))) А потом вернемся к зеленому чаю

Я думаю, что уж на Новый год себе можно позволить немного расслабиться)))

Но только на Новый ГОД!!!!!)))

Ответить на это Цитировать

16.12.2010 15:03

Жужик

offline

Марсиянка
Жужик, Ну что теперь делать)))) В Новый год будем как все))) Куда ж его деть-то))) А потом вернемся к зеленому чаю

я тоже так думаю

Ответить на это Цитировать

16.12.2010 23:31

ЯроМаша

offline

Я думаю, что уж на Новый год себе можно позволить немного расслабиться)))

Но только на Новый ГОД!!!!!)))

праздновать будем вдвоем (или втроем или вчетвером - если кто-то из киндеров не уснет

), решили с мужем накрутить много-много роллов,запечь говядинки в фольге, фруктики, шампусик, мартини

, а потом телик смотреть. За 13 лет знакомства ни разу так не праздновали

, неохота куда-то с малявочкой ехать. А 1-2 по гостям

Сижу вот....и есть охооота

Хотя поела вечером нормально - рис+тушеные овощи. Начала сегодня медовый массаж, пока только ножки, завтра попа и живот, а то больно все сразу. За 3 дня - 900 гр

Ответить на это Цитировать

16.12.2010 23:33

O_lesya

offline

Марсиянка, да,уж в НГ будем расслабляться, только не сильно. У меня еще свекры приезжают на 2 недели. Но на новогоднюю ночь сильно никогда не готовлю, так уж сложилось в нашей семье, что салаты мы едим только из свежих овощей, а все это мясо-овоще-майонезно рубленное у нас не едят. Буду делать: салат греческий, салат морковь+чеснок+сыр, рыбу на пару для себя, мясо на решетке в духовке для мужа и ребенка старшего (сильно оно ей понравилось) на гарнир картофель и рис с овощами себе, фрукты, фрукты, фрукты. Спиртное ммне нельзя, т.к. я кормящая мамочка.
А с 02.01 - опять продолжение системы -60. Такое отступление себе еще хочу позволить на рождество и на старый новый год.
Яромама, молодец (-900), а я завтра измерюсь.
Сегодня на завтрак была яичница - очень сильно захотела, полгода не ела ее. Обед: гречка с овощами отварная, на ужин творог. В течении дня 2 яблока и много-много чая зеленого.

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 12:10

Марсиянка

offline

Яромама,

За 3 дня - 900 гр

Супер!

А я вот вчера готовила котлеты вечером... 1-ну съела...
А так хорошо "стрелочка" каждое утро вниз бежала!!! За три дня -1,300кг, четвертый день все путем, только вот котлетка помешала.... поэтому сегодня утром весы меня не порадовали. Вес застрял... Эх... Надож было мне ентой котлетке поддаться

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 12:12

Марсиянка

offline

O_lesya, у вас все меню продуманно уже!!!

Я пока не заморачиваюсь))) Отмечать будем в городе... Обычно ездили в деревню. Никого не позвали, решили провести в семейном кругу, поэтому готовить буду немного, но разнообразненько

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 12:12

O_lesya

offline

Я сегодня с утра взвесилась - по-моему, ровно неделя сегодня как я придерживаюсь этой системы питания, или 1 неделя и 1 день, ну неважно ,в общем результат утром - 2,5кг за это время

. Круто. Я довольна, нет, я мега довольна

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 12:13

Марсиянка

offline

O_lesya,

вот это да!!!! Здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 17:49

ЯроМаша

offline

O_lesya,

здорово))
Марсиянка, ох уж эта котлетка

Я чувствую у меня завтра будет нарушение

, у мужа ДР

Сейчас сижу довольная как удав, поужинала омлетиком + рыба запеченая в фольге. Омлетик делала без молоко, чуток соевого соуса и в микроволновке)). На обед был плов (нежирный). Перекусывала морковкой

Чтоб еще такого съесть, чтобы похудеть

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 19:49

O_lesya

offline

Яромама, а разве можно так? Мне казалось либо рыба, либо мясо, либо яйца - что-нить одно.
Марсиянка, Жужик, вы уже тут опытные подскажите ,пжт, девочки - приема пищи должно быть только 3 - завтрак, обед, ужин, или перекусы до 12 разрешены и перекусы после 12 яблоком можно?! А то я в недоумении, ничего не поняла из этого.

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 20:04

Марсиянка

offline

только чай зеленый, ну это после шести вечера))) А яблоки вроде можно, но не много... ТОчно не помню, если честно

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 20:06

O_lesya

offline

Марсиянка, не, я понимаю что после 6ти ни-ни, я спрашиваю про до 6ти.

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 20:13

Марсиянка

offline

O_lesya, ссылка здесь немного написано про систему

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 20:33

Машенька

offline

O_lesya, после 12 можно перекусывать фруктами, но не больше 2х яблок в день и не больше 2х кусков арбуза. Вроде бы я ничего не путаю

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 20:40

ЯроМаша

offline

O_lesya, я выбрала 6-й вариант, вроде написано, что можно выбирать продукты из одного варианта (но не надо стараться съесть все, что перечисленно), главное, из других вариантов не добавлять. Поправьте меня, пжл, более опытные

Девочки, я права, перекусывем вот этим?

Разрешенные фрукты, сухофрукты, орехи и ягоды
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00)
2. Цитрусовые
3. Сливы (не много)
4. Киви
5. Арбуз (1-2кусочка в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (не много, 4-6 штук)
7. Ананас
8. Авокадо
Или как пишет Машенька?

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 21:20

O_lesya

offline

Машенька, ну ,с арбузами щас явно напряженка, так что не будем их кушать

Все-таки на мой вопрос так и не ответили, основных приемов пищи должно быть всего 3, так? НЕ должно быть такого: позавтракала кашей с бутером в 9-10 утра и потом в 11 еще уселась чай пить с бутером, вот я про что?

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 21:28

Машенька

offline

Яромама, нет, нет вы правильно написали я просто количество написала того, что помню ограниченного

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 21:29

Машенька

offline

O_lesya, основных приемов да, три, остальное фрукты на перекус

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 22:28

O_lesya

offline

alinvesn, у консультантов по ГВ спроси как правильно от груди отлучать, чтоб грудь не болела.

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 23:08

Жужик

offline

Яромама, ужин у тебя не по системе был

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [24]

Показать пользователей на карте

Горбатюк Андрей Николаевич

Мануальный-терапевт

Чехонин Александр Дмитриевич

Соавтор проекта "Безопасность 0+"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(117)

anyta747,
knv,
Allachka82,
ira.irina,
forumchanka,
FanEra,
Plitika,
topyonki,
ЕкатеринаТиз,
Oly-Kav,
Оля-София,
Mozol,
mara1982,
molokova_ulya,
Natalisacha,
kiss-a-a,
Spravami,
Кaleidoscope,
Nelya_G,
olia-molokova,
Svitusik,
s_avdeenko,
Sezam,
314670,
витик,
marina83sidor,
Лариса72ru,
ВЭН,
pro100filya,
Jenni764,
Oksana160210,
Svetlasha_79,
svetikkk,
ANNAIVOVA,
@Лариса@,
zakirova,
Карелия,
Анют-ка,
Выбор_2,
МамаСтаси,
елена0675,
Ylia002500,
Shtelya_Irisha,
Olala86,
КатенькаКатюша,
Лето,
K@trin06,
Alina4ka,
FloR,
РУФ_В,
Arpine,
Alija-0402,
виктория6,
mamka83,
ЗиГуля,
Skalolazka,
marisha2013,
rimma_z,
@gnechk@,
Striga,
uda,
Зубастик,
жени4ка,
Ирина0604,
yanochka-ya,
Lюdmилka45,
ОльгаЯсная,
__@_-_@__,
julia0604,
Olga_Melekhova,
Nataly_Winx,
Akulyshka,
Rodinka0604,
Olesya.К,
dashaa567,
s.yu.m,
NinaU,
Purlanti,
Tanush_ka,
Ируся-89,
Annа,
Puma6,
mama_julia,
MozZzart,
Маринеску,
zetola,
BellaStella,
антошка74,
Alya4444,
Жешка,
Карина89,
Vasilisa1,
askolesnikov87,
Dasrina@Mark,
ВиталийSBM,
Katrin0681,
@gnechka,
julija_339,
len.l2009,
Aleksa88,
Yenel,
Аэрина,
olga-kagosyan,
КнязеваОксана,
vali4ka,
milana84,
Мила,
admin_tmn,
Julianka,
juliya_shum,
masya2319,
Elen@06,
LUBA19780604P,
Nochk@,
Desisa,
МамЛена,
Kristina_2006

Деток(59)