Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе "Минус 60"!!! Присоединяйтесь!

Худеем вместе по системе "Минус 60"!!! Присоединяйтесь!

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [24]

17.12.2010 23:11

Жужик

offline

O_lesya, вообще Мириманова не приветствует перекусов, там же написано, что приемов пищи три, но если невмоготу, то можно перекусит разрешенными овощами и фруктами.

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 23:11

Жужик

offline

муж принес подарок ребенку и я наелась конфет

дрянь!

Ответить на это Цитировать

17.12.2010 23:28

ЯроМаша

offline

Жужик, да?

а как тогда выбирать?

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА УЖИН?
Ниже представлены 7 вариантов ужина.
- Вам надо выбрать один из этих вариантов и есть только то, что там написано, НЕ НАДО ДОБАВЛЯТЬ ПРОДУКТЫ ИЗ ДРУГИХ ВАРИАНТОВ!!!
- Не надо пытаться съесть все, что перечислено в варианте, ешьте только то то, что хотите!

Ответить на это Цитировать

18.12.2010 01:31

Машенька

offline

Яромама, в принципе яйцо с рыбой можно, но только вареное, а омлет какой получается был у вас?

Ответить на это Цитировать

18.12.2010 08:21

ЯроМаша

offline

Машенька, омлет в микроволновке, т.е. не жареный, без масла

Девочки, у меня сегодня еще -700

Даже боязно немного....2 кг за 5 дней

Ответить на это Цитировать

18.12.2010 09:22

Жужик

offline

Машенька
Яромама, в принципе яйцо с рыбой можно, но только вареное, а омлет какой получается был у вас?

там же написано, рыба и мясо, на ужин не с чем не сочетается

Ответить на это Цитировать

18.12.2010 09:46

ЯроМаша

offline

Жужик,

там же написано, рыба и мясо, на ужин не с чем не сочетается

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА УЖИН?
Ниже представлены 7 вариантов ужина.
- Вам надо выбрать один из этих вариантов и есть только то, что там написано, НЕ НАДО ДОБАВЛЯТЬ ПРОДУКТЫ ИЗ ДРУГИХ ВАРИАНТОВ!!!
- Не надо пытаться съесть все, что перечислено в варианте, ешьте только то то, что хотите!

6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов, шашлыка. Мы не забыли про них, их нельзя.

из этого я сделала вывод, что можно

Выбрала яйцо и рыбу

Скажите, почему нельзя, чтоб на будущее знать

Ответить на это Цитировать

18.12.2010 09:48

Марсиянка

offline

Ответить на это Цитировать

18.12.2010 10:59

O_lesya

offline

Марсиянка, как классно ты придумала. Сама делала? Поделишься?

Ответить на это Цитировать

18.12.2010 11:57

Марсиянка

offline

O_lesya, это у нас еще в предыдущих темах висело. Взято с официального сайта Екатерины Миримановой. Пользуйтесь.

Ответить на это Цитировать

18.12.2010 12:06

Машенька

offline

Жужик, вареные яйца и мясо/рыба в одном же варианте

Ответить на это Цитировать

19.12.2010 20:25

Notavi

offline

Машенька
Жужик, вареные яйца и мясо/рыба в одном же варианте

действительно -какое нарушение? ну если только омлет на молоке....

Ответить на это Цитировать

19.12.2010 23:49

МарсельезА

offline

Жужик
муж принес подарок ребенку и я наелась конфетдрянь!

такая же история

Мужу на работе дали новогодний подарок для ребенка, соответсно, в прикорм ребенку конфеты явно не годятся...
И ведь я ж по жизни не любила сладкое никогда, а тут такое напало! Зато теперь на конфеты тошно глядеть

надеюсь, это надолго

Вот только что завтра на замерах будет

Ответить на это Цитировать

19.12.2010 23:58

МарсельезА

offline

Яромама, а почему шашлык нельзя?
Это ж чистейшее мясо, причем не равно жареному, как раз таки идет тепловая обработка без всякого масла, еще и часть жира из самого мяса вытапливается... И не обязательно его обугливать... И замариновать если перед этим в красном винце с лимончиком...

Ответить на это Цитировать

20.12.2010 00:56

Машенька

offline

МарсельезА, шашлык можно, но не сильно маринованный и из нежирного мяса (в обед)

Ответить на это Цитировать

20.12.2010 10:28

O_lesya

offline

Котофот, отправила замеры. Девочки у меня на весах -2,6кг

и это с учетом моих нарушений (2раза были - ну нафиг эти новогодние подарки, только с толку сбивают), но после 18,00 ни-ни

Ответить на это Цитировать

20.12.2010 10:51

ЯроМаша

offline

МарсельезА, Машенька уже ответила

O_lesya,

здорово)))
У меня за неделю -1600, нарушение было в субботу из-за ДР мужа

Ответить на это Цитировать

20.12.2010 13:03

Жужик

offline

я все про яйца

Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, кроме Варианта №6 "Мясо, рыба". В этом варианте продукты между собой лучше не сочетать, максимум на 200 гр мяса половинку яйца.

Ответить на это Цитировать

20.12.2010 22:15

ЯроМаша

offline

Жужик, будем знать на будущее

а где можно почитать еще такие тонкости? Я книгу так и не могу скачать(( Или это не в книге

Ответить на это Цитировать

20.12.2010 23:26

O_lesya

offline

Ой, девочки, я сегодня такая такая плохая

Вот дались мне эти булки, зачем напекла, Мама в гости пришла с ней села чай пить, хоть по рукам себя бей. С завтра все, ни-ни нарушений. Вот и гречку в горшочке поставила готовить на завтрашний обед. А ужин я теперь заменяю коктейлем Гербалайф на кефире, вкусно, сытно и похудательно. Я прошлой весне хоорошо продуктики эти поела, похудела просто прелесть как.

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [24]

Показать пользователей на карте

Рычкова Ольга Александровна

Врач аллерголог-иммунолог

Игнатьева Елена Анатольевна

Совместно с Международной школой Имбилдинга "СтануСупер"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(107)

Маря,
Mrs.sidorova,
Yuлия,
andrey83,
akenteva,
PSV,
ТанюшаК,
Валюшка2503,
IrinaSA,
СЛАДКО1234,
Veroni,
Eliseja,
vap,
4558molniy,
мамАнюта,
Vasilinka,
venividivichi,
ksveta,
marina_ikonniko,
PrIbIlOvA-MS,
Ух_Ты,
Nadezhda_01,
yuliya1974,
19950308,
pichu,
Пинокиа,
yangelena,
mik-kod,
brosko_tmn,
kolirin25,
I_am_a_mother,
Rakitina_Elena,
ele4cka,
GTM,
лолита,
Tairin,
Yulia_Mal,
Irica88,
вдохновение,
Ikonnikova_M_A,
laric,
Irin@-1509,
Nala,
ELVIRA2015,
Zubkova250386,
AngelD,
Viks@,
Simono4ka,
kivycha,
GMN80,
Аленаnail,
Титанка_1,
vikulya2503,
Natacha25,
marmelad,
mirabella2503,
Dobrik,
vishenka_irena,
наталья.aleksei,
Lenusya72,
Т_А_Н_Я,
Deranora,
Ксюмба,
Lelimoli,
Фаридуша,
пчелка,
малиновка,
olga250380,
Apriori25,
gerda_kat,
olga_lesiv,
mama_Lik@,
Анастасия2503,
Иришка89,
androsova,
Martovskaya_ya,
mosethka,
МамаКрошки,
Лесичка,
gorozhankina,
katanumberone,
eva18112015,
'Guzel_82-@.,
Шоколадоманка,
Оксана1977,
lubove,
Титанка,
К@ТЕНОК,
aleha,
Настюша82,
alenuchka,
Churs_Elena,
Fabrizius25.10,
Lenochka1204,
manunia09,
Анжи,
Karinochka_,
Alex54,
a789k654,
Lyuda1ka,
Пантерочка,
kfyutgfc,
mylnik,
Valeria2503,
Таис,
Злюша,
ARYNA

Деток(48)