Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / На английскую или японскую диету кто со мной?

На английскую или японскую диету кто со мной?

Где искать информацию о школьных актировках

« 1 2 3 4 5 6 >

15.07.2015 00:32

Mama_Eva

offline

Девочки, мой муж каждый год "сидит" на японской диете на 14 дн., нравится ему, т.к. виден результат. Еду готовлю я ему, конечно. Поэтому совет на 4, 5 день. Вместо стакана томатного сока попробуйте съесть 2 средненьких помидора. Сейчас натуральный сок трудно найти у нас в продаже, но мы находили в стекле нашего производителя, только в его составе соль, что не соответствует диете, т.к. бессолевая, поэтому перешли на помидоры

Я и сама сейчас на диете, только чуток видоизменила ее, добавила перекус - 100-150 гр. творога или 200 гр. йогурта (1%), без перекуса пока не получается дожить до обеда.

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 00:45

Burakova

offline

Mama_Eva, Любую диету можно сделать комфортной, если подойти с умом. Есть типы продуктов очень близкие! Насчет сока согласна! Давно заменила на помидоры. И потом будет день морковки, расскажу про салат и запеканку.
Кстати завтра на ужин делаю салат- заправка из яйца, уксуса, чеснока и черного перца. Мега вкусно!

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 00:54

goldenmari

offline

Я тоже заменила сок на помидоры, чего деньги тратить, если помидорки есть. К тому же могу стаканчиком точно не обойтись. Ой как я хочу творога доча так аппетитно уплетает его. так а уксус сколько и какого? а фрукты какие вы берете на следующие дни. яблочки лучше? а если черную смородину? персики наверное не надо, сладкие?

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 01:13

Burakova

offline

Уксус беру или яблочный или просто столовый. Из фруктов скажу честно: яблоки разжигают аппетит. Я ем или груши, или ананас, или груши+грейпфрут. Персики, виноград, бананы, абрикосы- это калорийно. Но если немного то можно и их. Я не умею съесть 200 грамм и быть сытой. Лучше 2 груши и грейпфрут. В итоге сытая и довольная

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 13:04

goldenmari

offline

Всем привет. Как настрой? А мы с дочей обедать собираемся. Только засада кабочков вокруге не оказалось, хотя всю зиму и весну лежали, пришлось взять пюре.

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 19:36

irinka24

offline

Девочки привет. ну вот 2 день диеты подходит к своему завершению. Мы с коллегой держимся пока, не голодно, вместо салата съела огурец небольшой и помидорку, больше пока нарушений и интерпритаций диеты нет , настроение вполне нормальное, хотя обманываю. вспомнила чай пью.. правда без всего

Ответить на это Цитировать

15.07.2015 20:12

Burakova

offline

✌️ молодцы! Я тоже наслаждаюсь оттоком жидкости и снижением веса. Кабачки заменила на огурцы. Утром надеюсь весы снова порадуют -500. Дальше весь будет уходить грамм по 300, так как уйдет основная задержка жидкости и начнет таять жир

Ответить на это Цитировать

16.07.2015 00:39

goldenmari

offline

вы все мои умницы, горжусь вами. у меня тоже - 3-4 см по талии. я даже купила себе платье, в кое веки смогла посмотреть на себя в примерочной и даже влезла в добеременное, конечно не так идеально, но есть к чему стремиться. и как то ну пока вроде ттт не тяжко, даже сегодня своим котлетки жарила и не было желания ципануть. а вот чайку то хочется

Ответить на это Цитировать

16.07.2015 00:44

Burakova

offline

Утром чайная ложечка меда, но не целиком, а облизывая край ложки. И этот бзик не актуален днем

Отредактировано Burakova 16.07.2015 00:45

Ответить на это Цитировать

16.07.2015 00:59

goldenmari

offline

ну я думаю не страшно, но хоть что то, я вот сам чаек хочу, но сегодня как то смирно

Ответить на это Цитировать

16.07.2015 09:23

irinka24

offline

А я думаю чай можно, колорий нет, только кофеин

Ответить на это Цитировать

16.07.2015 16:53

goldenmari

offline

ой девочки, я прям в расстройстве. пригласили сегодня на день рождение на шашлычки, постараюсь конечно есть фрукты, ну с овощами, ох как бы удержаться от шашлычков, так хочется. буду завтра наверное на чае просто с водичкой.

Ответить на это Цитировать

17.07.2015 14:07

goldenmari

offline

Девочки, что то второй день тишина. Как Ваши делишки? Диета реально помогает как минимум много не лопать. Слопала вчера на денюхе все таки кусочек курочки (мяско только внутри) и рыбки. вкуснотень конечно. но ругала себя, но там ни фруктов, овощи с майонезом чего я себе точно позволить не могла. вот сегодня на чае. чай это вещь хорошоооо.

Ответить на это Цитировать

17.07.2015 14:11

goldenmari

offline

Кстати, может кому интересно. заметила я еще кормлю ГВ свою красавицу по возможности один раз, хоть мы уже большие. Молочко не то что не уменьшилось, а даже наоборот прибавилось.

Ответить на это Цитировать

18.07.2015 20:59

Mama_Eva

offline

goldenmari, я тоже пока на ГВ, поэтому полноценно не могу сесть на эту диету.

а так хочется похудеть до отпуска. Сейчас пока себя особо не ограничиваю в еде, нельзя, но ем все без соли, отдельно себе готовлю, да накладно по времени, но за то за 2 дня отечность ушла - 1,5 кг. Из сладкого только творож. массу, йогурт и фрукты. Когда совсем настроения г... то могу себе позволить 50 гр. темного шоколада. Посмотрим как дальше будет.
А вы, девочки молодцы, так держать!

Ответить на это Цитировать

18.07.2015 21:18

Alyonad78

offline

Я сегодня первый день провела на "японке". Пробовала только однажды, 5 лет назад. Вернулась в своему школьному весу. -8 кг. А объемы...муж сразу сказал, что стала как девочка.
Меня дочка весь день пыталась накормить ягодами, вот только принесла чашечку смородины и крыжовника, такой запах, ум отъешь. Я ее в холодильнике сохраню до фруктового ужина, не знала, что можно что-то вместо яблок.
Всем удачи

Ответить на это Цитировать

18.07.2015 21:34

goldenmari

offline

Конечно, девочки, рекомендуют прям строго соблюдать ее. Но я думаю все надо с умом. Детки это да те еще вредители нашей фигуры, того и гляди что нибудь в ротик засунут, но я делаю вид, что ем, хвалю ее и все на этом. Хотя и она от моей порции себе всего цепляет. У меня на ГВ прилив, а у кого то может быть наоборот, поэтому надо чувствовать себя и в пользу ребеночку. в Mama_Eva, ты уже большая молодец. сколько Вам? в нашем деле хоть немножко отказаться от чего то большое дело. я вот сегодня закрутилась сейчас очнулась и вспомнила про ужин, а есть не хочу, да и поздно уже.

Ответить на это Цитировать

19.07.2015 15:16

Mama_Eva

offline

goldenmari, это точно! Столько соблазнов

Малышу год, но отвыкать от гв не собирается, и я чувствую, что рано, хотя молочную смесь тоже пьем из бутылки. Хочу вернуть прежний вес, после первых родов вернула вес быстро, т.к. правильно питалась, после второй - тоже быстро, но остались лишние 3 кг. (вес остановился), и хочу еще пять сбросить, (вес как при первой беременности), так что есть над чем поработать, что бы похудеть надо прежде всего работать над собой. И спортом надо бы заняться. Пока на йогу по выходным хожу, дома есть свободная минутка кручу обруч хулахуп. Вот как-то так

Ответить на это Цитировать

19.07.2015 22:20

goldenmari

offline

Да без движения никак. Я вроде и с утра зарядку делаю, иногда доча усиленно помогает, а вот к тренажеру она не подпускает, только ее покатать. Поэтому хочу все же куда нибудь походить, но пока нет возможности, а хочется очень. Но на прошлой недели все знакомые сделали комплименты, значит все не напрасно, да и мне даже нравится такое питание, но нарушения конечно были. Да и не морите себя голодом, а то рискуете сорваться причем на самом суровом, а если с умом и по рекомендациям, то нормально. Я чувствую себя очень хорошо, прям летать охота. Завтра 8 день. Самый сытный)))

Ответить на это Цитировать

20.07.2015 11:40

irinka24

offline

Девочки здравствуйте. мы не взвешиваемся смотрим только по объемам, реально живот стал меньше. на выходных я была у родителей. там у меня детки на каникулах, так вот суббота без нарушений а вчера съела блинчик и булочку как то так тоже себя ругаю. но сегодня все по диете

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 >

Показать пользователей на карте

Корнилаева Ольга Николаевна

Совместно с ГКУ ТО "Центр обеспечения мер социальной поддержки"

Кораблева Марина

В настоящее время работает руководителем студии дизайна интерьера и ландшафта "Антураж"

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

виринея,
natka_frol,
ЕленОЧкаМ,
Kateruna87,
dimar300690,
Катрин,
oksanabarssb,
busigina75,
rzeczy,
Суслова,
Yahontova,
_Ольгуня_,
klodia-261290@m,
Yrkova-072,
Vasechko,
ЛюбаКова,
Маня83,
Анаис,
DISH,
milka-tob,
libry,
Madlen,
Evgenia824,
aleks83@,
ромашка26,
mari_vine,
trendyuk,
МАКофка,
gyunasheva,
Shaiken,
жгучий_бублик,
Juli26,
luhik86,
Juli2612,
Александр83,
kadarochka,
Svetik26,
yvorobeva,
ZoyaZay,
Мила_шка,
vermer57,
Брюнетка72,
ShabalinVlad6le,
Кошка80,
OlchikStebekova,
иринаусакина,
oksannik,
iulja,
Иришка_85,
ГюзельРБ,
mamaGleba2010,
Мария83,
ЮльКа1978,
tanjasol,
Ir-ra,
мам,
Alishunchik,
Ирина3291,
Юля77,
mamal,
Снежок-2011,
Lady_boss,
УЛЯНА,
Polina26,
Шабалина_Лена,
Заринка,
Жираф,
AnutaSh,
redeks,
nadya1988,
Staysi,
Linkinslot,
Avelin,
zaza82,
cherrymari,
Власова72,
татьянаракоид,
anna26121986,
юля_кошш,
венька,
Маруся10,
Ai1978,
sadice,
zapchastnoi,
Larisa1313,
Инна89,
Елина,
kristi1986.86,
Ксюшкина_мама,
Lesik2612,
СветланаOST,
iulychka,
Marika@@@,
last_romantic,
мама_Зарина,
Елена80,
Aleksei25,
Milena12,
татьянафукс,
andrewr,
valeck69,
11819262,
katerinka13,
olgag777,
Iden,
мама_Гриши,
зуфар,
Lenichka,
mamaolga261201,
mamaGleba10,
sovenok,
Майя83

Деток(46)

Все пользователи

Кто онлайн

Пользователей (39)

Гостей: 345

Детский сад полного дня "Лукошко"

Сад на полный день для детей от 1,5 лет. Разновозрастный коллектив. Методики раннего развития Монтессори, Никитиных, авторские методики. Костюмированные праздники. Городская субсидия по оплате.

Подробные условия

Рецепт дня

НЕ ЧЕМ НЕ ХУЖЕ ЛАЗАНЬИ!

Библиотека

10 ошибок современных родителей про Деда Мороза На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет? Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе? Посмотреть все статьи