Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 18

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 18

Доброй акции "Письмо Деду Морозу" исполнилось 16 лет!

[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [25]

24.09.2015 10:11

лен.ок

offline

У меня только -200гр.

Спорт только домашний в виде пресса.
З.Кофе с гамбургером.
О.Гречка с котлетами.
У.Творог с варенцом.
В перекусах было пару яблок дачных.

Отредактировано лен.ок 24.09.2015 10:14

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 11:44

самаякрасивая

offline

Wasilisa, о это точно,дома такой дубак,ем все подряд и тоже не пью,хотя вчера соленого объелась

я ещё обленилась,почти не готовлю себе,ем супы с картошкой и мясом
Сегодня все надо браться за себя

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 13:26

Пена

offline

РыженькаЯ, я так скучаю по этой легкости(Wasilisa, та же история,летом 3 литра пила только так, а сейчас 1.5 заставляю себя, надо исключить чай и кофе и соки тогда получится пить воду больше.лен.ок, ловите!BNA@bna, мед до 12!fyt4rf, все постепенно, сначала режим питания потом+спорт все получится!!!

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 13:40

РыженькаЯ

offline

На завтрак наелась гадости

бутерброд с колбасой и майонезом и помидором сверху 3 конфеты

На обед макароны с сыром
А вот блины с творогом наверно только на завтрак???

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 15:31

Mari4ka

offline

Пена, скиньте, пожалуйста, и мне рецептики на kmar45@yandex.ru

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 16:49

Пена

offline

РыженькаЯ, да, блины на завтрак только можно)
Mari4ka, скинула!

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 17:00

Гость (188.186.*.*)

Wasilisa, спасибо буду знать про воду, тем более я ее так люблю

С понедельника буду больше соблюдать плюс спорт хочу добавить.
Сегодня: З. Бутерброды с колбасой, кофе с шоколадкой
О.Суп куриный с вермешелью, без картошки (наверное нельзя было? )
у. Помидоры, огурцы или кефир с яблоками. А виноград можно вечером?
Столько много вопросов

. Вроде и читала, не все пока понятно.
Пена, сынулю с днем рождения!

Отредактировано модератором BNA@bna 24.09.2015 17:03

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 17:31

Mari4ka

offline

Пена, Спасибо Вам большое!

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 22:18

РыженькаЯ

offline

Пена, оставила их на утро. Как же сложно когда все жрут а ты сидишь и слюной давиться

Завтра
З:кофе и блины с творогом.
О:винегрет и 2 сардельки
У:гречка и ряженка

Ответить на это Цитировать

24.09.2015 23:07

лен.ок

offline

Пена,спасибо за книгу.

Ответить на это Цитировать

25.09.2015 08:18

fyt4rf

offline

сегодня +100г. Подскажите, пожалуйста, как часто отправлять вес и объемы для таблички?
з.пельмени, цикорий, зефирка и печенька.
о.капуста тушеная без масла и котлета.
у. творог с черносливом и йогурт натуральный.

Ответить на это Цитировать

25.09.2015 08:51

лен.ок

offline

У меня -200.
З.Кофе с молоком и мол.коржиком.
О.овощи тушеные +котлета.
У.Творог + Дет .пюре яблочное(написано без сахара )
В перекусе яблоко дачное.

Ответить на это Цитировать

25.09.2015 16:09

самаякрасивая

offline

Пена, я тут собралась рецепты пол стать и книгу никак не могу найти

наверно не сохранилась скинь ещё раз пожалуйста kke001@yandex.ru

Ответить на это Цитировать

25.09.2015 19:45

Пена

offline

BNA@bna, спасибо! На обед суп такой нельзя, макароны тоже с мясом и курицей на обед не сочетаются( Виноград до 12.Ничего страшного, у всех вопросы первое время возникают.
Mari4ka,лен.ок, на здоровье!
РыженькаЯ, понимаю( У меня сегодня снова были гости так что днем нарушала, но хотя бы сделаю первый шаг и не стану кушать после 18-00.А Винегрет то без картофеля был? А то иначе сардельки было нельзя.
fyt4rf, я так и не разобралась как вставить табличку сюда в темку, может кто то из девочек возьмется разобраться.А вообще мы обычно по понедельникам, раз в неделю отчитывались)
самаякрасивая, скинула

fyt4rf, лен.ок, у Вас хорошее меню, точно завтра будете в минусе!

Отредактировано Пена 25.09.2015 19:46

Ответить на это Цитировать

25.09.2015 22:38

РыженькаЯ

offline

Пена, я обед и ужин переиграла

На О были сардельки и гречка немного отварной свеклы. Винегрет я не сделала руки не дошли

На У было мясо на решетке и чай

Ответить на это Цитировать

25.09.2015 22:40

РыженькаЯ

offline

Про винегрет знаю добавляю горошек консервированный.

Ответить на это Цитировать

25.09.2015 22:51

лен.ок

offline

Вроде консервированный горошек не рекомендован.Только отварной.

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 09:51

лен.ок

offline

Сегодня всего-100 гр.
Вчера вечером не сдержалась сухофрукты яблочные домашние поела.

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 11:38

fyt4rf

offline

Сегодня -100г.
З. Омлет, бутерброд с маслом и сыром, 1 пряник.
О. 2 куринные паровые котлетки и свежие овощи.
У. шашлык.

Ответить на это Цитировать

26.09.2015 11:47

РыженькаЯ

offline

З:кофе и овсяное печенье
О:плов и свекла отварная
У:скорее всего ряженка и гречка

Ответить на это Цитировать

[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [25]

Показать пользователей на карте

Аптекарь Игорь Александрович

Клиника семейной остеопатии Доктора Аптекаря

Бадрызлова Лариса Александровна

Департамент социального развития Тюменской области

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Доброй акции "Письмо Деду Морозу" исполнилось 16 лет!

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(97)

CCM,
NataKirik,
ПетрийЕлена,
Мариночка3452,
Анна666,
Акимова,
olive,
Malinal,
Выхухоль,
karina.28.28,
lubashka1232,
Roxen,
апполо,
дарвинн2,
inga28121990,
Сахарочек,
aZZbuka,
marina1,
tru2812pol,
Ленточка,
Evgesha80,
Julia_M_P,
Куропатка-Тюмен,
Спатифиллум,
YuliyaSikhvardt,
NadinKa86,
Мама@Tata,
Сирень72,
JuliaAkimova,
Кристина7290,
tikatika48,
olgha2870,
klep_2012,
aalleennaa,
Лесенок82,
Leanna,
morigan,
МашаКрым,
mma2772m,
16w28e21u,
Березка,
Revive,
beskonechnost,
zhiltsova.77,
Сьют,
fan072072,
mma2772,
Оксана281283,
PEI_mama,
Термомикс,
Arbusik,
Иваненко,
TeXiro,
Вега,
Лялечка,
Agata_Bonni,
MRTymen,
ИСП,
СветланаТокмина,
АндрейП,
ElviraS,
Olesya_21,
Натаната,
Lacka,
Першакова,
marinasom2011,
yania,
варона,
Likelena11,
KEN08062013,
ilyusa,
Tatiannka,
iro4ka87,
Мармеладная,
Nataly_87,
nadiya.yakupova,
slepova1975,
Asti,
Yana86,
jorik,
АМарина,
Первая_Я,
Elena8119,
Palmochka,
Боровинск@Я,
Эль,
SPcenter72.ru,
cosmonada,
L28121979,
imy,
fan072,
MTatyanaS25,
Ксюнька21,
Nade4ka,
Микс,
Пантерка,
Тори_

Деток(52)