Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 18

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 18

Доброй акции "Письмо Деду Морозу" исполнилось 16 лет!

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

20.08.2015 09:28

Ana6kinaMarina

offline

Неплохая система

Ответить на это Цитировать

20.08.2015 19:57

ЛЕНА-МАМА

offline

Пена, подскажите что такое Джи? Может мне это тоже надо

Ответить на это Цитировать

20.08.2015 23:06

Wasilisa

offline

ЛЕНА-МАМА, Это занятия с Джилиан Майклс Ссылка

Ответить на это Цитировать

21.08.2015 09:51

Пена

offline

ЛЕНА-МАМА,

Джилиан Майклс видео тренер у неё множество программ для похудения и не только.
Вчера я нарушила

сегодня плюс(
З.картошка жаренная,кофе со сгущенным молоком, ветчина.
О.перец фаршированный и овощное рагу.
У. яблоки.

Ответить на это Цитировать

21.08.2015 12:49

Wasilisa

offline

Пена, собираешь чемоданы? Желаю как следует отдохнуть и приехать обратно с минусом

. Хотя, главное усиленно загорай и купайся.

Ответить на это Цитировать

21.08.2015 18:28

РыженькаЯ

offline

Др дочи прошел безболезненно

но я ела тока овощи и шашлык и выпила бокал белого вина. Вчера сегодня без нарушения. Но Вот с ужином косяк. Оладьи из кабачков

на Раст масле

Ответить на это Цитировать

21.08.2015 20:04

Wasilisa

offline

РыженькаЯ, Да сложно отказаться от сезонных летних вкусных блюд, скоро они закончатся. Сейчас шарлотку из духовки достала. Своим по кусочку отрежу, а остальное на балкон отнесу от греха.

Попробую с Джилиан Майклс попрыгать.

Ответить на это Цитировать

21.08.2015 21:17

Wasilisa

offline

Позанималась, ...пошла в душ

Ответить на это Цитировать

21.08.2015 22:11

РыженькаЯ

offline

Wasilisa, мне нравиться с ней прыгать

завтра будет шок для тела

Ответить на это Цитировать

21.08.2015 22:19

Wasilisa

offline

РыженькаЯ, Мне как раз прыжки в этом комплексе не очень,тяжеловата я пока для прыжков.

А в целом неплохо,понравилось

Отредактировано Wasilisa 21.08.2015 22:20

Ответить на это Цитировать

22.08.2015 11:01

Пена

offline

Wasilisa, буду сегодня-завтра собирать

Спасибо! Приехать с минусом это конечно мечта! Прыжки это просто дело привычки. Джи говорит, что они каждому под силу.Я несколько лет не занималась из за травмы так тоже первые занятия с Джилиан еле осиливала.Не сдавайся!

Ответить на это Цитировать

22.08.2015 12:05

РыженькаЯ

offline

Wasilisa, для меня только прыжки со взмахами утомляют. А так в принципе норм.
Кстати оладьи были волшебными

наконец-то вниз вес пошел. 64.300

Ответить на это Цитировать

22.08.2015 16:43

РыженькаЯ

offline

Девочки ни у кого нет этих видеокурсов с Джилиан??? Меня сегодня подвел инет

в начале третьего сегмента че то видео застопорилось

Ответить на это Цитировать

23.08.2015 13:58

Пена

offline

РыженькаЯ, я с интернетом делаю тоже, а может с другого сайта попробовать?
Девочки, сегодняшний вес присылайте в личку, я в табличку занесу, все таки надеюсь её когда то разместить))) Уезжаю с весом 58,300 за недельку минус 800 гр, приеду и все продолжу и тренировки и питание.Всем хороших результатов!

Ответить на это Цитировать

23.08.2015 19:41

РыженькаЯ

offline

Пена, завтра в город поеду скачаю чтоб без подвоха

Ответить на это Цитировать

24.08.2015 17:53

РыженькаЯ

offline

Блин у меня колени болят. Тут день пропустила дак всё хорошо. Сегодня снова дак с болью доделывала. К какому спецу сходить.раньще такого Не было. Вот после родов начали хрустеть.

Ответить на это Цитировать

24.08.2015 18:10

Wasilisa

offline

РыженькаЯ, Лена а когда болят? Когда приседаешь?. У меня болели когда делала приседания с развернутыми коленями.Типа Плие.для внутренней поверхности бедра. На время бросала делать. Прошло.Сейчас нормально делаю,не болят. Но по-моему с хрустом лучше к врачу. Позвони в регистратуру,скажи колени болят, разберутся к кому записать.

Ответить на это Цитировать

24.08.2015 18:54

Pimen

offline

Пена, хорошо отдохнуть.

РыженькаЯ
Блин у меня колени болят. Тут день пропустила дак всё хорошо. Сегодня снова дак с болью доделывала. К какому спецу сходить.раньще такого Не было. Вот после родов начали хрустеть.

С коленями к ревматологу, но первичную консультацию и рекомендации и терапевт может дать.

Я еще не замеры не провела, из командировки в пятницу утром приехали и пока после работы только спать успеваю, зато ем по графику, завтрак обед и ужин, без системы, но и без вредностей.

Замеры сегодня сделаю, отправлю в личку. Приступаю завтра, чтоб уж не с с понедельника и не с 1 числа.

Ответить на это Цитировать

24.08.2015 21:13

РыженькаЯ

offline

Wasilisa, Pimen, спасибо надо позвонить.
Любые приседания и даже по лестнице поднимаюсь когда. Мы за городом живем дак часто по лестнице туда сюда

Ответить на это Цитировать

24.08.2015 21:14

РыженькаЯ

offline

Мы когда переехали у меня даже [ценз] болела от хождения по лестнице

Ответить на это Цитировать

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [25]

Показать пользователей на карте

Кудинова Валентина Аркадьевна

Совместно с АН "Аркада"

Кузьменко Екатерина Александровна

Гастроэнтеролог, терапевт

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Доброй акции "Письмо Деду Морозу" исполнилось 16 лет!

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(97)

CCM,
NataKirik,
ПетрийЕлена,
Мариночка3452,
Анна666,
Акимова,
olive,
Malinal,
Выхухоль,
karina.28.28,
lubashka1232,
апполо,
Roxen,
дарвинн2,
aZZbuka,
tru2812pol,
Сахарочек,
inga28121990,
marina1,
Куропатка-Тюмен,
Ленточка,
Спатифиллум,
Julia_M_P,
YuliyaSikhvardt,
NadinKa86,
Мама@Tata,
Сирень72,
Evgesha80,
Кристина7290,
tikatika48,
JuliaAkimova,
aalleennaa,
morigan,
klep_2012,
Leanna,
МашаКрым,
mma2772m,
olgha2870,
Лесенок82,
Березка,
Revive,
zhiltsova.77,
16w28e21u,
beskonechnost,
mma2772,
Сьют,
Иваненко,
fan072072,
PEI_mama,
Оксана281283,
Термомикс,
Agata_Bonni,
Arbusik,
ИСП,
MRTymen,
Вега,
Лялечка,
Olesya_21,
TeXiro,
СветланаТокмина,
ElviraS,
Lacka,
АндрейП,
Першакова,
KEN08062013,
Натаната,
Likelena11,
ilyusa,
marinasom2011,
yania,
варона,
Мармеладная,
Nataly_87,
iro4ka87,
Tatiannka,
slepova1975,
Asti,
nadiya.yakupova,
АМарина,
jorik,
Первая_Я,
imy,
Yana86,
Palmochka,
Эль,
SPcenter72.ru,
cosmonada,
L28121979,
Боровинск@Я,
fan072,
Ксюнька21,
MTatyanaS25,
Elena8119,
Nade4ka,
Пантерка,
Микс,
Тори_

Деток(52)