Мой рацион за вчера: Вода,чай зеленый Геркулес,водой запареный с бананом фруктовый салат( хурма+2 киви) 2 вареных яйца чай,сок томатный фруктовый салат 20-00 стакан кефира с клетчаткой+2 стакана томатного сока 1 час тренажёрки А в замерах всё по прежнему, но вес +0,5 и таз +2 см:,( Разве я много кушаю или мало занимаюсь?Старанно... Но я не сдамся,фигушки!!!

[b]Olga75[/b], может ресторан организуете до 18.00, а то вот все поедим и потом опять неделю сбрасывать - трудиться?:)

[b]tapatulka[/b], Да из кого организовывать-то? Девочки,АУ-У-У! весна на носу, хватит отъедаться!!! Или все уже стройные? Алёна,Ириска,Евгения,Людмила,"Машунька" и ещё некоторые штатские! вы где потерялись?8-D. Замеры сегодня все сняли? И как результаты, радуют? Или закроем страничку, "жирные тушёнки"? помните,в самом начале нас так Гость один назвал... и я склоняюсь к тому, что где-то он был прав! Правда,девчёнки,я соскучилась! Хорош партизанить,выходите!!!:)

Всем привет. [b]Olga75[/b], привет:)я тоже соскучилась. Да что-то в последние дни времени не было, да и у мужа после сессии до конца отпуска несколько дней оставалось, поэтому хотелось время с семьей провести. Я особо не объедаюсь, муж даже иногда ругается, что мало ем. А толку...вес +500гр и замеры все так же*zlob**zlob**zlob*саму уже это бесит. Ругаюсь на себя. Надо завязывать с депрессией и приводить себя в форму, быть жирной коровой мне не хочется. Поэтому в бой с новыми силами.

Без замеров мой вес уменьшился за неделю на 900 грамм. Результат, темпы похудения устраивают, практически счастлива:) К лету буду скелетом точно:-P

[b]МАШУНЬКА[/b], буду стараться.:) у тебя какой теперь вес?

[b]МАШУНЬКА[/b], ну ничего себе!!!молодец:)

[b]МАШУНЬКА[/b], сколько всего килограмм исчезло?

[b]МАШУНЬКА[/b], как долго удерживаешь вес? сейчас каждый день взвешиваешься? спортом занимаешься?

[b]МАШУНЬКА[/b], бег на беговой дорожке или на улице? у меня по сравнению с тобой вес гигантский - 69 кг, хочу 58 при росте 168 см. Но уже сейчас (не достигнув даже результата) заморачиваюсь удержанием будущего веса:-D

Привет девченки! Подскажите пожалуйста кто нибудь пробовал чай и кофе Турбослим? Стоит ли покупать?

[b]МАШУНЬКА[/b], машина будет только в мае, пока гоняю на своей прежней. Я все такая же сильная, только постоянно жрать охота. Меня надо поместить в изолированную комнату, где нет холодильника и прочего, и еду выдавать почасам и точное кол-во. Я поняла, что мне надо всего 600 ккал, чтоб похудеть. Уже сколько собираюсь этому следовать, но никак не укладываюсь.

[b]ludalife[/b], я пробовала чай пить. Эффект...очищение организма путем частых побегов в туалет...не по маленькому. На ночь пила, утром главное добежать :-D. Я не толстею...:-/ и не худею... Стабильность.

[b]Светланчик[/b], спасбо за информацию

[b]МАШУНЬКА[/b], ты вообще красотка, горжусь тобой! [b]Olga75,[/b] и тобой горжусь! ты умница, нас пинаешь и пример показываешь*Thumbs_up* [b]tapatulka[/b], [b]Светланчик[/b], и вы девочки молодцы, активно подключились:) короче все умницы-красавицы, давайте не сбавлять оборотов:) [b]girlmurr[/b], [b]Ириск@[/b], я с вами:-;[ у меня уже 8 человек желающих на улиточек:) еще бы человек 15 хотя бы:lol: а еще хочу похвастаться, какую я штуку сделала, Денису на 14 февраля подарю:) фотокубик, сделан из детских кубиков, обклеен фотографиями, а фишка в том, что его можно "вывернуть" наизнанку, и там еще 6 фотографий:) прикольная штучка, на работе заценили все:) [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s40.radikal.ru/i089/1102/d4/e8e8bc0a878c.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i075.radikal.ru/1102/4a/09eaaf458a9a.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s008.radikal.ru/i306/1102/4b/2e7ffb71f846.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s60.radikal.ru/i168/1102/e0/61a38f7c721b.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i014.radikal.ru/1102/db/beecc944ee9b.jpg[/IMG][/URL] тут вот [url]http://www.denvo.ru/blog/photocube-selfmade.html[/url] можно посмотреть технологию склеивания и внизу страницы видео еще есть:) может пригодится кому-нибудь:-;[

[b]Анька_я[/b]! Прикольненько! :bravo: У меня 77.3 (-800 с учетом набора почти кг за 10 дн), по объемам по прежнему*zlob* Мой сегодняшний ужас: 10:00 вода 11:00 хлеб 100 гр (220) + слив.масло 20 гр (150) + витамин. смесь 50 гр (150) = 550 ккал 19:00 чай + гематогенка = 150 ккал 23:00 (по приходу домой) 8 зел.оливок (напополам с котом) (50) + 15 гр сыра (50) + хлеб 25 гр (50) + морковный сок 300 мл(150) + 1 домашний беляшик (200) + молоко 150 мл (75) = 575 ккал 00:00 зел.яблоко 250 гр (кубанское, вкуснючее) 100 ккал. Итого: 1375 ккал.

Всем привет! Я никак не могу к вам подключиться. пока и ем много и инета не бывает..Сегодня вот пиццы съела с утра. муж вчера вкуснятину приготовил...:-;[ Но думаю с завтрашнего дня начну свои процедуры водные и диету буду поддерживать. Может даже сегодня получится. И к подружке съезжу возьму у нее табличку чтоб калории рассчитывать. Вот такие глобальные планы! Но так хочется к лету подготовиться! [b]Анька_я[/b], очень клевая штука! Девочки, а вы все работающие? Есть такие, которые как я дома сидят?

[b]Анька_я[/b], Ну ты и рукодельница! Отличный подарок,романтичный...эх,где мои 17 лет...Тоже хочу быть молодой и влюблённой:love:

[b]Origa[/b], Я дома работаю! Считаю это плюсом, так как можно готовить себе полезности, обёртывания делать, по телику канал ЖИВИ можно заниматься...но! холодильник рядышком-это б-о-о-льшой минус!

[b]Olga75[/b], вот как раз про эти процедуры я и хотела узнать может кто делает:). А что за обертывания? помогают?