Приветик всем!
Добра_Майка , с возвращением!Анька_я, соболезную.
Нам вот тоже надо в сад устраивать Илью, все оттягиваем это удовольствие. Прививки надо ставить, а он то болел, то щас болячка огромная на губе.
Сегодня тоже постараюсь хорошо себя вести в плане питания, как вчера.

Привет, девчата!
Я вчера не молодец. Муж сказал, хочу суши так как уезжаю! Пришлось заказывать и соответственно лопали их ночью. Сегодня ночью уезжает и опять я одна одинешенька. Но зато сколько всего я успеваю сделать пока он на работе!
girlmurr, представляешь и я тоже уже третий день хожу с герпесом на губе. Я всегда так ослабление иммунитета переношу.
Добра_Майка , Olga75, lipa081, какие вы молодцы. Беру с вас пример.
Ulyana, как гляну в табличку, так все в жизни изменить хочется

Ну как же так? Ну что же это?
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!

А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?

Ведь ты вчера почти не ела,
Ну, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
А глянешь на весы – хоть плачь!

Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой попе! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям!

Начать раздельное питанье?
Но тут одна проблема есть:
Не позволяет воспитанье
В гостях хозяйское не есть.

Уже давно мы знаем с вами,
Нам не сдержать Великий пост…
И кто придумал этот самый
Для нас худой, как Barbie, - ГОСТ?

От голоданья нету толку,
Твой вес вернется через год.
А может, этот? Доктор Волков?
Диета типа “гемокод”?

Пусть из компьютерного чрева
Придет заветная стезя,
Где то, что “можно” - это слева,
А справа – что “ваще низзя”.

Вот, скажем, киви с авокадо
При первой группе крови – яд,
А сало – можно, даже надо,
Так распечатки говорят.

Пройдет неделя, ты захочешь
“Брауншвейгской”, к слову, колбасы…
Поешь, уснешь, а ночью вскочишь
И разобьешь ногой весы…

Подруги, слушайте совета:
Все в мире – тлен и суета,

КОГДА НЕ ДЕЙСТВУЕТ ДИЕТА,
УЧИТЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА! 

alen@,

girlmurr, классная у тебя дорожка! Всего то ничего осталось протопать

всем привет!!!
вот я не с вами и по-моему хуже стала выглядеть но я никак не могу оставить свои цветочки. вообще затянуло!
girlmurr, как ты сходила на макияж?
Olga75, я вот ем как ты наверно, я про пирожки....нам надо придумать как с этим боротьсяможет мы с тобой по утрам бегать начнем?раньше бегала, месяца два наверно. хорошо было, а сейчас боюсь одна. всяких больных хватает..

Origa, Везёт же тебе, всего пол-кило до мечты осталось А бегать- это, к сожалению, не моё, я спортзальный спортсмен, итак 6 тренировок в неделю
Девочки, я от радости, что самая крутая в табличке, сегодня целый день хомячу, причём зефир,чё попало, блин, такая злая на себя!

это я отодвигаюсь от мечты своей. уже добавила 800 гр...

Слушайте, я сегодня поела вечером кокос. Видимо переела. Фу! Кажется, что лет сто не буду есть, хотя погрызла пару кусочков. Дочь сегодня уговорила купить его. Сок выдулила она сама, а так называемая мякоть маме досталась. Остальных интересовал кокос только в разрезе . Теперь вот стоит целая вазочка нарезанного кокоса и спрашивается куда его девать? Может подскажете.

Я плохая седня, утром на весах была 51 кг, и тоже, видимо, с радости, вечером, после репетиторства, 5 печенек съела ( аж не заметила как! ), чаем запила. Сейчас изжога.

Анька_я, соболезную!
Ulyana, спасибо за табличку!!!
Все такие умнички! Так держать, то что не откатились назад, это тоже победа!
Мой сегодняшний рациончик:
09:00 4 лепешки (100 гр теста) + 1 ч.л. мёда + чай с лимоном = 350 ккал
12:00 чай + сухофрукты = 200 ккал
16:00 1 зел.яблоко = 50 ккал
17:00 кофе и печенье 100 гр = 400 ккал
20:00 (в кафешке с подружкой) персиковый сок 300 мл + овощ. рагу 200 гр + слоен. пирог с капустой = 600 ккал
22:00 салат из свеж. фиолет. капусты с огурцом 150 гр + чай + 20 гр. черного шоколада = 200 ккал
24:00 тыкв. сок. 150 мл = 50 ккал.
ИТОГО 1850 ккал.

всем доброго утра и отличного настроения
мой отчет за вчера:
чай с молоком+1 яйцо
сосиска 2 шт
лимонад (выпила почти 1 литр, сушняк ужасный из за насморка)
снежок

Olga75, вот не буду больше тебя хвалить
lipa081, ты герой!!! так мало скушала

Всем доброе утро.
Я тоже не молодец...
вода
борщ+кофе
борщ+кофе
квашеная капуста
кофе с 2 булочками(ела их после 6, поэтому не молодец. просто подруга вечером приезжала-вот и сидели чаевничали)
И вообще настроения никакого нет и проблемы опять...

Доброго утра всем! Вчера за день скушала рис с овощами, 2 груши и не удержалась поела пиццы (мужу стряпала), так захотелось попробовать....

Ulyana, ага, так то мало,а на весах сегодня + 300гр, может из за много выпитой жидкости

Ириск@, ну иногда можно себя побалывать,тебе то без проблем убрать потом эти 2 булочки

lipa081,