Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 19

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 19

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

13.06.2016 09:06

РыженькаЯ

offline

Забыла взвешаться и налопалась поэтому 64

Замеры 94/75/95

Ответить на это Цитировать

13.06.2016 20:34

Wasilisa

offline

Опять зеленый цвет

BNA@bna, как - 3кг за неделю

,делись секретом
все ,я на след.неделе должна - 1кг показать результат,даю зарок

Отредактировано Wasilisa 13.06.2016 22:13

Ответить на это Цитировать

13.06.2016 21:56

Yula

offline

Wasilisa, я там параметры свои дописала. Добавьте в табличку плиз

Ответить на это Цитировать

13.06.2016 22:08

Гость (188.186.*.*)

Wasilisa, был стресс, и я практически не ела

. Не надо худеть таким способом

. Сейчас пытаюсь востановиться, посмотрю как организм отреагирует.

Ответить на это Цитировать

13.06.2016 22:15

Wasilisa

offline

Yula, хорошо
BNA@bna, Наташа ,жаль что таким способом, держись и это пройдет

Ответить на это Цитировать

13.06.2016 22:46

Гость (188.186.*.*)

Wasilisa, спасибо за поддержку

. Очень надеюсь.

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 13:06

РыженькаЯ

offline

BNA@bna,

а я стресс заедаю и поправляюсь
Нормально восстановиться

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 13:23

РыженькаЯ

offline

Завтрак кофе бутер и вафелька
Обед пол огурца котлета на пару и гречка
Ужин гречка с овощами
Че то много её на обед сварила

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 15:35

Гость (188.186.*.*)

Добрый день, девочки

. Буду отписываться, а то каша в голове, поправляйте что не так.
з. Две чашки капучино ( такое калорийное оказывается 400 ккал в чашке) печенье и вафля, пол банана
о. Шашлык
у. Яблоко, кефир. Черешню и персик можно добавить?
РыженькаЯ, стараюсь, спасибо.

Отредактировано модератором BNA@bna 14.06.2016 15:36

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 16:25

Yula

offline

я тоже тогда буду отписываться))) раз пошла такая пьянка

О: гречка+тефтели, огурец и помидорка
У: кефир с имирем и корицей, творог +3 шт чернослива

согрешила сегодня правда после 12.00 одной макаруной

ох уж этот пмс(((

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 16:44

Альрауне

offline

BNA@bna, это где вы нашли такую калорийность у капучино? я вот что нашла: Калорийность капучино с сахаром, приготовленного из 100 мл молока 1,5 % жирности, 100 мл эспрессо, 5 г тёртого молочного шоколада (для украшения) и 1 чайной ложки сахара, равна 71 ккал. Точно такая же порция без сахара имеет калорийность, равную 52 ккал.

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 16:50

Yula

offline

BNA@bna, персики и черешню до 12,00.

Я пью фитнес-капучино, на молоке 0,1 жирности без сахара

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 18:08

Wasilisa

offline

у меня З- мюсли 4ст.л с молоком, хлеб с маслом,кофе,2 конфетки, капкейк без крема О- борщ вегетарианский,пластик сыра,чернослив,кофе.
У- суп Холодник( огурец,творог,зелень,йогурт натур.)
Сегодня спрашивала у эндокринолога про Поликонат хрома,говорит помогает от тяги к сладкому. Может кто пил,напишите.

Отредактировано Wasilisa 14.06.2016 18:10

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 18:38

Гость (188.186.*.*)

Альрауне, экспресс капсулы. 400ккал. Углеводов 29.5. Белки 21.2 . Жиры 12.5 и т.д

Отредактировано модератором BNA@bna 14.06.2016 18:39

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 22:41

Wasilisa

offline

BNA@bna, это на 100гр,в одной кружке 70 ккал.,пей на здоровье утром

Ссылка

Ответить на это Цитировать

14.06.2016 23:33

Гость (188.186.*.*)

Wasilisa, спасибо. Ещё раз пошла смотреть. А то у меня эта цифра

Отредактировано модератором BNA@bna 14.06.2016 23:35

Ответить на это Цитировать

15.06.2016 09:25

Yula

offline

Доброе утро)
у меня сегодня у младшенкой первый юбилей 5 лет) вечером будет праздник - постараюсь не жрать

О: тефтели и гречка, огурец+помидорка
У: творог. кефир

Ответить на это Цитировать

15.06.2016 09:58

РыженькаЯ

offline

Yula, с юбилеем доченьку твлю пусть растет хдоровенькой и умненькой)
у меня в августе средненькой 5 будет

Ответить на это Цитировать

15.06.2016 10:01

РыженькаЯ

offline

доброе девочки я с утра не позавтракала выпила только кофе поэтому сейчас прибежал голодная как собака съела тефтелю и кусочек хлеба . На обед наверное макароны с сыром . Приехали в город совершенно некогда сегодня готовить((
на ужин наверное что то из молочки

Ответить на это Цитировать

15.06.2016 14:16

Гость (188.186.*.*)

Добрый день! Вес сегодня уже 59.0 поправляться стала

.
з. капучино, протеиновый батончик, печенюшка.
о. макароны с сыром, кофе с сахаром.
у. Скорее всего пропусить придется или бакал шампанского

Ответить на это Цитировать

[1] « 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 >

Показать пользователей на карте

Бирверт Юлия Андреевна

Врач-педиатр

Виталий

Фитнес 30+

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Дни рождения

Пользователей(112)

annzikova,
aizada,
romanlev,
Alina117,
Natalya1982,
Елена1981,
Novelle,
TatanaS1970,
cosmik_girl,
Lusinda555,
marina1977,
Антонова,
Анжелика88,
KoSHka2000,
Лариса89126,
klyuchik,
SLAVIAN,
Amiann,
Liyaval,
natasha2011,
Лилит,
na2re,
alex1976,
deleted__Аленушка@,
Redi,
marsien,
lebedeva,
tato,
anastasiya25,
tmn6,
Deff_margo72,
dolloressa,
vitrayak,
Holodok,
gimginalarisa,
vbhjy39182,
nycha,
ИЛЯ@котенок,
Tamilka,
jeniazevakina,
ladyfire,
Tishka001,
OlenkaFilippova,
Надежда2401,
tatyana0165,
МилаяЯ,
Dimarik72,
ksfilimonova,
Александра74,
ЛЕА,
Wasp,
Маргоша1977,
ДабудетSLAVA,
Macros,
ТанюшаНюша,
ОчАрОвАшКаНА,
Kotsurolga,
inanona,
@ася@,
Margo_Kos,
pashkevich,
Ариадна,
Княжна72,
RimmAAA,
Alena84,
marja.87,
Ленуська_85,
marusya19-90,
УтЁна87,
oly_ch,
irihka,
molo4kova,
Небеска,
Константа,
свобода,
Sweety,
naki1983,
Jaroslav_Gr_09,
Tanaya,
Ната_Зая,
Маруся379,
Galka585,
sbrodiK,
Татья,
Kuch-tanya,
Люда72-77,
Beavis,
Элена,
Irina_L,
Nata87,
larsa1977,
Lovinka,
APOLO,
Lenochka,
maya_ivanova,
kisena,
Nodira,
Евгеша85,
kipel4ik,
Дмитрий,
lavanda,
Лошадница,
Светлана,
denvers,
marina07-82,
Елена007,
Niskovskih,
МариРа,
СВС,
Аrist80,
Nikitossik,
Natalika24

Деток(51)