Главная / Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Стимулирующая игра "Худеем на спор" №4

Стимулирующая игра "Худеем на спор" №4

Где искать информацию о школьных актировках

[1] « 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 >

04.04.2016 06:03

Ladyyy

offline

Я всё ещё в строю, хоть и далеко) остался последний рывок, надо собраться! И можно будет через месяцок уже шорты одеть

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 08:22

Laula

offline

Доброе утро, девушки)))

Я уже вторую неделю болею((( Какая то жуткая инфекция... Температуры нет, но есть слабость, насморк и убивающий кашель

На прошлой неделе набрала 2 кг(((( Блин, до слез прямо((((
Постепенно заканчиваю болеть и снова в бой)

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 08:30

КотМатроскин

offline

Ушакова, поправляйся

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 08:31

КотМатроскин

offline

Табличка готова! 122 кг МИИНУС!

это же огого!!!!!!!!!!! молодцы те кто старается!

Девочки, кто-то худел на сундучках от Леовита? уж очень хочется попробовать. Ссылка

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 10:00

lizard

offline

Ушакова, выздоравливайте!
У самой март насмарку из-за болезней. Но осталось меньше месяца, надо собраться!

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 10:42

Laula

offline

КотМатроскин, lizard, спасибо огромное

Девушки, кто-нибудь занимается на велотренажере?

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 11:21

lizard

offline

Ушакова, 4 года назад мне подруга на время давала велотренажер, я худела очередной раз. Ну, что сказать. В первые пару дней у меня ушло 500-700гр. И все. Как я потом не старалась, не упахивалась (оборачивала бедра пленкой, надевала штанишки для похудения, теплую одежду, крутила педали по часу) - ничего не помогало больше.

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 11:27

Laula

offline

Картинка понравилась)))

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 11:29

Laula

offline

lizard, у меня наоборот вес встал от него, после скинутых 6 кг.
Но ножки становятся рельефнее и изящнее.
Перерыла интернет, ищу советы по тренажеру.
Пока занимаюсь по 1 часу на 2 (из 8) программе.
Брюки на один размер меньше стала носить. Колени хорошо стали видны)))

Но хочется с умом крутить педали, а вот сама для себя не могу рассчитать нагрузку и время(((

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 11:33

taksa-737

offline

Всем Добрый день!

Девочки давно слежу за Вашей темой....Молодцы!

Вопрос такой: халахуп крутит кто? Есть результаты?!

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 12:13

Герда33

offline

Ушакова, велик это ж кардио нагрузка. надо контролировать пульс обязательно. мне тренер говорит что для жиросжигания при кардио нагрузках пульс оптимальный должен быть около 120-130(это при возрасте 30), если больше то это уже не жиросжигание.
попробуйте пульс контролировать, может и дело лучше пойдет.

Отредактировано Герда33 05.04.2016 12:14

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 18:23

tatyana704

offline

Всем привет!Девочки извините меня,я вторую неделю не отчитываюсь,я место работы поменяла,ушла в другую сферу и вообще ничего не успеваю(((
Да еще болею постоянно..Только вот прошло все и опять горло болит сил нет..
КотМатроскин, я покупала пакетиками отдельными супчики,кашу и кофе.В принципе ничего так,но бывает что даже есть невозможно..Капучино вкусненький,понравился)Подруга сундук брала,килограмма 2 за неделю скинула.

Ответить на это Цитировать

05.04.2016 21:52

Молния

offline

Кручу обруч по 15 минут каждый день, на велотренажоре проезжаю по 10 км., тоже каждый день, и так полгода уже, потеряла 22 кг, очень заметно исчез циллюлит, стали видны мышицы на ногах, ))))

Ответить на это Цитировать

06.04.2016 09:00

taksa-737

offline

Молния,

ВЫ большая молодец) я пока что бегаю каждый день в парке по часу...то бегу то иду итого за неделю -2кг) ну и правильного питания придерживаюсь) Счас еще обруч добавлю.

Ответить на это Цитировать

06.04.2016 21:47

cnjkzhjdlbvf

offline

Молния,

круто!!!!

Ответить на это Цитировать

07.04.2016 09:13

КотМатроскин

offline

Молния, ой ну какая же молодец!!!! Картинка с кучей отмазок как раз вовремя!!!!! А тут всего лишь нужно поставить себе цель!!! Браво

Отредактировано КотМатроскин 07.04.2016 09:13

Ответить на это Цитировать

07.04.2016 09:25

Джина

offline

КотМатроскин, Екатерина, с Днём рождения!!!

Счастья тебе, здоровья и успеха во всех твоих начинаниях!

Ответить на это Цитировать

07.04.2016 09:58

CветланKКа

offline

КотМатроскин, ООО Катюша, наша фея стройности, ты сегодня именинница!!! В день благовещенья - большой праздник у христиан!!!

С днем рождения!!!

Всех благ тебе и твоим близким!!!

Удачи в начинаниях и реализации задуманного!!

Надо бы обновить темку, уже далеко за 500 сообщений

Ответить на это Цитировать

07.04.2016 10:17

Laula

offline

Молния
Кручу обруч по 15 минут каждый день, на велотренажоре проезжаю по 10 км., тоже каждый день, и так полгода уже, потеряла 22 кг, очень заметно исчез циллюлит, стали видны мышицы на ногах, ))))

Ох как Вы меня мотивировали своими результатами!!! Спасибо за отзыв!!!

Герда33, вчера удивилась))) Начала заниматься так, чтобы разогнать пульс до 120) На 4-ой минуте я уже была вся мокрая)) Получается, что до этого я так себе педальки крутила)))) Спасибочки большое за советы!!

Ответить на это Цитировать

07.04.2016 10:18

Laula

offline

КотМатроскин, Катенька! Поздравляю Вас с Днем Рождения!!! Пусть все мечты исполнятся, близкие только радуют, а удача всегда будет рядом!!!!

Ответить на это Цитировать

[1] « 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 >

Показать пользователей на карте

Озерова Наталья Георгиевна

Фонд социального страхования РФ

Бадрызлова Лариса Александровна

Департамент социального развития Тюменской области

Назад в раздел

Разделы форума

Планируем!
Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!

Поздравляем!!!
"Молодая семья"
Социальные программы
Здоровье
Красота
Диеты

Гардеробчик
Психология
Дом
Автоледи
Новости и проиcшествия
Опросы
Клубы по интересам
Интим
Пропажи и находки
Политика
FreeModer
И все остальное

СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)

Не пропустите!

Где искать информацию о школьных актировках

Посмотреть все новости

Дни рождения

Пользователей(112)

виринея,
natka_frol,
ЕленОЧкаМ,
Kateruna87,
dimar300690,
Катрин,
oksanabarssb,
busigina75,
rzeczy,
klodia-261290@m,
Yahontova,
Суслова,
_Ольгуня_,
Yrkova-072,
DISH,
Анаис,
aleks83@,
ЛюбаКова,
milka-tob,
libry,
Madlen,
Маня83,
Vasechko,
ромашка26,
Evgenia824,
mari_vine,
trendyuk,
gyunasheva,
МАКофка,
Shaiken,
жгучий_бублик,
luhik86,
Juli2612,
kadarochka,
Александр83,
Juli26,
ZoyaZay,
Svetik26,
yvorobeva,
Мила_шка,
vermer57,
ShabalinVlad6le,
Кошка80,
OlchikStebekova,
Брюнетка72,
oksannik,
иринаусакина,
iulja,
Иришка_85,
mamaGleba2010,
ГюзельРБ,
Мария83,
ЮльКа1978,
Ir-ra,
Alishunchik,
мам,
tanjasol,
Ирина3291,
Юля77,
Снежок-2011,
Заринка,
УЛЯНА,
Lady_boss,
Шабалина_Лена,
mamal,
Staysi,
Власова72,
AnutaSh,
redeks,
Polina26,
татьянаракоид,
anna26121986,
Маруся10,
Жираф,
Linkinslot,
Avelin,
zaza82,
nadya1988,
cherrymari,
юля_кошш,
венька,
Елина,
zapchastnoi,
sadice,
Ai1978,
Инна89,
Larisa1313,
kristi1986.86,
СветланаOST,
Lesik2612,
Ксюшкина_мама,
iulychka,
Marika@@@,
Aleksei25,
мама_Зарина,
Milena12,
татьянафукс,
Елена80,
last_romantic,
olgag777,
11819262,
andrewr,
valeck69,
Iden,
мама_Гриши,
katerinka13,
зуфар,
mamaolga261201,
Lenichka,
sovenok,
mamaGleba10,
Майя83

Деток(46)