Главная /
Форум / Ой, мамочки! / Диеты / Диета Дюкана. Кто пробовал? Или кто собирается попробовать? Объединяемся! (Часть 3)
Диета Дюкана. Кто пробовал? Или кто собирается попробовать? Объединяемся! (Часть 3)
yunna, пресс качать надо конечно, но чтобы объёмы с живота сейчас уходили, надо подключить массажик. Либо массаж щёткой + обтирания льдом, либо антицеллюлитный крем + неагрессивный массаж и пощипывания 
Юля, может со следующей темкой переедем в тет-а-тет всё-таки? 
Юля, может со следующей темкой переедем в тет-а-тет всё-таки?
Девочки приветик!!! Ну вот наконец-то я распрощалась с лишними граммами наеденными во время празднования СНГ
. Мой отвес за вчерашний день 700 гр. Итого за неделю атаки с серьезным нарушением -2,7 кг. Сегодня перехожу на чередование, на завтрак был омлет с крабовыми палочками и кофе, а вот на обед салатик овощной 
+ отварная говядина. Сегодня купим отруби и вообще жизнь сказкой покажется!!!
Asya9kova закрепление (минус 26кг)
yunna 8/из64 день чередование (2*2)(Т-4см, Б-1 см, Г-2 см)
Машко 4 день чередования ( уже минус 4,2кг) АААААААА + 500грамм
Fantasy 7 день чередования (-1,6кг), - 5 см ОТ, - 5 см ОБ
Mari_na 10д. атаки (минус 2,2кг )
annapartner 9 день атаки (нет весов)
nea 4 день круиз (минус 2кг)
Уша 5 день чередование (минус 3,5 кг)
нелогичная_Я 7 день атаки
Бешенная_пчелка 7/8 день атаки(-6к)
К_и_с_а 4 день чередование (2*2)
АнгелГлори 4/124 день чередования (минус 4 кг, минус 3 см Т, минус 2см Б)
Зюзик 4 день чередования с 13.01. (минус 2.4кг на атаке,на Ч не взвешивалась)
олечка 7день атаки (минус 2,5кг)
Леда 8 день атаки (минус 3,6кг)
Елена29 8 день атаки (минус 3,5кг - 11см Т, 2 см Б)
Tasya 6 день атаки
пташечка 3 день чередования вес 50.6кг(минус 2 кг)
Katik@Detki.org 4 день круиза (-3кг)
Alexsandria 1 день чередования (-2,7 кг)
KaterinaS 6 день атаки (-1кг)
Кругляш 5 день атаки (-1кг)
LUNA 3 (из 103) день чередования (-2,6 кг)
Лидусик74 6 (дополнительный)день атаки (минус 1,7 кг)
дочура 7 день атаки /7(минус 3,1 кг,Т -6см, Б -3см)
Anna85 4 день чередования (минус 1,4кг)
MariYa.87 3 день чередования (минус 2,7кг)
И_Рюмашка 6 день чередования (минус 2 кг)
Помадка 4/6 день атаки(минус 1,5 кг)
Лилена 4 день атаки,(минус 1,8кг)
Kroshka 5/7 день атаки (минус 3 кг)
SV 4 дня Атаки (минус 2,1 кг)
. Мой отвес за вчерашний день 700 гр. Итого за неделю атаки с серьезным нарушением -2,7 кг. Сегодня перехожу на чередование, на завтрак был омлет с крабовыми палочками и кофе, а вот на обед салатик овощной + отварная говядина. Сегодня купим отруби и вообще жизнь сказкой покажется!!!
Asya9kova закрепление (минус 26кг)
yunna 8/из64 день чередование (2*2)(Т-4см, Б-1 см, Г-2 см)
Машко 4 день чередования ( уже минус 4,2кг) АААААААА + 500грамм
Fantasy 7 день чередования (-1,6кг), - 5 см ОТ, - 5 см ОБ
Mari_na 10д. атаки (минус 2,2кг )
annapartner 9 день атаки (нет весов)
nea 4 день круиз (минус 2кг)
Уша 5 день чередование (минус 3,5 кг)
нелогичная_Я 7 день атаки
Бешенная_пчелка 7/8 день атаки(-6к)
К_и_с_а 4 день чередование (2*2)
АнгелГлори 4/124 день чередования (минус 4 кг, минус 3 см Т, минус 2см Б)
Зюзик 4 день чередования с 13.01. (минус 2.4кг на атаке,на Ч не взвешивалась)
олечка 7день атаки (минус 2,5кг)
Леда 8 день атаки (минус 3,6кг)
Елена29 8 день атаки (минус 3,5кг - 11см Т, 2 см Б)
Tasya 6 день атаки
пташечка 3 день чередования вес 50.6кг(минус 2 кг)
Katik@Detki.org 4 день круиза (-3кг)
Alexsandria 1 день чередования (-2,7 кг)
KaterinaS 6 день атаки (-1кг)
Кругляш 5 день атаки (-1кг)
LUNA 3 (из 103) день чередования (-2,6 кг)
Лидусик74 6 (дополнительный)день атаки (минус 1,7 кг)
дочура 7 день атаки /7(минус 3,1 кг,Т -6см, Б -3см)
Anna85 4 день чередования (минус 1,4кг)
MariYa.87 3 день чередования (минус 2,7кг)
И_Рюмашка 6 день чередования (минус 2 кг)
Помадка 4/6 день атаки(минус 1,5 кг)
Лилена 4 день атаки,(минус 1,8кг)
Kroshka 5/7 день атаки (минус 3 кг)
SV 4 дня Атаки (минус 2,1 кг)
СЕГОДНЯ 1 ДЕНЬ!
Дата регистрации: 01.03.2007
Дней на сайте: 6522
Дней на сайте: 6522
Авторитет:
Fantasy
yunna, пресс качать надо конечно, но чтобы объёмы с живота сейчас уходили, надо подключить массажик. Либо массаж щёткой + обтирания льдом, либо антицеллюлитный крем + неагрессивный массаж и пощипывания
давайте в тет-а-тет. я не против
только думаю, что там проходимость меньше. меньше народа увидит. а хочется, чтобы как можно больше людей стали стройнее!!! массажик с кремом якобы восстанавливающим упругость 1 раз поделала только. сейчас пойду льдом мазаться. наконец-то заморозила. и рукавичка есть массажная. все хочу кофе молотый купить и им еще массажировать, он хорошо растирает.
nea
Лидусик74, я за отрубями ровно в 8-30подойду-как мне вас узнать-то??)))) .
nea, тоже к 8-30 подбегу, я буду в черном пуховике и норковая серо-голубая шапка с пунпончиками сзади ( шарик с шариками на голове:lol
ну а встречаемся у машины Milera
Девочки, спасибо за информацию по пудингам
Сегодня у меня появляются овощи, конечно вчера белковым днем трудно назвать, но очень хочется овощей...
а завтра я себе спеку чего-нибудь и вообще жизнь прекрасна!
Весы старые механические,надо менять на электронные, вот и подарок к 14 февраля!
Помадка, я представляю в каком шоке будут сотрудники
Всем удачного дня
Сегодня у меня появляются овощи
, конечно вчера белковым днем трудно назвать, но очень хочется овощей...
а завтра я себе спеку чего-нибудь и вообще жизнь прекрасна!
Весы старые механические,надо менять на электронные, вот и подарок к 14 февраля!
Помадка, я представляю в каком шоке будут сотрудники
Всем удачного дня
Дата регистрации: 09.07.2009
Дней на сайте: 5660
Дней на сайте: 5660
Авторитет:
Fantasy,
Что Вы для ножек дополнительно делаете?
Машко, чтобы не пучило, можно мезим или креон, или фестал попить)
АнгелГлори, Вы какао до 11%ж покупали? где?
Помадка, за ссылку по рецептам вчера весь вечер изучала и кое-что для себя присмотрела, осталось только не ленится на практике применять Как нога Ваша?
У меня сегодня 7 день диеты -2.1кг
а объемы не очень-то.. надо физ. упр. подключать. а так лениво...
Сегодня ела омлет из 2 яиц + грибочки маринованые, на обед будет рыбка в овощах + салат из овощей, а на ужин творог+ йогурт, на ночь кефир.
А с завтра будут чистые белки.
Девочки, подскажите, а можно такое чередование 4/3 (4 дня БО + 3 дня ЧБ) ?
Fantasy
всем привет
Что Вы для ножек дополнительно делаете?
Машко, чтобы не пучило, можно мезим или креон, или фестал попить)
АнгелГлори, Вы какао до 11%ж покупали? где?
Помадка, за ссылку по рецептам
вчера весь вечер изучала и кое-что для себя присмотрела, осталось только не ленится на практике применять Как нога Ваша?
У меня сегодня 7 день диеты -2.1кг
а объемы не очень-то.. надо физ. упр. подключать. а так лениво...
Сегодня ела омлет из 2 яиц + грибочки маринованые, на обед будет рыбка в овощах + салат из овощей, а на ужин творог+ йогурт, на ночь кефир.
А с завтра будут чистые белки.
Девочки, подскажите, а можно такое чередование 4/3 (4 дня БО + 3 дня ЧБ) ?
Девочки привет!
Вот ия начала свою атаку. На самом деле, я очень боюсь, что не справлюсь, сорвусь
Это первая диета в моей жизни 
До беременности проблем с весом не было. Ела всегда много и оооочень люблю шоколад
Как без него жить, не представляю
И еще где-то писали, что не плохо бы бло походить в бассейн и сауну.
Я давно ищу себе компанию раз в неделю ходить в бассейн Дорожник. Там можно закрепить за собой один час в неделю. Стоимость была раньше 1500 за час. Если ходить по 15 человек, то получается по 100 руб. с каждого. В месяц соответственно 400-500 руб. Если кто-то со мной желает, пишите, я узнаю какое время у них свободное. У меня подруга ходит уже года 3, иногда когда она не могла, я за нее ходила. Там две сауны, джакузи и большой бассейн
Вот ия начала свою атаку. На самом деле, я очень боюсь, что не справлюсь, сорвусь
Это первая диета в моей жизни До беременности проблем с весом не было. Ела всегда много и оооочень люблю шоколад Как без него жить, не представляю
И еще где-то писали, что не плохо бы бло походить в бассейн и сауну.
Я давно ищу себе компанию раз в неделю ходить в бассейн Дорожник. Там можно закрепить за собой один час в неделю. Стоимость была раньше 1500 за час. Если ходить по 15 человек, то получается по 100 руб. с каждого. В месяц соответственно 400-500 руб. Если кто-то со мной желает, пишите, я узнаю какое время у них свободное. У меня подруга ходит уже года 3, иногда когда она не могла, я за нее ходила. Там две сауны, джакузи и большой бассейн
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(113)
Все пользователи
udavoos,
AnnaOvch,
ksana.02,
Angelo4ik_08,
my_griffon,
сидорин,
Lerunja,
Альчик,
Ydviga,
Dilyara72,
Миорица,
m@rmel@dk@,
ShAnna,
marina75m,
Шел,
Felor,
tati72,
лима,
Ям@м@2,
Elenk@7,
малика,
AgentCooper,
Флоя,
Осинцева,
shen_tanya,
ACProXa,
Маритка,
Lena07,
Нитка,
OksSmirnova701,
lak07.01.83,
savopenza,
Irisha87,
Tanya@87,
Tiger_cub,
777Астра,
OLGA.2016_11,
Jul.AB,
julia_zolotova,
Анна_Култышева,
Vladislav07,
zlu4e4ka,
Лора24,
72Elena12,
pusa,
Л.В.,
vesnushka81,
аня070175@,
Со-ва-73,
aksinya,
ewa669,
манишка777,
SvetaV,
Mashulia,
tata88,
920222,
Мелани,
kelly81,
Ольга-Гербера,
Tesh83,
Sharlotta712l,
kevana,
Tatoolya,
Беляна,
Uspeh3452,
evkostolomova,
Лучшая_Мама,
Liubov@.ru,
лика2121,
LENHIC72,
daiana,
pure,
Zefir06,
мамаЯсика,
Irina-mama,
Marso_72,
ishestakova,
Nick38,
Любашка83,
Babsy,
sveta19883,
irina2016,
MiaMia,
Alsushm,
АНН63,
Юлия_F,
Рузанна98,
bassmen,
Elena300407,
marikamama,
М@лина-калина,
Mirag666,
Мама_Сони,
nadi3300,
tanyabas,
мамЛен,
@Berezina@,
котенок,
Паршина,
Vasiliy,
kimster_,
wirta,
arinashevanyova,
Есяфрем,
gulread,
Снежинка@,
Моргуновы,
Shakti,
wanderer,
meloch85,
alisasinichka,
М@ргош@,
Успешн@я
Деток(45)
AnnaOvch,
ksana.02,
Angelo4ik_08,
my_griffon,
сидорин,
Lerunja,
Альчик,
Ydviga,
Dilyara72,
Миорица,
m@rmel@dk@,
ShAnna,
marina75m,
Шел,
Felor,
tati72,
лима,
Ям@м@2,
Elenk@7,
малика,
AgentCooper,
Флоя,
Осинцева,
shen_tanya,
ACProXa,
Маритка,
Lena07,
Нитка,
OksSmirnova701,
lak07.01.83,
savopenza,
Irisha87,
Tanya@87,
Tiger_cub,
777Астра,
OLGA.2016_11,
Jul.AB,
julia_zolotova,
Анна_Култышева,
Vladislav07,
zlu4e4ka,
Лора24,
72Elena12,
pusa,
Л.В.,
vesnushka81,
аня070175@,
Со-ва-73,
aksinya,
ewa669,
манишка777,
SvetaV,
Mashulia,
tata88,
920222,
Мелани,
kelly81,
Ольга-Гербера,
Tesh83,
Sharlotta712l,
kevana,
Tatoolya,
Беляна,
Uspeh3452,
evkostolomova,
Лучшая_Мама,
Liubov@.ru,
лика2121,
LENHIC72,
daiana,
pure,
Zefir06,
мамаЯсика,
Irina-mama,
Marso_72,
ishestakova,
Nick38,
Любашка83,
Babsy,
sveta19883,
irina2016,
MiaMia,
Alsushm,
АНН63,
Юлия_F,
Рузанна98,
bassmen,
Elena300407,
marikamama,
М@лина-калина,
Mirag666,
Мама_Сони,
nadi3300,
tanyabas,
мамЛен,
@Berezina@,
котенок,
Паршина,
Vasiliy,
kimster_,
wirta,
arinashevanyova,
Есяфрем,
gulread,
Снежинка@,
Моргуновы,
Shakti,
wanderer,
meloch85,
alisasinichka,
М@ргош@,
Успешн@я
Кто онлайн
Пользователей (2)
Гостей: 299
Мосигра - магазин настольных игр и подарков
Магазин настольных игр, где можно найти много-много подарков и классных настольных игр. А еще, мы проводим ИГРОТЕКИ!
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2025 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
