Главная /  Форум / Тет-а-тет / Красота требует не жертв,а ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!Или,наш путь к стройности,красоте и здоровью!ч.18!

Красота требует не жертв,а ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!Или,наш путь к стройности,красоте и здоровью!ч.18!

Новогодняя каникулярная смена "Рождественский переполох" в детском центре "Витязь"
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [26]
 
#
X
21.03.2012 10:25
Дата регистрации: 10.07.2010
Дней на сайте: 5255
Авторитет: +16
offline
solnischko007, тантум верде это вроде брызгалка, а Макс брызгать никак не хочет, вчера изловчилась брызнула ингалиптом, а его вырвало не знаю чего ему и подавать еще врачиха говорит, если тепмп-ра будет вечером пеьет антибиотики, а я не хочууууууууууу ему давать эту гадость.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:32
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 5063
Авторитет: +18
offline
ты же меня не знаешь, я чёртик с рожками

никогда так больше не говори , ты человек- фефачка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:32
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5732
Авторитет: +43
offline
swetulikk, спасибо. но я хочу просто в бассейн походить, чтобс детками можно было. У нас папа не сможет долго с детьми сидеть.
А по горлу. Летом с детьми и бывшей женой мужа летали в Питер на несколько дней. Как только с самолет спустились - старшие стали невозможно кашлять, просто разрывалиссь казалось. Зашли в ближайющую аптеку, там фармацевт нас спросила, "мы хотим выечить горло быстро или так , травки всякие попить"
На лечение времени скажем было очень мало, вся поездка была распланирована по часам, и она нам посоветовала препарат "Синекод". Сироп.
Девочки я в шоке была. На следующее утро от кашля остались жалкие ошметки, к обеду прошел совсем, не оставив воспоминаний.
Сейчас при кашле даю только его. Всякие гербионы, лизолваны нам может и помогают, но очень долго.
Одно время делала такую штуку: бутылока глицерина, сок одного лимона, 1ст. ложка меда. Тоже помогает, но долго ждать эффекта.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:33
Дата регистрации: 12.04.2011
Дней на сайте: 4979
Авторитет: +44
offline
swetulikk, из двух зол выбирают меньшее, просто смотря какой диагноз,
ссылка
ссылка
ссылка
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:39
Дата регистрации: 10.07.2010
Дней на сайте: 5255
Авторитет: +16
offline
ZaЯ, там и просто бассейн есть.

про Синекод слышала, но ниразу не брала.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:40
Гость (178.236.*.*)
Всем привет! swetulikk, от горла помогают полоскания йод, соль, сода, только в каком порядке и в каких пропорциях надо в нете посмотреть , я забыла. Но реально быстро помогает.

У меня тут стресс был. Объявился наш папашка. Причем вконтакте решил добавиться и написал, как поживаю....Вот столько хотелось "доброго" написать, и про дочь его, от которой он отказался и как мне трудно одной, и что он не офицер, а мудак последний, еле сдержалась. Решила вообще не обращать внимания. Пусть валит в свой Питер. Вот.


а, йод маленьким детям не рекомендуется, тогда старый добрый фурацилин от красного горла тоже действует.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:43
Дата регистрации: 12.04.2011
Дней на сайте: 4979
Авторитет: +44
offline
Boska, мдяяяяяяяяя, "настоящий полковник"
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:47
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5732
Авторитет: +43
offline
swetulikk, ой, А можно тогда правда телефончик . Стоимость синекода около 300 р.
Нам очень понравился результат. Мадшую от лекарств тоже рвет, она прямо ни каких таблеток готать не может, горло брызгать тоже и сиропы все запиваем водой.
Поэтому редко болеем, а то у нас с лечением проблем потом больше.
Boska, вот и правлильно! хоть и очень тяжело. Но ты сильная и справишься.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:50
Гость (178.236.*.*)
solnischko007, не, ну он типа майор, капитан 3 ранга, в морской форме так вообще красавец писаный, только нутро с гнильцой оказалось
Причем малявка на него похожа, все это говорят, да я и сама вижу, а он отпирался, что не похожа и он вообще тут не при делах...
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:52
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 5063
Авторитет: +18
offline
У меня тут стресс был. Объявился наш папашка

говнюк, простите за выражение, правильно сделала что проигнорила ,и не обращай внимания ни на что ,пусть идет ,где валялся
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 10:58
Дата регистрации: 10.07.2010
Дней на сайте: 5255
Авторитет: +16
offline
ZaЯ, телефончик 75 67 30 регистратура.

Boska, полоскать горло пока не умеет

Boska, правильно, в игнор его потом когда нить опомнится, но будет уже поздно.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 11:04
Дата регистрации: 10.07.2010
Дней на сайте: 5255
Авторитет: +16
offline
solnischko007, Светик, спасибки, оч. познавательно
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 11:12
Дата регистрации: 12.04.2011
Дней на сайте: 4979
Авторитет: +44
offline
и мёд всё-таки не стоит если горло болит, понимаю, говорю глупость, но если он настоящий, то наоборот может ещё больше раздражать горло, спровоцировать кашель.но как говориться, каждый решает сам

чесно слово-болтушки,так дома и не прибралась, так что зая Светик не пугайся
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 12:52
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 5063
Авторитет: +18
offline
Пора задуматься о своем желудке и побаловать полезными продуктами.
Поговорим о пяти самых полезных продуктах для желудка.

1. На первом месте заслуженно стоит имбирь. Эта чудесная специя стимулирует секрецию пищеварительных ферментов. Употребление в пищу имбиря не только сделает вкус приятнее, но и значительно улучшит пищеварение.

2. Фенхель - содержит вещество анетол, которое также стимулирует пищеварительную секрецию и выделение желудочного сока. Кроме того, фенхель содержит аспарагиновую кислоту, которая препятствует образованию газов.

3. Натуральные йогурты. В состав йогуртов входят пробиотики, которые отвечают за образование в организме лактозы; блокируют действие вредных бактерий, улучшают пищеварительные функции.

4. Мята перечная - используется для лечения расстройства желудка, колик, изжоги и метеоризма. Она также может стимулировать аппетит, лечить приступы тошноты и головной боли. Отвар из мяты – это целебный и приятный напиток, который помогает работе желудка.

5. И, наконец, знакомый каждой хозяйке лавровый лист. Он способствует улучшению пищеварения, но кроме того, еще и очищает организм от токсинов.
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 12:55
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 5063
Авторитет: +18
offline
по пункту 2 ,шо такое фенхель я не знаю,по этому озадачилась,поискала и вот чего нашла :

Фенхель - многолетнее растение, довольно высокое, до 2 м. По внешнему виду напоминает укроп, по вкусу и аромату ближе к анису, но с более сладковатым и приятным вкусом. Фенхель бывает обыкновенный и овощной, у последнего мясистый ствол.

Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 13:01
Дата регистрации: 14.01.2011
Дней на сайте: 5067
Авторитет: +20
offline
На первом месте заслуженно стоит имбирь.
Вчера начиталась Заю, сходила по ссылке на форум и мне приспичило, только что в обед нашла таки имбирь и купила. Вечером будем пробовать Шо это такое - имбирный чай (правда пока без чеснока
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 13:03
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5732
Авторитет: +43
offline
Darina72, фенхель изумительная трава. правда, по виду как укроп, только оченьвысокий и кустистый, он же называется "тархун". может под таким названием ты его встречала.
А имбирь вот я вчера не купила - не было в мосмарте поэтому сухой только пью
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 13:05
Дата регистрации: 20.03.2009
Дней на сайте: 5732
Авторитет: +43
offline
Mari4ka, на востоке, из имбиря делают обертывания натирают на терке, смешивают с маслом оливы и еще чем то (не помню уже, надо точно смотреть с чем) и наносят на тело.
Мне лично вкус имбиря нравится, я вообще всяческие приправы обожаю. Но вот свежий тереть его, это жесть. весь кривой - косой
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 13:05
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 5063
Авторитет: +18
offline
ну да, тархун слышала,пила даже,напиток газированный,раньше ,в советские времена,он был вкуснючий
Ответить на это Цитировать
 
#
X
21.03.2012 13:09
Дата регистрации: 18.01.2011
Дней на сайте: 5063
Авторитет: +18
offline
ДЛЯ плоского животика
Очень легко иметь плоский живот! Сегодня мы поговорим с вам о том, что съесть, выпить и сделать, чтобы иметь безупречный живот в мгновение ока.
Питание

Исключите вредную пищу. Многие продукты содержат глицерин, который может вызвать вздутие живота. Их стоит исключить из рациона.

Не перенапрягайтесь. Чрезмерное утомление для вашего организма - стресс, из-за чего в организме задерживается жидкость – появляются отеки, ухудшается пищеварение. Но умеренные нагрузки, могут ускорить процессы в организме, и помочь избавиться от проблемы.

Не злоупотребляйте приправами и соусами. Приправы могут содержать много соли, которая является чуть ли не самой основной причиной задержки воды в организме. Откажитесь от соленых продуктов, и вы забудете, что такое отеки. Кроме того, такой бессолевой образ жизни позволит сбросить несколько лишних килограммов, которые впоследствии уже не вернутся! Четверть чашки кетчупа дает одну треть дневной нормы натрия, а столовая ложка соевого соуса - почти половину.

Сделайте упор на калий. Это естественное мочегонное средство, которое может уменьшить вздутый живот. Калий содержится в помидорах, бананах, лососе, миндале и вишне.

Пейте больше воды. Питьевая вода вымывает из организма соль и другие вещества, вызывающие вздутие.

А теперь о заблуждениях:

1. Заблуждение: чтобы пресс стал очень накаченным, вы должны качать его каждый день.

Опровержение: мышцы пресса нуждаются в отдыхе и восстановлении: только в течение отдыха мышцы растут. «Чтобы иметь плоский, подтянутый живот достаточно интенсивно заниматься от трёх до пяти дней в неделю», - говорит Катай Каехлер, тренер и автор книги «Разминки со знаменитостями от Катай Каехлер».

2. Заблуждение: хорошая тренировка занимает полчаса.

Опровержение: «Если вам требуется много времени на тренировку, то это значит, что вы делаете что-то не правильно», - говорит Каехлер. «Я занималась с Дженнифер Энистон по три дня в неделю, и у нас занятие занимало не больше пяти минут каждый раз». Работайте над своей фигурой, акцентируя внимание на качестве, а не количестве упражнений.

3. Заблуждение: очень медленные поднятия более эффективны

Опровержение: от того, что вы будете делать каждый элемент упражнения очень медленно, более накаченным ваш пресс не станет. Гораздо эффективнее делать упражнения в темпе. Может быть, сначала вам будет трудно заниматься в темпе, но после вы привыкнете.

4. Заблуждение: наилучшее время, чтобы качать пресс - конец тренировки

Опровержение: «Это не имеет никакого значения, когда вы обучаете качать мышцы пресса, имеет значение, то, как вы это делаете», - говорит физиотерапевт Гильберт Виллетт. Таким образом, пресс можно качать в любое время вашей тренировки. «Но если вы качаете пресс в самом начале тренировки, убедитесь, что вы хорошо разогрели мышцы. Плохо разогревшись, вы можете потянуть мышцы или даже получить повреждения».

5. Заблуждение: вы не можете добиться «кубиков» пресса, выполняя упражнения по системе пилатес

Опровержение: «Пилатес работает над центральными мышцами пресса, поэтому если вы занимаетесь регулярно и при этом следите за диетой, у вас будут «кубики» пресса», - говорит Кимберлай Лионс, личный тренер в Лос-Анджелесе. Но не у всех, кто занимается пилатесом будут «кубики». «Это имеет непосредственное отношение к вашим генам, вашему телосложению и пропорциям».

6. Заблуждение: мышцы будут более накаченными, если вы будете заниматься на специальном тренажере

Опровержение: вам не нужен тренажер, чтобы иметь плоский и сексуальный живот, хотя некоторые спортсмены действительно их используют. «Многие тренажёры не приспособлены для женщин, -говорит Лион. - Если тренажер не предназначен для вас, то, занимаясь на нём, вы можете только навредить вашему телу». Ее совет: тренируйтесь на полу - это дешево, эффективно и доступно.

Советы, которые помогут вам быстрее достичь результата.

Преподаватели и тренера раскрывают тайны:

• Работайте на четыре счёта: четыре вверх, чтобы наклониться и четыре вниз, чтобы возвратиться в исходное положение.

• В самый напряженный момент упражнения задержитесь на 10 секунд.

• Делайте чёткие движения. Должны работать только мышцы пресса, другие мышцы не должны напрягаться.

• Следите за осанкой

Если у вас будет хорошая осанка, то и живот будет смотреться более плоским. Поэтому качайте мышцы спины. Лягте на пол вниз лицом, руки за головой. За счёт мышц спины тяните голову и ноги вверх. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение.
Ответить на это Цитировать
[1] « 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > [26]

Назад в раздел

 

Дни рождения
Пользователей(108)
Миледия,
Coня,
tnv-2015,
Ксения85,
Tanyak,
ЛюдВлад1981,
BaklanovaYulia,
nkis,
Centro,
ЛенусяТ,
oksanakitava,
Лидуся,
pavlin82,
svth83,
25072015kie,
snic72,
yulianay,
Anastasiy83,
marge_666,
Miro4ka,
Марина89,
zolotuhina1990,
Barbariska30,
elenabrovina87,
асим,
deleted__kolibri,
Abramova.Inessa,
maa,
cloto,
Нин@k,
dark_medeya,
Kamaldolyanka,
Elen@1004,
mnadya1909,
Lelishna911,
t.valeewa2010,
Sofias,
Lyumira,
infinity,
annaanitta,
киски-маркизки,
Natalya@2911,
Светочка,
ларка,
anna_puzatik,
Лиса_Алиса,
Aisha,
Забава_Путятишна,
Алешкина,
narynkinaolga,
PolyA-PolyA,
ramila,
1973нюра,
super-detka,
oblohko@mail.ru,
natasha-vnukova,
marffa,
LILIYN706,
Римма1987,
Kir@,
filipcovat2911,
ellena,
Ниги,
HouseConcept,
kati2858,
ellovely,
ya.alfija,
Belyaeva_Ks,
ЕленаФрей,
Sasha2014,
bavarka9682,
Альберт72swim,
ВотТакВот,
treizi,
RUL-MARINA-RUL,
_Серебро_,
nina07,
Фарваева,
maruha86,
yanexes,
Томчик,
zemfira,
Ратибор,
фасолька,
Натали2911,
alena_7505,
kev74,
tatyan-ka,
olga_pro,
ssi2911,
sergeibal1984,
AnnaKo,
Боська,
Богдана,
Marusy,
AnutA1982,
svitty,
marina-28,
Irishka-SP,
ken@mail.ru,
Сладенькая,
каток,
Elena-SS,
catok87,
nadin291186,
berezka_ob,
neangell86,
Наталья2911@
Деток(43)
Егор (Мама Skala),
Арина (Мама Skala),
Иван (Мама Липа80),
Виталик (Мама Zin@),
Тимур (Мама Partizanka),
Ксения (Мама мамчик_Тимки),
Анечка (Мама НикОЛЯвна),
Богданя (Мама ГоспожаП),
Анютка (Мама Ksenija),
Илюшка (Мама TaNя),
Дима (Мама REVolution),
Илья (Мама EvaGenka),
Александра (Мама Анна1393),
Вероника (Мама мамакузя),
Ванюшка (Мама anna293003),
Полина (Мама Talento),
Илья (Папа Dr_Brown),
Дарья (Мама marfusha),
дмитрий (Мама nantis),
Олеся (Мама Tumenceva1117),
Матвей (Мама RILENA),
Елена (Мама Ho4ka),
Иван (Родитель Timkinaanuta),
Саша (Мама Realmccoy),
Вадюшенька (Мама wadik2010),
Егорушка (Мама love22),
Кирилл (Мама Alfiushka),
Сергей (Мама МамаСережи),
Ильюша (Мама komik.karolina),
Лерочка (Мама jane82),
Снежана (Мама mazda3),
Анечка дочекнька (Мама Yulia_Mal),
Марк (Мама Scheflera),
Артём (Мама babyk),
Валерия (Родитель SHINA),
Сашенька (Мама фетюличка),
Егорушка (Мама troe),
Анастасия Сергеевна (Мама Ксюшка-Плюшка),
Алёна (Мама Айрини),
Мухаммаджон (Мама Jasmin80),
Савелий (Мама Lastovitsa),
Диана (Мама Villi21@),
Eva (Мама Вольфрам)
Все пользователи
Кто онлайн
Пользователей (20)
Гостей: 541
Аромамастерская YA-GA

Мы предлагаем препараты, которые помогут сохранить красоту, здоровье, эластичность кожи, легкость физического состояния и хорошее настроение на протяжении всех девяти волшебных месяцев и позже.

Подробные условия