[b]Nataxa[/b], вы еще больше свой организм загоняете, любая диета - это временный эффект. Вы не сможете всю жизнь так жить. А так и будет -чуть поели - и сразу килограмм на весах. Вам нужно вести нормальный образ жизни, у вас организм уже с ума сходит от ваших полуголодных диет. Есть нужно нормально, последний прием пищи в 17 часов, плюс физическая нагрузка. Завтрак-обед-ужин. На завтрак все что хотите, на обед-ужин без сладкого и мучного. фрукты до 12. Вы будете тогда худеть без стрессов и не будете набирать, от того, что один раз в неделю что-то нарушили. Ваш организм штормит - а вы свое продолжаете.

[b]Гость ( 178.47.*.* ) [/b], спасибо за совет, я как-нибудь сама со своим организмом разберусь....@}->-@}->-@}->-

[b]Nataxa[/b], да пожалуйста. неудачно вы с ним разбираетесь, если от бокала вина к вам килограмм липнет.

[b]Гость ( 178.47.*.* ) [/b], не от бокала, от закуски... :lol: Кстати, и не завидуйте так откровенно... Если вы врач-диетолог оставляйте свои данные я обязательно приду на прием... Еще какие-то вопросы есть?

[b]Nataxa[/b], я не врач-диетолог, у меня огромный опыт похудания, в том числе чистых голодовок и диет. Поэтому прекрасно знаю, о чем говорю. Чему завидовать? Тому, как вас штормит? Вы неадекватно реагируете на правильные советы - это действительно правильный совет. Удержать весь в разы сложнее чем похудеть.

Всем привет. Денек пережила на ЭД, сейчас пью чай с лимоном и медом, продолжаю дальше на салатиках. [b]Гость ( 178.47.*.* ) [/b], так то все правильно говорите, я вот не люблю тоже голодовок, ни одной диеты голодной не выдержала, а то сбрасывала большими порциями - это по своей методике, приближенной к - 60 (как я потом узнала), худелось всегда медленно, 5 кг сразу, потом по 1,5 кг в месяц, зато спокойно. Сейчас что-то так не получается, либо жрать либо не жрать. А на НГ хочется похудеть. А у Натальи пока запал есть - пусть худеет, потом держать будет на разгрузке и все.

Тема популярной становится *me_so_happy*

[img]http://cs308616.userapi.com/v308616118/31be/5Qfvo3e3Egs.jpg[/img] Запостила в группу и сюда, для наглядности. Она же экспресс-диета, на которой со вчерашнего дня несколько человек из этой ветки.

[b]Гость ( 178.47.*.* ) [/b], слушайте, у меня что тема называется "Зайди под гостем дай козырный совет"???.. Как хочу так и реагирую, я вроде бы как не просила вас советов... А раз вы не врач, то не надо мне ставить диагнозы, штормит там кого-то или нет...

Итак девочки, сбили меня тут советчики с толку...>-( Проснулись с дочкой и меня потянуло завтракать, вообщем я позавтракала, все таки как я привыкла питаться (я имею в ввиду завтракать) так мне комфортнее... :-;[ Так что с ЭД я схожу, без хорошего завтрака я не смогу...

[b]Nataxa[/b], не обращай внимания;) советчиков много, а на деле никто не может показать. На ЭД успеешь, ты у нас и так стройняшечка:bravo: У меня 1 день: питьевой*Thumbs_up* водичка и чай пока, после обеда думаю на кефир перейти

[b]dejneshk@[/b], я все еще пью, как то не стоит у меня на салатики, хотя есть хочется, живот вообще упал, нету, чувствуется легкость 8-D

Всем приветики!!! Встала на орудие пыток, чтоб стимул не терять, немного порадовали-86,8кг. Доедала гречку, запивала кефиром. Сложновато мне, ребенок постоянно в рот что-то пихает, заботливый, блин*zlob* [b]Nataxa[/b], ты попробуй не стремиться за минусами, а некоторое время подержать вес на месте. Мне в свое время это тренер хорошо объяснил. Что организму в каждом весе нужно давать привыкнуть недельку. Т.е. дошла до 70 и держишь недельку-полторы, он привык, и ты его дальше. Тогда килограммы на самом деле, возвращаются медленнее, или не возвращаются совсем*, и не так болтает. Все твои привесы, после закуски, это обычная вода!!!! Задерживается, потому что, уже на протяжении полугода организм живет в режиме "чего-то не хватает, война чтоль?" и при каждом лишнем куске пытается сделать запас, а то вдруг опять война, а он голодный??:-D Думаю [b]Гость ( 178.47.*.* ) [/b], --пытался -это донести.

Ниче себе, стройняшка с весом в 70 кило. Из ее постов видно, что похудеть ей нереально. Через день спиртное с закуской вечером. Да уж.

[b]Nataxa[/b], и кстати, ты на танцы седня? Я если не упиздяк..сь за день по работе, да еще с ребенком, то с тобой собиралась

[b]Striga[/b], мои небольшие привесы - это расслабление в 9 часов вечера.... если сожрать тарелку салата и закусить куском в грамм 200 сыра, то явно на утро ничего хорошего не будет.... Да, кстати сегодня танцы... Давай не упи.... ся - приходи...

[b]karasik82[/b], пипец... еще одна модель нарисовалась.... :lol:

[b]karasik82[/b], а вы чего с утра такая добрая? Вас плохо кормят или плохо еб..т??? Вы с самого начала ее темку читаете? И в курсе всех ее похуделок? Со своим.... [quote]похудеть ей нереально[/quote]

[quote=Striga] [b]karasik82[/b], а вы чего с утра такая добрая? Вас плохо кормят или плохо еб..т??? Вы с самого начала ее темку читаете? И в курсе всех ее похуделок? Со своим.... [quote]похудеть ей нереально[/quote].[/quote] :lol::lol::lol: наверно второе....

[b]karasik82[/b], Nataxa, кстати, на 20 кг похудела с августа. И что 70? Я тоже почти столько же, при росте 170, хотя по мне не скажешь, все, конец всему? Но мы же не сдаемся. А вы ведь тоже не просто так темки диетные читаете? Или Вы в какой-то соседней сидите? Поделитесь лучше хорошим, может и нам пригодится.