Striga, тоже самое, тока папа слава богу не спит....

Девочки, добрый день!
Мы с сыном дрыхли до 11:30!!!!
КААААК я выспалась!!!! А когда высыпаешься, отвес больше, по моим наблюдениям )))
Вобщем, у меня сегодня третий день ЭД, отвес -1300

Пышечка--Худышечка
Здравствуйте! мы готовим блюда адаптированные под диету Дюкана. О ней
подробнее можно узнать на просторах интернета. Первый этап диеты
называется "Атака", в рационе преобладает белковая пища (мясо, рыба,
яйца, молочная обезжиренная продукция), длительность первого этапа
зависит от колличества лишних киллограмов, длится от 3 до 7, в редких
случаях 10 дней. Затем второй этап "Чередование" белковые дни чередуются
с белково-овощными и т.д. Плюсы этой диеты в том, что можно кушать в
неограниченных колличествах разрешенные продукты и при этом худеть!
Второй плюс можно кушать разнообразно, десерты (печенье,торты, конфеты,
желе, рулеты) все это готовится без муки и из диетических продуктов. Из
минусов диета подходит только абсолютно здоровым людям, но таких в
принципе не существует.... противопоказания также можно почитать на
официальном сайте Дюкана. Сейчас мы ведем набор на первый этап "Атака",
комплексное меню из 6 блюд на целый день плюс для группы бесплатная
доставка в черте города. Будем рады сотрудничеству! вопросы пишите в
личку
средний чек из 6 блюд в день 1 т.р, цену можно варьировать, как в меньшую, так и в большую сторону, в зависимости от наполнения.
также возможен заказ частичного меню.
Порции будут хорошие, голодным никто не останется))
ВСЕ ВОПРОСЫ В ЛИЧКУ!

Нина_А, тоже интересный подход к уменьешию веса, нужно почитать в нете будет)

Tatka777-08, и тебя не смутило это ?

Сейчас мы ведем набор на первый этап "Атака"

и это

средний чек из 6 блюд в день 1 т.р

а самостоятельно трудновато будет на ней держаться, думаю

Natalika_, молодец дайте мне пинка, я есть хочу, выпила утром воду с лимоном, потом чай, в обед кефир 1 ст., сейчас пью зеленый чай с медом...

Tatka777-08, Striga, это дело привычки - ничего сложного, вон у девочек в группе все что нужно есть и рецепты и явки-пароли все, было бы желание, а тут не находите ли, что дороговато
30 00/месяц на еду для 1 человека я лучше что-нибудь куплю поинтереснее, можно абонемент в крутой фитнес-клуб на несколько месяцев взять. Неужели у нас столько барышень-лентяек найдется, чтобы продвигать в массы этот бизнес?

Девочки, наварила вчера вечером солянки в мульте, ну стока наварганила просто пипец... Утричком съела тарелочку, очень вкусненький у меня был завтрак, позвонила мужу, сказала чтоб вез на обед напарника - нам стока солянки не сожрать... И еще осталось... Девочки, приходите ко мне на солянку..

Striga, насторожило! но почитаю, мне интересно хотя бы узнать суть)
каждый делает что может)

Clio, так вот и я о том же!!! это ж сколько надо воровать в день, чтоб так кушать разнообразно и дорого Nataxa, тренируешься? у меня вот кастрюлька пятилитровая уходит влет, и никаких напарников не надо))))

У меня за два дня -400 гр. Маловато будет Итого сейчас вес 63,7. Но с другой стороны резко тоже боюсь сбрасывать вес. Тем более всё равно срываюсь и ем яблоки.

Nataxa, солянка конечно супре) ты попробуй в мульте плов приготовить) я вообще дышать ровно не могу) сразу бросаю все диеты)

я сегодня чебуреков нажарила))) удержалась) ем капустные салаты с болгарским перчиком)
кстати, где то в просторах родного инета прочитала, чтобы не наедаться - нужно есть глазами и для этого смотреть картинки с едой и ролики с красивым хлебом.....
наверное беру пример, смотрю как в лет съедают чебуреки)

Lenylia,

Lenylia
У меня за два дня -400 гр. Маловато будет Итого сейчас вес 63,7. Но с другой стороны резко тоже боюсь сбрасывать вес. Тем более всё равно срываюсь и ем яблоки..

ничего себе маловато при весе 63 кг!!!!
маловато было бы при 70-90 кг))))

Tatka777-08, так у меня все как то странно. То день убавится, то день прибавится. В бедрах объемы поменьше стали (по штанам чувствую), а вот живот. Прям раздувает его, видимо с кефира.

Девочки! Что-то я сегодня как слон сплю.... С младшей с удовольствием прям дрыхну....

Девочки, может кто мне растолкует, вот открываем профиль свой, а там написано
Создано отзывов: 1
Это что значит?

Tatka777-08, я тож не знаю... у меня 7...

Tatka777-08, у меня 0, тоже всегда интересовало-че это?
Nataxa, а я почти всегда днем с мелким дрыхну, ему надо, чтоб кто-то рядом ложился и бывает вперед его отрубаюсь. Но он дольше 2х часов (и это-то редкость!) не спит

это созданные темы в разделе "Отзывы" я есть хочуууу