У меня вес всю неделю туда-сюда, но я это еще на молоко списываю ( ребенок на гв), но на сегодняшний день отвеса за неделю нет:( ну хоть не больше и то хорошо. Скачала себе стройное тело за 30 дней,надеюсь получится заниматься.

Девочки возьмите меня к себе.Сижу второй день на системе.После родов прошло 11 месяцев не могу придти в норму.

Ой, девочки, у меня, наверное, завтра такоооой привес будет.... Достало меня, что уже вторую неделю вес почти на месте. Если случается хороший отвес, то на другой день опять привес. Топчусь на одном месте. Хотя строго все соблюдаю. И нарушать даже желания не было. Но сегодня намеренно решила нарушить систему. В обед поела больше чем обычно (но по составу продуктов - все более-менее диетическое. Ну, и как больше... Это если с моим повседневным обедом сравнивать. А так - желудок давно уменьшился, не влазит много. Съешь чуть-чуть больше - и уже объелась). И чаем с кусочком кулича полакомилась. Может быть после этого срыва опять начнет вес хорошо уходить, надо как-то было взбодриться. Уже не знаю, что придумать. Всего за первый месяц 3 с небольшим кило ушло :(

а я на этой неделе и не взвешивалась, т.к. нарушала, у меня КД и совладать с собой нет сил))))))))))))))но зато хоть спортом занимаюсь))))

[b]lizard[/b], хорошо ушло за месяц!!! У меня тоже стоит и стоит и строгая система и обжорства, ничего не помогает( жду эти дни и после них надеюсь, что нибудь сдвинется, а то уже 3 недели, даже наверное все 4 на одном месте.

[quote=пусик75] Девочки возьмите меня к себе.Сижу второй день на системе.После родов прошло 11 месяцев не могу придти в норму.[/quote] добро пожаловать))

[quote=Настя83] [b]lizard[/b], хорошо ушло за месяц!!! У меня тоже стоит и стоит и строгая система и обжорства, ничего не помогает( жду эти дни и после них надеюсь, что нибудь сдвинется, а то уже 3 недели, даже наверное все 4 на одном месте.[/quote] у меня эти дни прошли, был хороший отвес, а потом опять привес. И все. Ну, надеюсь, что наладится. Может быть я слишком зациклилась на этом, надо немного расслабиться и нарушить. Ближе к лету, наверное, лучше будет вес уходить. У меня еще с потоотделением проблемы - не очень много выделяю. Там, где у некоторых людей пот ручьями литься будет, у меня максимум - легкая испарина. Вот у меня папа ни на каких диетах не сидел, а за ровно за 4 месяца похудел на 22 кг. Весил в конце декабря 130 кг, сейчас - 108. И планирует еще сбросить. Просто сменил образ жизни. Жил на севере один в квартире, ивалид, не работал. К новому году перебрался в Тюмень, живет у брата на даче, там в доме и во дворе всегда какие-то дела найдутся, больше шевелиться пришлось и свежим воздухом дышать. Он очень доволен :).

Девочки, привет, все некогда отписаться! удалите меня из таблички я уже давно и навсегда с правильным питанием, месяца 1,5 наверное. Рада что за 4 месяца системной жизни я пришла к этому. :bravo: система это весчь, *me_so_happy*

[b]кАмпот[/b], как успехи на правильном питании??

[b]lizard[/b], больше спорта, я через месяца 2 начала сильно потеть на тренировках) папа молодец! а я вот бывает в пялюсь в интернет, аж попу отсиживаю((

У меня тоже вес на одном месте, за неделю никаких отвесов не было. А сегодня день обжорства, даже страшно подумать что завтра на весах увижу. Ну ничего, наверстаю!

После вчерашнего еще и отвес 100 гр., может сейчас на уменьшение пойдет. А вообще я заметила, если я ем не по системе , то у меня потом так живот пучит...:-! Вчера вот окрошки натрескалась или бутерброд с колбасой после творога мой организм не хочет принимать, а раньше все прокатывалось. Наверно мой организм привык питаться по системе.

[b]Настя83[/b], ага, папа молодец! Сегодня он уже 106 кг весил. Еще на 2 кг похудел. У меня привес 200 гр сегодня. И 100 гр привеса по сравнению с прошлой неделей. Решила всю неделю не взвешиваться, а то сильно зациклилась на весах. Прямо по несколько раз в день на них встаю, все время расстраиваюсь. посмотрю, какой вес будет в следующий понедельник :)

девчат, у меня на почту не все сообщения приходят с форума почему-то. Вот заглянула и прочитала в 2-ое больше. Дажи личка приходит, что 1 сообщение, а заглядываю - там их 5 штук)) у меня наконец-то сдвинулось) Судя по репликам на форуме делаю вывод: раз это коллективное (качели вес туда-обратно), то может это погода?? или солнце? (-:

[b]maria_toi[/b], вспышки на солнце)))

НЕ успела начать уже сорвалась, наелась днем печенья....Со среды беру себя в руки!!!!Мотивируют ваши результаты и фото ВК...Просто еще плохо освоила продукты.

[b]пусик75[/b], это не срыв, это нарушение) просто продолжайте и привыкните)

[b]Настя83[/b], вечером продолжила.Купила обезжиренный творог и с ряженкой покушала...Настроена держаться.Стартанула с веса 58 кг, при росте 152....Хочу хоть до 54 бы скинуть, в одежду не влажу

[b]пусик75[/b], нельзя обезжиренный, у нас не диета, а система, надо 3-5 % и фрукт добавить надо еще) вот это системный ужин. а не морение себя голодом. Скините, еще никто толстым не оставался Вот девочки побалуйтесь) [url]http://www.modelmydiet.com/women.html[/url] Это я себя с моделировала, кто мне скажет как это сохранить, буду благодарна)

[b]Настя83[/b], как здорово по ссылке посмотреть на себя со стороны до и после ))))