ой я сегодня перед завтрашней яд отрываюсь, пью кефир и ем греческий салат) люблю его а больше всего сыр в нем) имаслины*Thumbs_up*

[b]Natalika_[/b], привет) в прошлом году отдыхале в базе на оз Балхаш, снимали домик сутки 2300, деньги менять можно на границе))) ездили на 2 машинах) погода сегодня ужасная, привезли мне племянника водиться, то дерутся , то ревут игрухи делят, не спали сегодня, я точно сойду с ума с детками((( и что на них нашло((( только что забрали, я котлеты дожарила, дочка вся нервная, не ест ничего((( ну и денек у нас (-:

А я седня весь день на кефире с отрубями просидела, щас пойду чаек попью зеленый, а то чегой то есть таааак охота....:-P Завтра на ЯД... :bravo: Седня всем затарилась... *Thumbs_up* будем добивать остальные лишие кг....

Вот и мы вернулись!!!! Ооооооо, я оторвалась*Yahoo!* Чето вроде много покупала, а разобрала....и не так уж много8-D меня в конце уже тошнить начало от этих магазинов:-! просто глазами пробегалась, мерять уже не охота, да и не знала чего еще надо. А в Икее на меня напаааало-я посуду на кухню взяла, обновила:-D взяла сначала кружки, это ж самый расходный материал!!! ну и к ним тарелок, а то, думаю, ну че они одни будут? Потом вспомнили, что у нас все стаканы побились-и их тоже взяли, ну и муж под пиво за компанию взял*me_so_happy* И потом еще в постельном белье застряла(-: а размеры пододеяльников у них или на 1,5спалки, или на их одеяла, ну и пришлось еще и одеяло нам прикупить:lol: В общем, уставшая, но довольная*Thumbs_up* Ела и пила все подряд, и все совсем не диетическое, чувствую себя, будто за два дня все кг обратно вернулись*zlob* С завтрашнего дня за волосы себя и НА ДИЕТУ:-[

[quote]Завтра на ЯД... Седня всем затарилась... [/quote] скажите как так целую неделю есть одни яйца ведь?

Девочки! Добрый вечерок всем!!! Мы тоже немного прикупились, правда здесь, в Тюмени....:-D Купила себе юбочку длинную плиссерованную, такого классного синего цвета, маечку ярко желтого цвета, сабо, и коротенькую джинсовочку.... (на прохладную летнюю погодку) Я голодная, сегодня все еще в отходняке от отравления, ничего не лезло, запахи убивали... Правда сеголня силно болел кишечник... Сейчас уже вроде получше... Завтра сделаю на пару рыбку....

[b]Tatka777-08[/b], оо, Балхаш это далеко ))

[b]ДЕВЧАТА [/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i439/1305/83/0d3f9776e712.gif[/IMG][/URL] [b]ВСЕМ[/b] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i522/1305/84/c87063f04b81.jpg[/IMG][/URL] Вес мой стоит 65.200 кг ... :) С сегодняшнего дня ЯД -- недельная, ( продолжаем добивать оставшееся лишнее...) *Thumbs_up* (до желаемого осталось всего то 5 кг... :-;[ ) [b]Никиня[/b], Ксения, дак там не совсем одни яйца, по мне так очень даже разнообразное и интересное меню...( и мясо и фрукты и овощи, в недельной вон даже молочка, тока все в определенные дни ) ;) [b]Natalika_[/b], Наташа, чего не спится ? :-;[ [b]ВСЕМ УДАЧИ, ТЕРПЕНИЯ и ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ !!![/b] p.s " Если долго мучатся, что нибудь получится ..." :lol:

Доброе утро!!!!!! Сегодня должна погода наладиться, так что, настроение у меня отличное, настрой боевой!!!! Первый день Яичной диеты, позавтракала по меню*me_so_happy* Объелась! Вес 62, 100 [b]Таня_83[/b], привет, Тань! Да сына в 5 поднял...:-D

[b]Natalika_[/b], Тоже позавтракала по меню, и тоже обьелась...:lol: ( я даже грейпфрута тока половинку осилила...) Бегаю по дому с ведрами, ( водой запасаюсь )... с 9 утра воду всю отключат на сутки, *zlob* до завтра до обеда... *shut_up*

[b]Таня_83[/b], капец8-D Я в таких случаях достаю одноразовые тарелки :-D У нас только горячую отключили вчера, без предупреждения:-[

[quote=Natalika_] [b]Таня_83[/b], капец8-D Я в таких случаях достаю одноразовые тарелки :-D У нас только горячую отключили вчера, без предупреждения:-[[/quote] Вот вот, и я про однаразовую посуду призадумалась...:lol: написано то до завтра до 12.00, а как оно на самом деле будет неизвестно... :-;[ хоть обьявление повесили и то ладно ...:-[ поставила щас себе на обед и на ужин грудку варить...

Доброе утро девчата! Блин, как дома холодно... Бррррр.... Я попила кофе с молоком и 3 бутерброда.... Холодный кефир с бабаном чет с такую холодрищу не лезет...

Доброе утро девочки красавицы...думала с вами на ЯД недельную, но решила что наверно начну с четверга или пятницы...т.к у дочи в среду др и по этому поводу точно что-нибудь слуплю и выпью...это мой самый любимый и счастливый день в году, только вот муж расстроил, думала пойдем вместе гулять на каруселях дочу катать, а ему придется в универе пол дня проторчать(госы)

Приветики всем!!! [b]Nataxa[/b], у нас тоже чет прохладно, да еще воды горячей нет*zlob* даже мелкий вышел в коридор и на ламинате сказал, что "замерз ноги", хотя он не теплолюбивый8-D а отопление есть. Я на весы даже не вставала, не буду дня 2-3 чтоб не охренеть от цифр:-/ На завтрак съела 2 яйца и чай зеленый, грейп не купила вчера, забыла совсем.... Достала филе курячье, тож буду варить на обед и ужин)))

[b]Striga[/b], у нас ваще дубак*shut_up*... и воды тоже нет горячей.... в зале включила радиатор, чтоб хоть дышать теплее было...:-D Кстати, сегодня настя у меня получает загран....*Yahoo!**Yahoo!**Yahoo!* Все, мы все получили!!!

Всем доброе утро. Хочу поделиться как мне за месяц удалось скинуть 10 кг. Во время беременности сильно поправилась и после родов вес почти год неменялся чего только не перепробовала. А потом составила свой собственный рацион. Примерное меню: завтрак 2горсти овсянки без соли и сахара залитые горячей водой(кстати это еще и хорошее средство для поднятия настроения и прибавки энергии) и чай зеленый с молоком обед крем суп или суп пюре из овощей (я больше люблю брокколи и цветную капусту) где то пол тарелочки полдник апельсинка ужин овощное рагу ну или тот же супчик Первую неделю ооочень сложно потом привыкаешь. Зато результат радует почти сразу. Сейчас остановилась на 65 кг месяц отдыхаю от диеты))) Ем все и пока не поправилась. Скоро продолжу худеть еще много лишних кг))) Главное разнообразие столько продуктов есть от которых не толстеешь да не очень вкусно но зато какой результат

[b]Erina[/b], Можно и вкусно кушать и худеть:-P Всем привет! У меня тоже лёд тронулся сегодня*Yahoo!* -200 гр от самого меньшего веса уррра

Всем доброе утро, девчата!!!!!!! С первым днем яд нас))) я тоже не осилила завтрак, ну совсем ни крошки в рот не лезет) думаю поем часов в 10 Дома у нас тоже еще та холодрыга((( бррррр, в спальне дочке вместо увлажнителя включила радиатор отопления((( ну хоть солныш выглянуло) а значит погода наладится*Yahoo!* [b]Striga[/b], поздравляю с покупками удачными!!!!!!!! я так люблю разбирать новые вещи) как ребенок им радуюсь))) ты в ХиМ что-нить прикупила? я люблю их одежду (38 размер как на меня пошит, нигде ничего не давит и не торчит как в др фирмах), жаль в тюмени нет магазинчика.... [b]Jenny86[/b], привет) ну вот.....а ты начни с нами, потом прервешься и дальше продолжишь) лето уже через 10 дней!!!!!!! я тоже сегодня к племяннику на др иду, думаю соком буду спасаться) хорошо что детский праздник):-8 [b]Natalika_[/b], у нас тоже отключили без всякого предупреждения, или я слепая.... но это жесть без воды горячей([b]Таня_83[/b], Танюшка, тебе большое спасибо за позитивные картиники и настрой) люблю зайти с утречка в темку и посмотреть) даже улыбаюсь-так приятно!!!@}->-

[b]Erina[/b], поздравляю!!!!!!!! Интересное меню какое!!! А главное вам на пользу и худеете и кучу виаминов получаете)))@}->-