[quote=Leksa1987][b]Darin@[/b], твоё имя Дарина?[/quote] нееееееее,, Оля меня зовут ;) откуда ник такой,даже и не спрашивай, придумался почему-то,а почему не знаю,не помню уже , наверное хотела кому-то что-то подарить :-0 [quote=Leksa1987]Девочки,кто-то придерживался какой-то диеты?принимал какие-то препараты для похудения?на каких тренажерах занимаетесь?.От какого веса начали худеть?Т.е. сколько было?Сколько ушло,и к чему стремитесь?вопросов много,интересно очень.....[/quote] мой вес был 75кг., сейчас примерно 59 *Yahoo!* (+,- 1килограмм),завтра взвешивание,поточнее скажу ;) итого скинуто 16кг. ,скидывала вес на подсчете калорий ,, сейчас уже не считаю,просто ем ограниченными порциями ,и стараюсь придерживаться соотношения БЖУ , и и стараюсь есть преимущественно только здоровую пищу, занимаюсь йогой,3раза в неделю,иногда и больше , дома,под настроение, вот как-то так ;) Препараты никакие не принимаю ,,раньше давно уже чего только не перепробовала из химии, вес сбрасывался конечно,но не надолго ,а потом набирала еще больше,, и так по кругу, Слава Богу,что когда-то ,в поисках новой диеты ,я нечаянно наткнулась на Калорийку,а потом и на нашу тему ,с тех пор ЗОЖ(здоровый образ жизни) рулит *Yahoo!*,с тех пор прошло почти 2,5года, вес поддерживаю, Бывали конечно (и бывают) срывы, но пока больше 62кг. не набирала(ттт) ,хочу добраться до 56кг... ,но пока все никак,добиралась до отметки 56 ,700.. а потом срывалась, но ничего ,все еще впереди ;)

[b]Leksa1987[/b], а тебя как зовут? Что у тебя с весом,от чего бежишь, к чему стремишься? ;)

УСЕМ ЗДРЯМмммммм!!!!!!!!! :-{}:-{}:-{} кому отчитываться в табличку, которой из Маринок ? вроде счас и та , и другая на месте ;)

Доброе утро! Раз уж я не успела переслать Марине табличку - отправляйте данные мне. А к следующей неделе я передам полномочия :-0

[b]Darin@[/b], посмотрела твои фотки, у меня даже слов нет - супер результат 8-D :bravo: ты сейчас красотулька, а в купальнике ваЩе *Thumbs_up*

[b]Mari4ka[/b], спасибооооооооо :-{} ,,мне очень приятно :love:

[b]Darin@[/b], мне то не за что, себе каждый день говори спасибо за силу воли :-0

[b]Darin@[/b], я думала имя Дарина:-) у меня дочку так зовут,откуда пришло тоже не знаю,решила так когда уже была на подъезде к загсу:-) Мой рост 162 см,всегда весила 50 кг,ну +-2, рожать шла 72 кг,вес за облачный казался,ушёл до 61 и все,на этом остановился,ну понятно,ребёнок и вода вышли,а вот жир остался,целлюлита намеренно,хочу приблизиться к своему идеальному весу,специально ничего из вещей не покупал,чтоб было к чему стремиться,перед б на купила всего,так теперь и лежит(сейчас 59-60, занимаюсь на тренажёре,написал воду,калории не считала,дайте ссылку,чтоб научиться правильно это делать,жирного и жаренного не ем с того момента,как родила,теперь уже и не хочется,сковородки давно покрылись пылью:-) зато муж похудел с момента моих родов на 10 кг))))) Я хочу к вам в табличку,кому данные скидывать?) Очень хочется ходить куда-то заниматься,но нет возможности,не с кем ребёнка оставлять,а мы тут одни в городе,родственники очень далеко((с удовольствием встречусь с вами,когда будете планировать встречу. Ах,да,зовут меня Александра,ник leksa,да и имя теперь тоже потому что училать в международном универе в Украине с иностранцами,они собственно,меня так и прозвали,теперь все так зовут)

За ошибки простите,на планшета печатаю и он меня исправляет)есть какая-то функция отключения исправлений,но я не знаю где она(и что-то совсем не слежу за написанным.....

Всем привет :bravo: Замеры сейчас отправлю

[quote=Anira]Dctv ghbdtn! :bravo: Pfvths ctqxfc jnghfdk.[/quote] ну и вам ЗдрастИ :-0

[b]Leksa1987[/b], добро пожаловать! замеры скидывай мне, посмотри нашу табличку на стр. 3 что туда входит. Со следующей недели табличку будет делать [b]Anira[/b] (если конечно не передумала ;) )

Ух, ты! Е-мое! НаписАла так написала :lol: Главное, те кому это написАно все поняли 8-D

[quote]Mari4ka[/b], Со следующей недели табличку будет делать Anira (если конечно не передумала )[/quote] не вопрос!

[b]Darin@[/b], Оль, фото сейчас супер!:-{} А хде до???8-*

[quote=Anira][b]Darin@[/b], Оль, фото сейчас супер!:-{} А хде до???8-* [/quote] как это где??????? %-6 рядышком, фото в одежде это "до" ,фото в купальнике это "после" ,неужели не видно разницы? :-?

[b]Leksa1987[/b], http://kaloriyka.ru/blogs/zog я здесь считала Калории,, и еще там очень много полезной информации в разделе "Здоровый образ жизни" ,придется тебе все-таки прочитать кое-что, в двух словах не научишься

[b]Darin@[/b], на фотках ты везде стройняшка, просто ракурс кое-где неверный взят ;) Я думала ты свои 75 показала 8-* Хотя, и не верится даже, что у тебя такой вес был.

[quote=Anira][b]Darin@[/b], на фотках ты везде стройняшка, просто ракурс кое-где неверный взят ;) Я думала ты свои 75 показала 8-* Хотя, и не верится даже, что у тебя такой вес был. [/quote] да ты что,на физиономию взгляни,руки,живот , ноги,тихий ужас же,это и были мои 75,,нифига себе стройняшка %-6 , я потом еще поставлю фото лицом ,есть еще и такая,но там фигуру не видно ,но зато на фейсе все 75 и прописаны.:-0

[b]Darin@[/b], я по дате фоток смотрела 8-* а, т.к. виделась с тобой в то время, то и не помню 75 о_о