УТРО ДОБРОЕ!!
ъБлин утром писала...писала - а почему то нет поего поста
Tatka777-08, так вот....ты правильно написала, что мне нужен настрой...и никаких рамок в питании
Утром кофе выпила, с собой взяла овощи тушеные, вечером наверно перчик съем фаршированный - и все Голодная буду и злая
Девочки, а кто то был в новом ТРЦ Магеллан на Горького, что там интересного???

привет!кто работает,с началом новой рабочей недели,пускай пролетит незаметно)девочки,скажите,когда КД идут что с весом происходит?начались 7,вчера +2 кг,сегодня же их нет,отечность?

Leksa1987, у меня на 5 день цикла весы показывали мой истинный вес без отеков)
на обед мамулик уговорила съесть щи.......... вот вам и нарушение 1....
но я не отчаиваюсь.... настроена на похудание!!!

Доброго Денечка девчата !!!
Всех с новой неделькой !!!
Кто на диете Удачной Диеты, Терепения и сил !!! И Хороших Результатов !!!

Я седня как попало питаюсь, ( Своих всех отправила по работам и школам и начали с мелкой дом гениралить.... готовит что то себе не охота) утром наелась бутеров с сыром и маслом, и кофе выпила, щас вот вместо обеда сьела Сникерс с кофе .... и есть теперь не охота ниче.... вечером кефир с отрубями по плану....
Leksa1987, ой во время КД всегда + , вода застревает... так каждый день может прыгать то + то --, так что не обращай внимания, я щас во время них даже на весы не встаю....

Всем Удачного Денечка !!!

Таня_83, танюшка) тебе можно и остановиться в похудании- просто режим питания подобрать и усе))) стройняшка наша-самая худая по фоточкам!

я уж надеялась цифру 53 увидеть на весах,но по ходу нужно ждать окончания КД,и еще,волосы уже неделю посыпались,это от диеты или после родов?уже сыпались месяц назад,потом прекратилось все это,но они как-то сыпаться начинают перед и во время КД,они могут быть причиной?причем воломы на ночь собраны в пучок и все равно вя подушка и не только моя в них,а на расческе даже зубчиков не видно,когда расчесываюсь,может посоветуете витаминки какие попить против выпадения,боюсь лысой скоро стану

Приветик девочки!!! я сегодня на гречке и салатик из огурчиков и помидорчиков.. вес ужасающий!!! даже писать не хочу, оглашу после диеты результат сброса. чувствую, что тяжело, хочется жрать.
пью кефирчик и схожу с ума. сегодня планируется тренировка и это хорошо.

Nataxa, мне тож хочется жрать между едой, чаем отпиваюсь. Кое-как до ужина дотянула рыбу умяла на раз-два Теперь тока чай

Nataxa, Striga, молодцы девчатки)))
я на ужин тоже просто салат огурчики-помидорчики....
в общем япу с завтрашнего начну)

Tatka777-08,

Leksa1987, где то я тут писала уже про то, как я волосы лечила... Купила в аптеке маску, что-то там "укрепитель луковиц" фирма "золотой.....чего-то" и шампунь+бальзам Алерана. Стали меньше лезть. А вообще это может быть сезонно, или гормональная перестройка организма.

Striga, спасибо,пойду в аптеку спрошу про такое:-) хотя у меня есть лошадиная сила с вытяжкой из красного перца,а толку что-то от неё нет((((

Leksa1987, ой, волосы у меня тоже больная тема( я в основном пью мерц, НО мне помогает на пару месяцев. эффект только пока пьешь - там 60 капсул
еще пробовала делать маски из алоэ выжимала сок (замораживала на 15 минут) через марлю.... извела все алоэ у себя и у знакомых под корень
пробовала капсулы и средства ив роше - ерунда-волосы жирные после них
делала маски из лука классный эффекто - но вонь!!!! ужасть, спасало то что сижу дома в декретном отпуске....
лучшее - это виши, но они не дешевые и эффекта после них месяца на 3-4
а сейчас мажу волосы репейным маслом на пол часа до душа, хожу в шапочке, потом смываю и ополаскиваю травками - ромашка, крапива - чередую
и еще новый шампунь купила и спрей на мокрые волосы капос
маску классную - мне она очень нравится concept life hair с медом для восстановления поврежденных волос) пользуюсь 2 недели, пока гуд - очень даже гуд!

Leksa1987, лошадиную силу в мусорку выкинула и шампунь и бальзам, еще та г***сть

Tatka777-08, да я тоже рекламам не особо верю,мама купила их,пробовала пользоваться толку нет,зато кури жгет потом после маски)а сёстры перхоть появилась,только она его убрала,все прошло....
Напиши мне в личку чем ты сейчас пользуешься пожалуйста.

Сейчас помыла волосы,мне кажется,что уже половина высыпалась,когда собирал в пучок аж светится голова,ппц просто,завтра пойду ещё витамины какие-то куплю,но это точно не кальций,потому что по ногтям было бы видно,и витамины я допивала те,что во время б пила...

Привет, девчата!
Мы сегодня на дачу с утра умотали, поэтому я не отчиталась )))
На Япошку села, но ужин нарушила ((( Не было рыбы, поела фарша немного, наковыряла себе из рагу
Сладости не ела, не взвешиваюсь...
Leksa1987, у меня страшно начали лезть волосы когда сыну 3 мес исполнилось.
Ничего не помогало, само прошло к году примерно...

Leksa1987, Оооо !!! знакомая тема, у меня так лезлооооо аж жуть.... Расчески тоже не видела, и так вот просто по хвосту проводила и половина оствалась в руке, но у меня лезть так начало почти уже в конце всех диет.... и лезло месяца два три, вот все лето точно... Тоже думала лысая останусь, реально.... я уж думала себя диетами загнала, организм.... и при чем я не видела обновления ....( вот когда так лезло после родов, то сразу маленькие торчали волосы шапкой на голове, ( как одуванчик ... я и не растраивалась, после родов это нормально, за время беременности организм все накапливает и ничего не отдает.... а вот потом наверстывает, и тоже начали лезть когда доче мес. 3-4 было и прошло само тож примерно году +, --) а тут тока щас вот они начали вылазить, коротыши эти свеженькие, парикмахерша мне сказала что просто обновление волос произошло.... так то оно должно проходить незаметно особо для нас, а тут все сразу.... ( но я так думаю все равно сбой какой то был в организме, витамины пила... )
так что последи погляди есть мелкие свеженькие особо их сильно на висках видать.... если лезут то и не переживай, все пройдет...поменяются и все...

Доброе утро, девочки!
День вчера прошел нормально, без нарушений. Спать ложилась, так желудок был готов вылезть и посмотреть в мои глаза, и спросить, а че случилось? Где все включено? Че за фигня?
На весы попрежнему пока не встаю. С утра была мысль на этой неделе не диетиться, но потом подумала, что разожрусь еще больше на завтрак пью чай зел, вместо кофе, без сухарика-нету его у меня
Дома холодно, мы все в носках, и обогреватель пашет целый день. Я вся учихалась и в носу свербит

Доброе утречко))) у меня на завтрак кофе с баранками 2 шт) ну не могу пока совсем ничего не есть)
надеюсь на яп смогу хоть неделю продержаться
у дочки сопельки .... видимо в саду схаватили, пока малышка спала я привезла маму - посидят пару денечков дома чтобы не разболеться) 12 приедет какой то фотограф - будет кучу фоток делать и магнитики и кружки с их фото))
я на работе все еще разгребаю, достало чужие косяки исправлять
у меня муж в октябре приезжает в отпуск, вот стимул есть до 60 хотя бы похудеть) пару кг надо скинуть девчата, на мне 46 р-р юбок с прошлого года (закупалась классными к работе- висят как мешок просто, талия в районе бедер хаххахахха, 44 тоже некоторые не оч смотрятся - широкие, не удобно, вечно перекручиваются и поднимаются, вот думаю что делать - ушить или новыми закупиться?(((
Leksa1987, я использую разные шампуни - сейчас capos серия и спрей у них есть для влажных волос после мытья головы - чтобы поврежденные волосики полечить... про маски тебе написала что есть гуд для меня)
а вообще мне понравился курс лечения в лаборатории амд или лмд (лечила волосы еще в 2004 году тогда заплатила около 32 тр, они выдавали разные шампуни и ездила к ним на процедуры, они там целое исследование проводили, брали у меня волосы и рассматривали их и что-то мне так долго объясняли, тпа того что волосы у меня как у ребеночка тонкие....это я и без них знала, в итоге лечение их мне хватило на 3 мес. ( у меня в то время коса была ниже попы, в итоге обстригла ее в том же 2004 г.)вот как то так