ОООО наконец-то все проснулись)))) Всем привет)))
LiiKa, очень тебя понимаю сама чет себя в руки взять не могу, тебе ск-ко кг надо скинуть???
Clio, что-то забыла я про эту диетку, беру на заметку)))

Девчата, привет)))
Возьмите меня обратно в стройные ряды))))
Я за лето и осень совсем себя распустила со всяким сластями-вкусняшками, поря брать снова себя в руки) Вес свой не знаю - батарейка в весах сдохла, но думаю, что на днях я ее куплю и узнаю, что там к чему, но по виду конечно раздобрееела)))))
сегодня первый день мой на рисе (хочу 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи) и я уже хочуууу шоколадочку а то я ведь их и в обед и в ужин лопала) а что же со мной будет дальше((((

одна я вообще никак не могу себя в руки взять(

LiiKa, сначала я тоже не могла,меня аж выворачивало от воды без газа,раньше я пила тюменскую,а она не только газированая,но еще и соленая,вот от нее я кайфовала,но потом начала пить обычную,потому что знала,что это нужно,и воду нужно напивать,в организме девушки,например моем от 20-30 лет должно быть 50-60% воды,у меня было 44,водное голодание,поэтому вес не уходил,я начала напивать воду и начала худеть,Сейчас у меня уже 54% воды и вес 49-50 кг)теперь без воды я не могу,подсела на нее,купила фильтр и по 5 литров минимум в день выпиваю,за компом,с ребенком,в машине,на улице,везде я пью и мне хочется ее пить,теперь она мне кажется такой вкусной))и обмен веществ ускорился,а значит ничего не залеживается внутри)

а где можно узнать процент воды в своем организме?

Доброе утро, девочки!!!

У меня -600 гр Вчера голодный день пошел на пользу! Я днем моталась по городу, только чай пила, вечером слопала чашечку гречки и коктейлем запила. А потом муж притащил арбуз и я арбуза натрескалась, он выливался потом весь вечер и всю ночь Седня по планам опять гречка!

Jenny86, nuts, давайте подключайтесь!!! Нам не так уж много осталось до победы и совсем скороновый год, давайте встретим его красивущими и стройными

Доброе утро, девочки!

Jenny86
LiiKa, очень тебя понимаю сама чет себя в руки взять не могу, тебе ск-ко кг надо скинуть???

Jenny86, мне в идеале хотелось бы 60 кг., сейчас я 69, т.е. 9 кг.скинуть.... никак не могу заставить себя покупаем сладкое к чаю, и руки прям сами так и тянутся к конфеткам... это на ночь-то!!!
[b]Leksa1987, Саша, мне бы тоже хотелось знать, как узнать норму воды в организме?

Всем привет.
У меня день 2-й, за первый вся вода вышла, живот у позвоночника - я довольна. Вчера курицы не было, поэтому из меню были только яйца и грейпфруты - голодновато, но результат зато взвеситься забыла со своей оравой, муж в командировке, у нас сборы с утра, чтобы везде успеть

Striga,

Мы тут втроем худеем чтоли?

Доброго утра!!!! Striga, с отвесиками)) арбуз сладкий был? нам нынче вообще с арбузами не везло все лето, так что если тебе такой попался, прошу наводку

Жаль, что я так батарейку и не купила и не знаю, напрасны ли были мои вчерашние страдания или же нет))) все-таки так тяжко возвращаться на диетный лад) всю ночь я сегодня просыпалась от того, что кушать хотелось (привыкла на ночь глядя ужинать)... ходила водичку пила, чтобы успокоить бедного обделенного желудка

я вчера вечером перед зеркалом кручусь, а мой ухохатываетс: "Ты думаешь, что за один день так резко похудела?" а я вот видела у себя места, в которых убавилось

nuts
я вчера вечером перед зеркалом кручусь, а мой ухохатываетс: "Ты думаешь, что за один день так резко похудела?" а я вот видела у себя места, в которых убавилось

Все, я не ем больше конфетки!!!

Нам за это лето тоже никак с арбузами не везло. Думала, только мне одно г...вно попадается. Где вкусные продают? Тоже хочу!

nuts, LiiKa, девочки, арбуз был халявный у мужа знакомые ныкнули два, фантазировали, что до НГ долежат, а нифига-он начал подмерзать. И мы больше половины выкинули, он в самой середине был уже совсем-совсем-совсем переспелый, волокнистый и поэтому безвкусный, а у корочки немного было хорошего, вот мы это и ели. Так что....до следующего лета теперь ждать

nuts, эт точно, после таких расслабонов ваще тяжело себя обратно в рамки загонять я месяц после отпуска никак не могла настроиться, но хоть за это время не нажрала в плюс, для меня это уже рекорд

Привет, девчат!
Мы ремонт вовсю делаем, не диечусь... а надо бы!!!
Не взвешивалась неделю, как многие тут... ну и результат +1кг!
Настраиваюсь эту неделю, а с пн на что-нибудь сяду
Вес 62, блин..
Мы в этом году арбузы в Казахстане вкусные ели, в Тюмени тоже они были, но не такие
Забросила клетчатку, надо брать себя в руки..

Девочки, приветики всем!
У меня зараза все стоит............... Ладно хоть стоит, а не набирается.... Так и осталось лишние 5 кг..... Если честно - я устала бороться, жду новые силы..........
Неделю назад собиралась ходить в тренажерку - так и не собралась... Лень!
Вообщем пока живу как есть, конечно на ночь не жру, но днем балуюсь чем попало....

Nataxa, я тоже чего-то жду.. ))) стимул нужен
Может, к Новому году будем худеть?

Nataxa, Наташ, ты же ходила на какие то обертывания - эффект то был?
Я помаленьку ограничиваю себя - вечером практически не ем, исключила полностью мучное, но конфетки шоколадные лопаю по чуть чуть....на весы не встаю...я из из за них есть начинаю - как увижу цифру так стресс - и я его "зажевываю" - поэтому решила не буду вставать на весы, буду смотреть по вещам

Stessi, ты герой- не есть вечером для меня вчера это было кошмаром.. что будет сегодня даже боюсь думать обед уже что был, что нет - не ощущается

nuts, я только практически не ем