Stessi, харьковская 27
Jenny86, я что-то по ходу упустила...что за швы?тебе операцию делали? -19 за 2,5 месяца очень просто,без диет,так и не решилась ни на одну сесть,не люблю я моно диеты и не умею на них сидеть,сразу становлюсь агрессивной,поэтому ела все что хотела кроме жирного,жареного и сладкого с 12-17,утром вода,белковый коктейль и чай зеленый,в течение дня выпиваю воды около 5-ти литров,теперь жить без нее не могу,раньше аж тошнило от негазированной воды,вечером какое-то время пила жиросжигающий коктейль кефирный,потом заменила его на белковый,когда в организме достаточное кол-во белка,то отказаться от вредностей очень легко,просто их не хочется,супы любые,не зажариваю их,без мучного и майонеза вся еда,но кетчуп острый всегда присутствует,не могу я без него)))мясо телятина,говядина,куриная грудка,индейка,но она мне похожа на постную свинину,ну и само осознание,что это индейка не дало мне ее есть рыба любая кроме семги и скумбрии,но пару раз брала свеже мороженную скумбрию и ела ее в сыром виде,там аминокислоты,которые нужны для организма,много овощей-клетчатка,перед тем как поесть мясо,каши только запареные без варки,макароны твердых сотров как варят итальянцы,да и вобще вся европа,чуть недовареные.....вот и -19 кг)))

Leksa1987, Круто молодчина, вот бы мне такую силу воли)))) мне зуб не очень удачно удалили десно зашивали)))

девочки,6-среда,а там купон действует только по выходным!9 и 24 подходят,еще какие варианты?

Jenny86, бедненькая,ты по ходу и так эти дни ничего толком не ела.....сила воли нужна для диеты,а у меня же ее не было,так что это было проще,чем сидеть на диете,всего хотеть и бить себя по рукам.....а хочется именно потому,что диеты в основном моно и все расписанно,и надо есть именно тот продукт,а не какой-то другой,а я ела что хотелось,вариантов много)

Leksa1987, ой мне и на правильное питание себя настроить тяжело все равно хочется иногда чего нибудь вкусного

Jenny86, а пп разве не вкусная еда?)очень даже вкусная)а белок наешь и не захочется всякой гадости)

давайте на 9 ....что ли. И так кто может 9 ноября?

Leksa1987, а ты какие белковые коктейли пила?

Stessi,
Jenny86, я и сейчас их пью,и не планирую переставать пить,потому что такое кол-во белка наесть из продуктов не реально,и результат будет плачевный....беру в спорт магазине

Leksa1987, я октябрь посмотрела )))
Давайте 9-го

Ааааааа, девочки!!!! Я совсем забыла..... У меня у мужа дэрэ 9го же Отмечать не собираемся (40 лет раз) но все равно хоть чаю с тортом надо бы, чтоб обозначить то

У меня день в забегах прошел, поэтому без нарушений В обед было яблоко и три небольшие сливки, но от яблока аппетит расходится и есть охота, была бы дома-точно б сорвалась, а так...уехала за дверями и норм Щас прикатила, буду ужинать двумя яйцами, мяса нет вареного (да и не хочу) Надеюсь завтра на отвес хоть какой то А то опять руки опустятся

Stessi, спс за наводку экко Я мелкому сапожки сгоняла на зиму взяла И заодно себе ботинки/полусапожки и сапоги на зиму правда не в экко

Доброе утро всем!

У меня отвес -400 гр Беготня пошла на пользу Но я все еще на последней цифре, ну никаааак не дает организм эти оставшиеся лишние кг согнать Муж уж мне говорит "ну куда тебе еще то? Итак нормальная, нигде не торчит", а я то вижу, еще сверху есть, что убрать надо, бока да пузцо чуть подтянуть...

На завтрак был чай зел, и он уже куда-то делся, потому что хочется есть А обед у меня шикааарный-яйцо, сыр и морковка вареная Буду сырую ее трескать...

Где все?

Striga, везет...я вот тоже дочери хотела взять сапоги. У тебя сколько скидка то по карте? надо будет на сайте опять ловить эту акцию
У меня вечером вчера была гречка и котлетка, т.к за весь день я выпила только 2 чашки чая, то разрешила вечером котлетку.
Утро без завтрака, на работе заварила красный чай.....думаю что опять на весь день тока чай.

Stessi, там оказывается накопительная карта, скидка была 5% всего, ее как выдали при первой покупке, так она и лежала. Вот я вчера добавила немного, но еще до 7% далекооооо

Приветики всем!!!
У меня чувство, что я сама с собой разговариваю Все затихли, сидят по углам и хомячат другого обьяснения не нахожу
Вчерашний день прошел более менее по меню, не считая печеньки вместо сухарика на завтрак и пару маааленьких кусочков картошки вечером, когда кормила мелкого-пробовала Но это никак не отразилось, утром -300 гр продолжаем дальше!!!! На обед седня рыбка

Доброго утра! а мне вчера пришлось есть рагу вечером, потому что мой заявил, что тушеное он теперь не ест не выкидывать же

было, конечно, вкусно)) давно я так не ужинала) но на весы (батарейку купила наконец-то) я сегодня не пошлааа)

nuts, а че это он не ест то???? Что тогда ест? Я тоже вчера делала типа рагу: скидала в мультю бедра куриные(порезав их немного), луку, морковки, картошки, и приправки, и на тушении 1ч10мин готовила Мои ели, аж за ушами трещало

Striga, привереда вот такой.. капусту не ест, рыбу не ест, бобовые не ест, солянку, рассольник тоже.. ни фига короче не надо кроме пюре с мясом или котлетами или борща)

я уж вчера как только ни убеждала, что это та же картошка с мясом) ни фига пошел пельмени сварил себе и ел

возьму и капусту потушу сегодня из вредности чтоб запах был на всю квартиру)