[b]pyps27[/b], если не написано что можно,значит нельзя=)

[b]pyps27[/b], все что не запрещено - разрешено))) сижу гляжу... тоже надумываю к вам присоединиться... тока как же я без жареного то мяса да без майонеза то(((:,(

[b]Madlen[/b], запекайте ,а майонез зло)

[quote=Настя83][b]Madlen[/b], запекайте ,а майонез зло)[/quote] *plus*

[b]Мари_Ка[/b], [b]Madlen[/b], девочки спасибо за ответы. [b]Madlen[/b], сегодня зажарила кусок мяса( без майонеза) просто посолила и натерла приправой для гуляша,думала сухое получится,но нет получилось очень даже ничего не сухое и не жирное,съела с удовольствием с салатом из огурца ;)Мясо покупала в мегамарте для запекания,был бы дома пакет для запекания или фольга в них бы запекла,но ни того ни другого не оказалось,пришлось просто в форме запечь.

Итоги за две недели: Вообщем за две недели похудела на 5 КГ - ВЕС НА СЕГОДНЯ 65,400 В объемах ушло ОТ - 6 СМ ОБ - 6 СМ ОГ - 7 СМ НОГИ - 5 СМ ПОШЛА ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ - ДЕРЖИМСЯ ...ОЧЕНЬ СЛАДКОГО НЕ ХВАТАЕТ ,НО ПОКА ФРУКТАМИ КОМПЕНСИРУЮ. Результатами довольна. Девченки, поделитесь у кого какие результаты?Или я одна осталась?

Мы тоже сошли с дистанции))) У меня за 3 недели ушло 8 кг))В объемах не измеряла, но 1,5 размера точно ушло)))) Осталась на правильном питании)))Не чувствую себя голодной и "ущербной" в чем-тоm(_)m За сим откланяюсь))К весне планирую еще скинуть))) Спасибо этой диете, что дала толчок. Всем девочкам удачи@}->-

Я с сегодняшнего дня сажусь на 2 недели. Есть желающие со мной?

Я буду с вами. Вес 59 при росте 160

[b]Марина_[/b], я бы тоже к вам присоединилась, но я новичок...вообще не знаю с чего начать(((

[b]Наташа_К[/b], http://www.justlady.ru/articles-123182-yaichnaya-dieta-na-4-nedeli Вот диета, читаете, закупаете продукты и вперед!

Первый день прошел, минус килограмм. Идем дальше. Девочки, неужели никто не хочет со мной перед новым годом посидеть на диете, скинуть несколько кг?

[b]Гость (92.240.*.*)[/b], как у вас первый день прошел? Какой результат?

[b]Марина_[/b], я сегодня в магазин за продуктами, и с завтрашнего числа я с вами@}->-

[b]Гость (92.240.*.*)[/b], [b]Марина_[/b], у меня сегодня первый день. прошел на удивление легко. все время чувствую себя сытой))) Начальный вес 65,6 рост 164. Не уверена, что смогу дойти до конца....но все же попробую)))

девочки, скажите, кто уже прошел курс 4 недель, как потом питаться, как обычно? но это же для организма будет стресс, на сайте как то не написано как жить дальше, расскажите, 3 раза в день питаться все время?

Я закончила 4- х недельную диету магги в воскресенье. Итоги: Худела с 70,400,вес сейчас 62,100 вообщем на 8 кг 300 гр - очень довольна результатами в объемах ОТ - БЫЛО 99 СТАЛО 85 (-14 СМ) ОГ - БЫЛО 98 СТАЛО 90 (-8 СМ),НО ЭТО МЕНЯ НЕ ОЧЕНЬ РАДУЕТ:-/ ОБ - БЫЛО 106 СТАЛО 97 ( - 9 СМ) НОГИ - БЫЛО 60 СТАЛО 52 ( - 8 СМ) Вот такие результаты,у меня проблем с диетой не было,диета отличная.Конечный результат конечно не идеальный мой вес,еще 5 кг надо убрать,но начало положено через месяц хочу повторить.Девочки всем удачи ,держитесь не срывайтесь,а то зачем тогда все это. [quote=natali666]девочки, скажите, кто уже прошел курс 4 недель, как потом питаться, как обычно? но это же для организма будет стресс, на сайте как то не написано как жить дальше, расскажите, 3 раза в день питаться все время?[/quote] А по поводу выхода с диеты: за месяц как то отвыкаешь от майонеза, конфет,печенюшек и прочего,по этому как то этого всего не хочется.Я ем на завтрак хлопья или тост с сыром и кофе,на обед ем плотненько (но много все равно не съешь т.к желудок сокращается за месяц)стараюсь не есть макароны и картофель ,на ужин овощи или фрукты,и главное после 6 вечера не кушать.Перекусываю фруктами.

[b]pyps27[/b], девочки, интересно а можно выпить тот бульон, в котором отваривалась курица (только грудка без кожицы)?

[b]Наташа_К[/b], нельзя бульоны

[b]Мари_Ка[/b], да умом то понимаю, что нельзя. но желудок сомневается - чем может помешать этот бульон, в котором отваривалась куриная грудка для обеда, по сути это вода со вкусом курицы? Вообще я поняла, что овощи нельзя отваривать в бульонах....