После вторых родов стала монстром(((
дорожка это хорошо ,но недостаточно! когда бегаешь на улице- не всегда реально оцениваешь свои силы и убежав в одну сторону 1,5 км-тебе придется вернуться домой тем же методом,ну или щадящим (пешком)А ЭТО УЖЕ 3 КМ,поэтому бегать надо направлениями а не кругами,а дорожка -рядом телек, потом глядь- о,,бля диван, а на диване перед телеком НАДО И ПОХАВАТЬ ))) ТУТ ЖЕ МУЖ -с бутером,ДЕТИ-дай конфетку и т,д! И на улице концентрация кислорода выше, процессы ускоряются!
тут кому как, мне легче на дорожке с открытым настежь окном (для кислорода)))) - задаешь скорость и с этого ритма уже не собьешься, а на улице ой закололо че-нить прошагаю, тут лужа там камушки обойду пешком, да и сложно ритм и дыхание одинаковое держать, мне по крайней мере. но конечно и на улице и дома - в первую очередь это вопрос самоконтроля и своей цели, и там и там можно найти отмазки, а можно получать удовольствие и результат
и да, я бегала, когда одна дома - муж на работе, дети в саду. сейчас шагаю иногда только, рожу - буду бегать пока мелкий будет спать
только вот вдоль профсоюзной я бы не бегала 
У меня беговая дорожка, гантели по 1,5 кг, обруч. Считаю, что после родов в форму можно прийти не раньше, чем через год. Ведь набирали вес все 9 месяцев, а восстановить организм раньше, чем за 9 месяцев, да еще и после вторых родов нереально. Когда занимаюсь на дорожке, то открываю окна и делаю дыхательные упражнения, и упражнения руками. Грудь большая, но растяжек нет. Я еще в коллагенарий 3 месяца ходила, ни одной растяжки нет.
Ой, а еще про танцы , волейбол и лыжи забыла рассказать. Но все равно с возрастом очень трудно привести фигуру в порядок, хоть он и говорит: - так у тебя же все нормально.
А ему и не нужно знать, сколько лишних кг набрала
Автор, то что вас такие мысли посещают на счет ребенка это очень плохо.
муж об этом знает?
Ой, а еще про танцы , волейбол и лыжи забыла рассказать. Но все равно с возрастом очень трудно привести фигуру в порядок, хоть он и говорит: - так у тебя же все нормально.
А ему и не нужно знать, сколько лишних кг набрала
Автор, то что вас такие мысли посещают на счет ребенка это очень плохо.
муж об этом знает?
Отредактировано Жужики 06.02.2014 13:36
По моему автор убежала уже и нах на тему забила
tetkaMarfa
По моему автор убежала уже и нах на тему забила
Опустошать с горя холодильник)))
Гость (82.145.*.*)
Надо бегать утром-и всё! утром встала стакан холодной воды выпила, через 20 минут-уебала из дома в неизвестном направлении километров на 5 (начинай с 1,5 км и добавляй по состоянию), можно живот обматать пищевой плёнкой(для большей потери влаги с живота)! со временем мышцы придут в тонус-выдет влага и будет уходить жир- кожа будет стягиваться!....
да пробовала и клеенкой, и кремами, и спец. пояс для похудения. Красные растяжки даже не уменьшаются!
Не бледнеют, ни-че-го с ними не происходит.
Бег не совсем мое, у меня есть лишний вес и я так могу повредить суставы, поэтому только ходьба. А еще нравятся силовые ногрузки, прямо прусь от них.
tetkaMarfa
По моему автор убежала уже и нах на тему забила
конечно, забила. Мне за детьми смотреть нужно, развлекать их, еще кучу всего передалать! Сторожить каждый ответ и заглядывать каждые 5-10 минут я не могу. Тупо нет времени.
Гость (217.118.*.*)
Господя, девки, не в фигуре щастье))
Не в сиськах и не в письках)))
Веселее жить надо, и все)
у аффтора проблем просто в жизни особых нет, вот и заморачивается)))
Конечно, нет проблем! О чем это я?!!
Подумаешь тело выглядит ужасно, делов то! Еще скажите, главное, душа!
То-то ко мне муж не прикасается даже, а в глазах подруг наблюдаю лишь ужас и сочуствие
Правильно, тут только веселиться остается. О, как!
Дата регистрации: 26.04.2009
Дней на сайте: 5696
Дней на сайте: 5696
Авторитет:
Гость (188.186.*.*), у вас еще отходняк после родов, депрессия.
61 кило при росте 158 - норма для 33 лет.
Ссылка
Другое дело, если кожа растянулась, тут только пластика.
Вы с мужем-то говорили, ЧТО ИМЕННО его пугает?
Вот честно: ОЧЕНЬ ЧАСТО мужчин пугает именно то, чем мы их пугаем.
если вы будете ему говорить, что вы толстая и страшная, он это и будет в вас видеть.
Неужели он вас только за фигуру любил?
Я страшнее вас, честно. У меня 20 кило лишнего веса.
Попробовала поныть, когда устала с ним бороться. Типа я корова, все пропало... Мне муж сказал:
- А ну-ка прекрати тут ОСКОРБЛЯТЬ МОЮ ЖЕНУ! Она у меня хорошая, она мне детей родила, а тут ее обижаешь!
и как-то... отпустило...
Хотя я пытаюсь гимнастику делать, не ем после 18.00, килограмм 7 с прошлых родов скинула, но увы - не 16 лет уже...
61 кило при росте 158 - норма для 33 лет.
Ссылка
Другое дело, если кожа растянулась, тут только пластика.
Вы с мужем-то говорили, ЧТО ИМЕННО его пугает?
Вот честно: ОЧЕНЬ ЧАСТО мужчин пугает именно то, чем мы их пугаем.
если вы будете ему говорить, что вы толстая и страшная, он это и будет в вас видеть.
Неужели он вас только за фигуру любил?
Я страшнее вас, честно. У меня 20 кило лишнего веса.
Попробовала поныть, когда устала с ним бороться. Типа я корова, все пропало... Мне муж сказал:
- А ну-ка прекрати тут ОСКОРБЛЯТЬ МОЮ ЖЕНУ! Она у меня хорошая, она мне детей родила, а тут ее обижаешь!
и как-то... отпустило...
Хотя я пытаюсь гимнастику делать, не ем после 18.00, килограмм 7 с прошлых родов скинула, но увы - не 16 лет уже...
Отредактировано хохлушка 06.02.2014 14:20
хохлушка.
Автор, ваш муж думает о вас то, что вы ему вкладываете. Объективно вы стройная женщина, наверняка приятной внешности. Но вот эта ваша ненависть к самой себе передается мужу.
Показать пользователей на карте
Назад в раздел
Разделы форума
Планируем!Беременность и роды
Малыши
Подростки
Обучение
Особые дети
Ровесники
Добрые дела
Районы, кварталы...
Ой, мамочки!
СемьЯ
Хобби
Хозяюшки
Тет-а-тет
Отзывы
Что? Где? Почем?
Общий
Доска объявлений
Консультации (архив)
Дни рождения
Пользователей(97)
Все пользователи
Allegro,
Dolgih.72,
olyakim,
ИРИНА1987СОВА,
Анютка-сырок,
Муренка,
Незабудка67,
rjcnzy4br2012,
Mila-lessons,
СовинаМария,
Веревочка,
NaMedny,
Леnка-пеnка,
Диор,
Natashamur,
olga1982,
neonka,
S_veta_n,
Светкин,
Furija,
Безешечка,
MarinaN85,
eena-krasa,
Евгения2013,
АЛЕНА-58,
ejik.in.fog,
Мурра,
tag.v.s,
trewis,
L.P.P,
ReginaN,
xenia,
Litvinenko_ya88,
Dolena-60,
olly77,
Exma,
Belosnegka_72,
Roman_Mariy,
Angel0200,
Vitaminka,
--Ната--,
sweet-jane,
ГалинаИванина,
маталья,
Наталья_79,
ЕвгениА,
Elenka_B,
маля,
Pollnett,
@-@-@-@-@-@,
nika2008,
porochina72,
elvl3011,
Ксения25,
Bhecmrf,
ELENAS2010,
to-milka,
p.natali,
avtogonka,
нюшкин,
Нади,
БОРОДАвка,
Kukusya,
OSulima,
АПЕЛЬС,
nissan,
Lyly,
natat,
nadya1989@,
Ф.Тамара,
Zarina96,
cernykh-301185,
Melkaya,
elena1989,
мамаюла,
МариКо,
katpuh,
Марьяшка,
@Marihka@,
Никиst,
ge7ol5,
lolline,
Седымова,
марьяша,
ksuhe,
natik07,
khaidar,
Ксюx,
МамаРостика,
AzBuka,
Нелечка,
vaska76,
Пин-гвин,
Mammita,
Niko,
Катеринка90,
AzBuka2004
Деток(52)
Dolgih.72,
olyakim,
ИРИНА1987СОВА,
Анютка-сырок,
Муренка,
Незабудка67,
rjcnzy4br2012,
Mila-lessons,
СовинаМария,
Веревочка,
NaMedny,
Леnка-пеnка,
Диор,
Natashamur,
olga1982,
neonka,
S_veta_n,
Светкин,
Furija,
Безешечка,
MarinaN85,
eena-krasa,
Евгения2013,
АЛЕНА-58,
ejik.in.fog,
Мурра,
tag.v.s,
trewis,
L.P.P,
ReginaN,
xenia,
Litvinenko_ya88,
Dolena-60,
olly77,
Exma,
Belosnegka_72,
Roman_Mariy,
Angel0200,
Vitaminka,
--Ната--,
sweet-jane,
ГалинаИванина,
маталья,
Наталья_79,
ЕвгениА,
Elenka_B,
маля,
Pollnett,
@-@-@-@-@-@,
nika2008,
porochina72,
elvl3011,
Ксения25,
Bhecmrf,
ELENAS2010,
to-milka,
p.natali,
avtogonka,
нюшкин,
Нади,
БОРОДАвка,
Kukusya,
OSulima,
АПЕЛЬС,
nissan,
Lyly,
natat,
nadya1989@,
Ф.Тамара,
Zarina96,
cernykh-301185,
Melkaya,
elena1989,
мамаюла,
МариКо,
katpuh,
Марьяшка,
@Marihka@,
Никиst,
ge7ol5,
lolline,
Седымова,
марьяша,
ksuhe,
natik07,
khaidar,
Ксюx,
МамаРостика,
AzBuka,
Нелечка,
vaska76,
Пин-гвин,
Mammita,
Niko,
Катеринка90,
AzBuka2004
Кто онлайн
Пользователей (5)
Гостей: 452
Тюменский институт мануальной медицины (АНО)
Остеопатия для детей. Водолечебница. Вызов детского врача-остеопата на дом
Подробные условия
Библиотека
10 ошибок современных родителей про Деда Мороза
На какую помощь от государства могут рассчитывать родители в возрасте до 25 лет?
Год Зеленой Деревянной Змеи: Какие блюда подавать и как украсить новогодний стол
Сколько внеурочных занятий может быть у школьников при 5-дневной учебной неделе?
Посмотреть все статьи
2024 © "Детки!"
Реклама на сайте Правила сайта и форума Правовая информация Защита персональных данных
Программирование и поддержкакомпании Авермастер, © 2014
Дизайн разработан компанией JetStyle ©
